שינה 6 -שינה סוממנט

עד כה, 6 חודשים, ילדים יכולים לישון כל הלילה, אבל לא הרבה. אבל אם אתה קוהרנטי וסבלני, אתה יכול ללמד את הרגלי השינה הקטנים והבריאים שלך שמשמשים אותך היטב במהלך ילדותך.

• כמה אתה צריך לישון 6 חודשים?
• האם עלי להיות ילד שלי 6 חודשים לפני השינה?
• איך תוכנית שינה של 6 חודשים יכולה לעשות?

בגיל 6 חודשים ילדכם ישן בזכות התבגרות מחזורי השינה ויכולתו ללכת תכונה נוספת ללא אוכל ו כמובן ששינה יכולה להיות שונה במידה ניכרת מילד אחד למשנהו ואינם מייצרים ילדים לְהַצִיל אחרי 6 חודשים.

בגיל זה כאשר ילדכם גם שלבי ההתפתחות שעלולים לגרום נְסִיגָה או הפרעה זמנית בחלומו. אבל עם שגרות קוהרנטיות והרגלים טובים ניתן מאוד לנוח יותר מהלילה.

מבחן מגדרי

זה מה שאתה צריך לדעת על שינה לילד שלך בן 6 חודשים.

כמה אתה צריך לישון 6 חודשים?

אחרי 6 חודשים התינוק שלך ישן בממוצע 14 שעות ביום ו עבור מרבית הילדים זה כולל 10 שעות שינה וארבע שעות שינה במהלך היום. במהלך היום ילדכם מייצר שתיים או שלוש עוגות קצרות יותר. מכיוון שגיל זה יכול לישון קטעים ארוכים יותר בו זמנית, אתה יכול לחכות יותר מהלילה (אני מקווה).

ילדים רבים לוקחים עוד שלושה שִׁשִׁית כל יום, אך בגיל זה אנשים מחזקים את עצמם לשני משחקים במהלך היום, בבוקר ואחד אחר הצהריים.

ילדכם מתעורר יותר במהלך היום. בעוד 6 חודשים ילדך אוקנה פרפט (הזמן שהוא מבלה במהלך היום) אורך שעתיים -שלוש.

ילדים רבים לְהַצִיל למשך 6 חודשים. אם ילדכם ישן שש שעות ויותר בלילה מבלי להתעורר ולבכות זה כנראה אומר איך הוא מבין איך ללכת לישון .

אבל אם ילדכם לא ישן שש שעות ברציפות, זה לא לבד. ילדים רבים עדיין מתעוררים בלילה לאכול בשלב של 6 עד 9 חודשים (אם כי רובם מוכנים ליל שלג אם אתה עושה מה שאתה רוצה לעשות). ילדים אחרים זקוקים לאימונים נוספים כדי להתעורר לאחר שהתעוררו.

ילדים בגיל זה לא בהכרח מתעוררים מכיוון שהוא רעב, זה יכול להיות הרגל. כל לילה התעוררנו כמה פעמים במשך זמן קצר. וכבוגר, אנחנו ישנים בכל פעם, כל כך מהר שאנחנו לא זוכרים בבוקר. אם ילדכם לא בדק את היכולת הזו, הוא בוכה אם אתה מתעורר בלילה גם אם אתה לא רעב.

אתה יכול לקדם פיצויים על ידי מעיר ילד למשך מספר דקות או בכי. בדוק אם אתה יכול להירדם ללא עזרתך.

אם זה לא המקרה, אתה יכול להגיב במהירות ובמהירות לזעקות שלך. וודא שאתה קרוב אחד לשני ומניח אותם כשאתה יושב או עומד בעריסה. אז אתה רוצה לראות אם אתה מרפה.

מחשבון אחוזון בנים

האם עלי להיות ילד שלי 6 חודשים לפני השינה?

אם לא הגדרת את ילדך לפני השינה, אתה יכול להתחיל עד 6 חודשים. צור שגרתי העוסק בדגמים קבועים של ילדכם וזכרו שילדים רבים בגיל זה של שש עד שמונה או תשע שעות יכולים לישון מבלי להתעורר בלילה ולהפיק שניים או שלושה פיזולים למשך כארבע שעות.

זמן השינה הוא יתרון מכיוון שילדים מצליחים. לישון מספיק לאוכל ותמיכה בימים שלך מוביל צמיחה ופיתוח כותרות. תוכנית השינה יכולה גם לעזור לך להימנע מילד פתוח. ילד מבוקר היטב עשוי לישון טוב יותר בעוד מיטות קטנות יכולות לעמוד בשינה.

כמובן, יש לציין כי היא יכולה ליהנות גם מתוכנית שינה אמינה. זה נותן לך מספיק שלווה וזמן לחייב אותך כדי שתוכל להיות הכי טוב אם התינוק שלך ער ופעיל.

Voici quelques idées pour commencer le calendrier de sommeil de votre bébé:

• אם ילדכם אינו ישן או שאינו יכול להיות אוטונומי, תוכלו לנסות את זה חָבוּי ו השאר זמן לחפש שיטות שונות ובחר אחת שמתאימה למשפחתך: לִצְרוֹחַ , גִוּוּן , מָתוֹק , א פרבר אלה כמה אפשרויות. (אימוני שינה לא בהכרח אומר שילדך לא יאפשר לבכות זמן רב!)
• צור קוהרנטי שגרת שינה המשמעות היא שטקסים מרגיעים כמו חדר אמבטיה רך שקורא לפני השינה ונשבר על כיסא נדנדה לפני שהם עוברים לעריסה בלילה.
• הכניסו את ילדכם במיטה ככל האפשר לישון אך תתעוררו. חשוב שתהיה לך הרבה חוויות שקטות וחיוביות בעריסה כך שתרגיש בנוח יותר כשאתה נרדם.
• זה יעזור לך להיפרד מהלילה והלילה. שמור על הבית מבריק ומושך במהלך היום, שלף את העיוורים והרגיע את הסביבה לפני שאתה הולך לישון.
• אל תמהר להרגיע את ילדך כשאתה מתעורר ובוכה בלילה. תן להם לברך אותם כמה דקות כדי לראות אם הם מתיישבים.
• הקפד לענות על צרכי ילדך במהלך היום. כשאתה ער אתה מבלה זמן רב ביצירת קשר איתך. זה נותן לילדים תחושת ביטחון שיכולה לעזור להם לישון טוב יותר בלילה.

חלק מהילדים עשויים לישון בלילה ואז עם כישלון פתאומי בשגרת השינה שלהם. זֹאת אוֹמֶרֶת נְסִיגָה , א it's a normal developmental milestone seen in many, but not all babies.

רגרסיה זו יכולה לארוך מספר ימים או יותר שבועות ויכולה להיות מתישה ומתסכלת. הדבר החשוב ביותר הוא לכבד את התכנות שלך כדי להציע דרכים רבות לשחזר עיכוב. גרסת שינה מתרחשת בדרך כלל בעוד מספר ימים או שבועות, כך שהכול קשור להמתנה.

איך תוכנית שינה של 6 חודשים יכולה לעשות?

כל ילד שונה כמו גם זמנו לישון. עם זאת, לאחר 6 חודשים, זה מציאותי לעבוד עם תוכנית שינה אחידה וצפויה יותר. אז יום טיפוסי יכול להיות כמו החיים:

• 7H: תתעורר ביום, הנקה או בקבוק, ואחריו משהו משוגע מהיר לארוחת הבוקר.
• 9:30: נבדק מחר.
• 11:30: להתעורר, להניק או לבקבוק ואחריו אוכל מוצק לארוחת הצהריים.
• 14:00: סורני נשלח.
• 16H: התעוררות, הנקה או בקבוק, ואחריה עונה.
• 17H: סצנה Med Fast Mad.
• 18:15: השגרה מתחילה כשמגיע הזמן לישון עם בקבוק או טקס מרגיע ומרגיע.
• 18:30 קל. 18:45: שינה.
• 22 שעות: אוכל חלומי אחרי שחזר לבמה. (יתכן שילדך לא צריך).
• 10:00 בבוקר. 18:00: אתה יכול להתעורר, אבל אתה לא צריך לאכול וללמוד איך להתיישב.

אם ילדכם עדיין מייצר שלושה שאריות זה נראה כמו זמן שינה:

M שמות לבנות

• 7H: תתעורר ביום, הנקה או בקבוק, ואחריו משהו משוגע מהיר לארוחת הבוקר.
• 9:30: נבדק מחר.
• 11:30: להתעורר, להניק או לבקבוק ואחריו אוכל מוצק לארוחת הצהריים.
• 12 שעות: הנמנם הראשון אחר הצהריים.
• 13:30: להתעורר, להניק או שיש בקבוק, ואחריו עונה.
• 16 שעות: אחר הצהריים השני תנומה.
• 17H: סצנה Med Fast Mad.
• 18:15: השגרה מתחילה בלילה טוב או בטקסים שקטים ומרגיעים.
• 18:30 קל. 18:45: שינה.
• 22 שעות: אוכל חלומיאחרי שחזר לבמה. (יתכן שילדך לא צריך).
• 10:00 בבוקר. 18:00: אתה יכול להתעורר, אבל אתה לא צריך לאכול וללמוד איך להתיישב.

לדעת יותר:

• צמיחה והתפתחות של ילד בן 6 מון
• תכניות מזון למשך 6 חודשים של ילדים
• עצות שינה מיוחדות
• בטיחות שינה

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

• ביקורים רפואיים בילדים: 6 חודשים איזון

  מאת בירה פיבו

• מה זרימת השינה ואיך זה?

  POR COLLEEN DE BELLEFONDS

• המוצקים המקוריים יכולים להיראות נהדרים. זה לא הכרחי.

  - פרסום תוכן ל גרבר - Par Tristia Wilkerson

• איך לעזור למישהו עם דיכאון אחרי מסיבה

  מחבר: מגי גץ

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2018. הביא איתך את ילדך ישן. https://www.healthychildren.org/english/ages-sking/baby/sep/pages/geting- and-baby-seep.asp.aspxפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2013. לישון כל הלילה. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-throuse-the-night.aspxפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

חברת החזה האמריקאית. 2018. שינה בילדים. https://www.atsjournals.org/doi/pdf/10.1164/rccm.1988p15פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

מגמות טפטים

קרן נמורס. 2019. שינה ובנו בין 4 ל -7 חודשים. https://kidshealth.org/en/parents/seep47m.htmlפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

בסיס השינה. 2022. במהלך מחזור השינה של ילדך משלך. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/baby-sleep-leפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

בסיס השינה. 2022. כשילדים ישנים כל הלילה. https://www.sleepfoundation.org/baby-leep/when--d- דרך bightפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

סטנפורד רפואה. אינו מתוארך. חלום של ילד. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

קרייג קנאפרי. 2021. Wakn Windows עוזר לילדים וילדים עדיף לנמנם? https://drcraigapari.com/wake-windowsפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2022]

מרי סאואר is a freelance parenting and health writer living in Kansas City. She is a mom of four and loves to hike with her kids, read, א knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.