מדריך שינה לילדים

6 -מיניסטרטים של רגרסיה בריאה

פתאום ניתן לייחס שינוי בהרגלי השינה שלך 6 חודשים כדי שינה מועדפת. כישלון מצוין בהרגלי השינה שלך, כמו להתעורר לעתים קרובות יותר מבעבר או לאורך זמן על המיטה ונמנם, הוא שינה -גדל -אפ לילדים. לעתים קרובות הם מופעלים על ידי נקודות התייחסות, מחלות או שינויים בשגרת ההתפתחות. זה מדווח על ילדכם בדרך הנכונה, מציע באופן קבוע שגרה מרגיעה למשך שעה במיטה ומנסה לישון.

עדכון AF AFOLABI-BROWN, M. D., מומחה לרפואת שינה

  • מהתינוק פַּחִית להיות חלום טוב

    קבל פתרונות מרופא ילדים שישן עם הקריירה שלנו 101 דע יותר

    זה מוביל לגרסת שינה בין 6 לחודש

    אם החלום של הילד שלה היה פתאום היה הגרוע ביותר, היא כנראה קשורה לרגרסיה של שינה. כאן תוכלו למצוא סקירה של כמה מהגורמים הנפוצים ביותר על סמך השלב הקשה אך הזמני הזה בחיי ילדכם.



      פיתוח SEAP. לאחר 6 חודשים ילדכם מגיע לאבני דרך חשובות. זה הזמן הנכון עבורך התפתחות פיזית ורגשית והשינויים האלה יכולים להרגיז את החלום שלך. נסה מיומנויות חדשות כמו פְּגִישָׁה ולהתכונן לגנה פַּחִיתria distraí -los do sono. שנה מחזורי שינה. לילדים יש רק שני שלבי שינה: רצועה (תנועה מהירה) ולא. עם ההזדקנות של ילדכם, מחזור השינה שלו מתחיל להשתנות ויותר ממבוגר אחד, עם ארבעה שלבי שינה (שלושה מהם סוגים של שינה ואי עבודה, והחדר הוא רצועה). באופן כללי, זו הסיבה שילדים ישנים עם קטעים ארוכים יותר, אך האופניים בשלבים שונים אלה יכולים גם לגרום להם להתעורר ולהילחם כדי לקבל את החלום ולהתרגל לדגם החדש. מחלה ואי נוחות. בְּפִיליפָאִית זהו שינוי מונומנטלי מאוד עבור הילד ובדרך כלל מתחיל כשישה חודשים. בלילה הוא יכול לשמור על אי נוחות עם שיניו הבאות. משהו כמו הצטננות יכול גם להפריע לשגרה של ילדכם. אם ילדכם לא טוב, תוכלו להתעורר בלילה ולחפש נוחות או להכין בעיות למשך הלילה. שינויים שגרתיים. הפרעה בשגרה של ילדך כ- לִנְסוֹעַ או לאבד כמה נמסים יכולים לשנות את הרגלי השינה שלהם. זה יכול לגרום לגרסת שינה, מה שמקשה על יצירת הרגלי השינה הרגילים שלהם. כָּבוֹד. גם אם ילדכם ישן כל הלילה כל הלילה, ישנם דברים רבים שתוכלו להסיח את דעתם מספיק במהלך היום. אם ילדכם בעולם סביבכם וכל המודע החדש המרגש, הוא עשוי להיות עסוק מכדי לאכול. וודא שלילדך עדיין יש מספיק חלב אם E לְנַסוֹת , גם אם אתה יכול עכשיו לאכול משוגע מהיר גַם.

    סימני רגרסיה שינה 6 -MH

    בגיל 6 חודשים ילדכם זקוק 12 עד 15 שנים זמן שינה יוֹמִי. במהלך היום הוא מתנגש בשניים או שלוש עוגות במשך כארבע שעות.



    רגרסיה חלומית מאופיינת בדרך כלל בשינוי פתאומי בחלום של ילדכם. במיוחד אם ילדכם ישן מראש, אך כעת מתעורר, נסו לדלג על פיזוליני, או שקשה ללכת לישון, זה יכול לעבור עדיף שינה.

    אם לילדכם יש גרסאות שינה, זה עשוי להיות הגרוע ביותר במהלך היום שלפני זה רגיל למשך תקופה ארוכה לפצות על חלום אבוד בלילה. סימנים אחרים של גרסת שינה הם התעוררות נפוצה, עסקה היסטרית באמצע הלילה או להתעורר מוקדם בבוקר.



    כמה זמן לוקח לשחזר שינה לאחר 6 חודשים?

    רגרסיה של שינה יכולה לקחת רק כמה ימים או לזרום למשך מספר שבועות. משך חלומו של הילד מופרע, הוא עשוי להיות שונה מהילד למשנהו ותלוי בגורם הרגרסיה.

    חדשות טובות? שינה היא רק שלב וזה קורה גם אם זה לוקח זמן. האופן בו הוא מגיב יכול לעזור להפחית רגרסיה והתחייבות לשגרה קוהרנטית יכולה לעזור להאיץ את התהליך ולהתחיל שוב.

    אנשים ללא טבור

    רגרסיה של שינה משתפרת בדרך כלל מכמה ימים לשבועות ובאופן כללי אינה צריכה לדבר עם רופא. (עם זאת, כדאי להזכיר את השליטה השגרתית של ילדכם). אבל כמו תמיד, אם אתה מבחין בתכונות מטרידות לילדך, כגון: B. בכי משולב, תזונה לקויה או עלייה במשקל לקוי, דבר עם רופא הילדים של ילדך. יכולה להיות בעיה בסיסית שרופא יכול לזהות.



    רידור שינה יכול להופיע גם 4 מתוק , 8 מתוק , 12 מתוק , א 18 מתוק .

    וִידֵאוֹ

    כיצד להתמודד עם רגרסיה של חלום בין 6 לחודש

    שינה רגרסיה היא זמנית, זה בדרך כלל קורה כאשר ילדכם מסתגל לכל מה שהשתנה בעולמכם. אבל אם הוא מותש ומלהטט עם ילד פרטי שישן במהלך היום, זה יכול להיות קשה להיפגש!

    ראה כיצד ילדך יכול לעזור לעלות על שינה של 6 חודשים:

      לעשות שגרה. צור שגרה צפויה לזוגות זמן שינה חשוב לישון טוב התינוק שלך בלילה וביום. שמירה על חולה וקוהרנטי ויצירת מודל לילדך היא דרך לעזור לך לחרוג מהפרדריסי השינה. לְנַסוֹת חָבוּי . L'objectif est d'aider votre bébé à apprendre à se apaiser à nouveau lorsqu'il se réveille pendant la nuit \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(et à vous endormir sans votre aide\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\)\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous vous retrouvez à réconforter votre bébé plusieurs fois tout au long de la nuit, ou s'il faut une éternité pour les endormir au coucher, l'entraînement au sommeil pourrait aider\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous pouvez commencer l'entraînement au sommeil dès 4 mois, mais 6 mois est également le moment idéal pour commencer\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Il existe quelques méthodes à essayer: לִצְרוֹחַ , גִוּוּן , מָתוֹק , א the מטודה פרבר . סֶגֶר נט . לאחר 6 חודשים ילדים מקבלים קלוריות למדי במהלך היום ויכולים לבלות את הלילה ללא אוכל. אבל אם אתה ער להתעורר לאכול בלילה, אתה עדיין יכול להפוך את זה להרגל. זה זמן מתאים להפריע לתכנית זו: נסה להקצות לילה נועז למשך כשבועיים. שמור על החדר ללא הסחת דעת. עכשיו כילדך בן 6 חודשים, אתה תהיה מודע יותר לו ואתה מעוניין בעולם סביבך. וודא שאתה ישן את החדר חשוך ובשקט אחרי פיזולינה ובשינה. אם אתה רוצה ליצור סביבה רכה, אתה יכול להוסיף גוונים יקרים לחדר ולמנוע הרעש.

    האם מאמר זה היה מועיל?

    לְנַסוֹת

    שמות ילדה עם w

    לֹא

    צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

    אֶמְצָעִי

    עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

    בסיס השינה. 2022. 6 חודשי שינה. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/6-month-sleep-sionפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    בית חולים לילדים בניוף. אינו מתוארך. ילדכם בן 6 חודשים. https://www.ucsfbenioffchildrens.org/education/your-baby-6-montsפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    בריאות ילדים. אינו מתוארך. שינה אצל ילדים וילדים קטנים. https://www.childrens.com/health-seltress/sleeep-ess-on-doddddlersפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2018. הביא איתך את ילדך ישן. https://www.healthychildren.org/english/ages-sking/baby/sep/pages/geting- and-baby-seep.asp.aspxפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    מרפאת קליבלנד. 2021. מתי ואיך לישון את האימונים של ילדך. https://health.clevelandclinic.org/when-how-to- שינה --- תינוק/פתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    בסיס השינה. 2022. כמה חלומות אתה זקוק לילדים וילדים? https://www.sleepfoundation.org/childrens-slear/low-much-slecledo-kids-beedפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    בסיס השינה. 2022. במהלך מחזור השינה של ילדך משלך. https://www.sleepfoundation.org/baby-seep/baby-sleep-leפתח חלון חדש [גישה ביולי 2022]

    מרי סאואר

    מרי סאואר is a freelance parenting E health writer living in פַּחִיתsas City. She is a mom of four E loves to hike with her kids, read, א knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.

רשום פופולרי