מדריך שינה לילדים

מתי הילד שלי יכול לישון כל הלילה בלי להאכיל?

KREDITFOTO: ISTOCK.com / ARSSSANDANKIC

רוב הילדים יכולים לישון כל הלילה או לישון לפחות שש שעות מבלי להתעורר לאכול בין 3 ל 6 חודשים. ילדים בריאים שנולדו הרבה זמן

כמה זמן היית קצת בלי אוכל?

ילדים בדרך כלל ישנים שעתיים -שלוש לפני שהתעוררו כדי לתת לה יום ולילה. עם הגיל, ילדים יכולים בדרך כלל לישון בלילה מבלי להתעורר לאכול אותם.

בגיל חודשיים ו -3 חודשים ילדים בריאים יכולים בדרך כלל לישון ללא אוכל למשך שש שעות. מחקרים מראים שכמחצית מהילדים יכולים לישון לפחות שש שעות ללא לילה. על פי קרן השינה הלאומית, שיעור זה הוא 62% לאחר 6 חודשים ו 72% לאחר 12 חודשים.



אז איך אתה יכול להכין את ילדך זמן רב בלילה בלי אוכל? הרגלי שינה בריאים מתחילים מוקדם. עזור ליילוד שלך להירדם, להירדם אחרי שגרה לפני השינה הניחו אותם במיטה כשאתם ישנונים אך תמיד ער וחכו כמה דקות לפני שתתעורר לרגשותיכם בלילה. גם אם לא צריך להאכיל את ילדכם לזמן מה, טקטיקה זו עוזרת לו מבלי להנהן עזרה מחזה, זרועות או בקבוקים.



אם ילדכם מוקדים או שיקולים בריאותיים אחרים כמו בעיות עיכול או מגיע לי שוחח עם הרופא שלך לפני שתבצע שינויים.

האם אתה צריך להעיר תינוק ישן לאכול?

בשבועות הראשונים של החיים או שהם גם הם הילוד מוצא את המשקל איבדת לאחר הלידה, חשוב שאתה תתעורר לאכול כל שעה אחרת או שלישית. ילדים בדרך כלל עושים זאת בעצמם, אך לפעמים ישנים יותר. אם ילדכם ישן יותר מארבע שעות במהלך תקופה זו, אתם מתעוררים לאכול.



לאחר השבועיים הראשונים, כאשר ילדים חורגים משקל הלידה שלהם, רוב הילדים הבריאים לא צריכים להסכים במהלך ההתפתחות והמזון הטוב. המשמעות היא שהם מגדילים את המשקל ומייצרים לפחות ארבע שכבות רטובות ומייצרים שלוש שכבות ביום. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מודאג מצמיחת ילדך או מהרגלי אכילה.

מה קורה אם הילד שלי לא מתעורר לאכול?

אם ילדכם במצב בריאותי טוב, הוא נולד בהצלחה ומתפתח באופן קבוע ומתפתח באופן קבוע, אינו צריך להתעורר כרגיל כדי להאכיל. אם הרופא לא יגיד לו שום דבר אחר שיתן לילדו לישון, יודיע לו מתי לאכול!

אבל אם ילדכם טרם חרג משקל הלידה שלו או אם הוא מוקדם מדי או לא גדל כצפוי, העבירו אותו בכל פעם שהם ישנים יותר מארבע שעות ברציפות.



לדעת שלילדים לפעמים יש בעיות בהתעוררות בימים הראשונים, במיוחד אם:

  • אתה קצת
  • יש צהבת
  • התקשו עֲבוֹדָה
  • היה לך Épidural או משככי כאבים אחרים בלידה

אם ילדכם איטי ואינו מעוניין לאכול, טיפים אלה יכולים לעזור לילד שמן להתעורר לאכול:

רעיונות ארון מטבח מצוירים
  • סימן חיפוש שנמצא במחזור שינה קל הכולל שחיינים תחת מכסים סגורים, תנועות זרוע, רגליים ויניקה.
  • וודא שהחדר טרי (בערך 18 מעלות צלזיוס או 65 F) והילד שלך לא לבוש מדי מכיוון שהוא חם מדי מאפשר לילדים לישון יותר.
  • נסה את המגע בעור עם העור ו / או המיקום הבלתי פורמלי שיכול לתמוך במזון.

עד מהרה ילדים ילדו יש לך צרכים תזונתיים ייחודיים ואינך צריך להראות סימני רעב כמו בכי.

אם ילדכם מוקדם מדי או אם אתם חוששים לעלות במשקל או לאוכל של התינוק שלכם, תוכלו לדבר עם הרופא שלכם כיצד לוודא שהילד שלכם מספיק.

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2013. לישון כל הלילה. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/seep/pages/sleeping-throuse-the-night.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

הגדרת השם צ'רלי

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2016. חוסר יכולת לפרוח. https://www.healthychilden.org/english/health-nder/ תנאים/קרטל- הפרעות/עמודים/כישלון- ttorve.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2018. הביא איתך את ילדך ישן. https://www.healthychildren.org/english/ages-sking/baby/sep/pages/geting- and-baby-seep.asp.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2021. הבינו שם ילדים. https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/brastfeeding/pages/weaning-your-baby.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

הנדרסון JMT, et al. 2010. הישארו כל הלילה: איחוד שינה -נה בשנה הראשונה לחיים. ילדים 126 (5): E1081 - E1087. https://publications.aap.org/petrics/article-btract/126/5/e1081/65212/sleeping-through-the-consolation-offפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

ליגת האליפות. 2016. תינוק שינה: למה ומה לעשות. https://www.lache.org.uk/sleepy-baby-whoy-and-and-woat-to-o- o-//////////////////////////////////////////פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

יכול מרפאה. 2022. האם עלי להעיר את הילוד שלי לאכול? https://www.mayocylinic.org/healthy-festyle/infant-dddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddddsפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

קרן השינה הלאומית. 2022. אימוני שינה. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/sleeptring-tringפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

קרן השינה הלאומית. 2022. מתי הילדים ישנים כל הלילה? https://www.sleepfoundation.org/baby-leep/when--d- דרך bightפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

Sundhed Stanford Health. N.D. Sleep of the Bebé. https://www\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.stanfordchildrens\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.org/en/topic/default\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\?id=infant-sleep-90-P02237פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

Bell Fansing Colleen De Bell Funds הוא עיתונאי עצמאי על בריאות ואורח חיים. הוא מרים את בתו ורק מתחבר לבעלו הצרפתי בפריס.

רשום פופולרי