שבועיים של הריון

איתור ביוץ

מהו שלט גלגל המזלות שלך מילדך? ראה מה הוא אומר על אישיותו.

מצא את גלגל המזלות של ילדך

• הזרע היחיד חותך את קרום הביצה החיצוני
• זרע מייצר כימיקלים הממוססים את שכבת הביצים החיצונית

הַפרָיָה

זרע מוצא ביצים

24 שעות לאחר תחילת הביוץ היום,פתח חלון חדש

• משיכת רחם מעובה לקראת לינה של ביצה מופרית
• זרע שום דבר על צוואר הרחם והרחם לצינור הסתיו

רשימת בדיקות הריון של שבועיים של הריון

קח את הוויטמינים

אם עדיין לא עשית זאת אנא קח את זה ויטמין מתפרץ עם לפחות 400 מיקרוגרם (MCG) חומצה פולית מדי יום. ויטמינים לפני הלידה מציעים לך ולילדך חומרים מזינים חשובים, כולל עוֹד , ד -ויטמין. , א כַּדוּרֶגֶל ו חומצה פולית מפחיתה את הסיכון לילד באמצעות מומים מולדים מסוימים והיא חשובה להשיג מספיק, במיוחד מוקדם מדי בהריון בהתפתחות הצינורות העצביים של הילד.

עקוב אחר הרופא שלך

C'est une bonne idée d'avoir un examen préconçu pour vous assurer que votre corps est dans la meilleure forme possible pour la fabrication de bébé\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Découvrez si vous devez arrêter de prendre une ordonnance ou לשלוט ברפואה או תוספים. הפעם הוא גם משתמש כדי לדבר על בעיות או חששות לגבי הריון או הורים.

שקול את בדיקת הדם הזו

אתה ובן / בת הזוג שלך עשויים לרצות לזהות תמיכה גנטית כדי לקבוע אם יש להשתמש בגנים שחושפים את ילדך את הסיכון למחלות תורשתיות חמורות. למרות שרבים מהתנאים הללו הם נדירים, מחקר גדול הראה כי 24% מהאנשים שנבדקו ובודקים היו לפחות מוטציה גנטית אחת. כשאתה מדבר עם יועץ גנטי, אתה נשאר סקירה של החלטות ההתרבות שלך.

עוֹד sesso frequente

לְהַצִיג באיזו תדירות יש לך יחסי מין להיכנס להריון? ? מחקרים מראים כי בזוגות שמקיימים יחסי מין כל יום או כל יום אחר, יש רמה גבוהה יותר של הריון. עם זאת, לעתים קרובות אינך צריך להתמודד: כלל בסיסי טוב הוא לנסות לפחות כל יום או שלושה מיד לאחר תום התקופה. זרע יכול לחיות בגופך כ 72 שעות. אם אתה מקיים יחסי מין תוך שלושה ימים מיום הביוץ, Spermatozoa מחכה לקבל את פני הביצה שלך שמשתחררת.

הקדישו רגע לטיפול אישי

אם אתה דואג לבריאות הנפש שלך ולטובת הגופנית שלך, אתה יכול לטפל באחרים. עכשיו מלא את הספל שלך אכלו אוכל שמקדם הריון באיכות טובה לישון, הביאו תנועה ו לְהַדגִישׁ ו נסה עיסוי, יוגה או נשימה עמוקה: הפחתה ברמת מתח יכולה להגביר את העיצוב וההריון הבריא.

הכן את גופך להריון

זמן הזמינו לחיזוק הבטן והראשון לחזור לגוף (או במהלך) שינוי הגוף יהיה שימושי במהלך ההיריון ומחוצה לו. הגרעין החזק יותר נמנע מבעיות אם הקפיצה שלה מתפתחת ואף מקצרת את זמני ההחלמה שלה לאחר הלידה. פיתוח גוף E יוֹגָה ישנן שתי פעילויות נהדרות שעוזרות לך להתחזק.

דע מה אתה צריך להימנע

אם אתה מנסה להקרין ולהימנע, הימנע צַלַחַת , מריחואנה, סמים לא חוקיים, אלכוהול והרבה קפאין.

סרטון שבועי

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

מְהוּמָה. 2024. כיצד העובר שלו גדל במהלך ההיריון. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/! -פטוס-גרן-דורמצ'יהפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2024]

יכול מרפאה. 2022. פיתוח פוסטר: הרבעון הראשון. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/preignance-wek-wek/in-tepth/prenatal-care/art-20045302פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2024]

Medlinplus (אדם). 2023. התפתחות עוברית. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htmפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2024]

מְהוּמָה. 2024. בריאות טובה לפני ההיריון: הכנה להכנה. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/good-weadfore-pgnancy-ecregrore-careפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2024]

יכול מרפאה. 2022. ויטמינים לפני הלידה: מדוע לומר כיצד לבחור. https://www.mayocylinic.org/healthy-lifestyle/pregnence-week-ywek/in-tepth/prenatal-vitamins/art-20046945פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2024]

• כיצד להתכונן להריון

  פאר קארן מיילן