צַד

האם זה נכון?

תַצלוּם: במאמר זה

מדוע אנשים אוכלים שליה?

ככלל, נשים אוכלות את השליה שלהן לאחר הלידה כדי להשיג יתרונות פוטנציאליים, כמו התאוששות מהירה יותר לידה. התרגול נקרא פלטופי ועל פי המחקר, 25% מהנשים מוכנות לנסות אותן. צריכת השלייה קשורה מאוד ל לידה בבית או למסור מרכז לידה במקום בית חולים.

במהלך ההיריון, אני שליה מספק חמצן וחומרים מזינים. זה גם יוצר הורמונים להתפתחות והעברת נוגדנים לילדכם כדי להגן על התינוק מפני המחלה לאחר הלידה. לאחר לידת אישה, שליה אוכלת לסיים את התזונה בחומרים מזינים והורמונים שיכולים להועיל לבעיות נוספות לאחר הלידה.



שליה ניתן לצרוך או לאודה. זה יכול להיות גם יבש, אבקה וממוקם בכמוסות. זה נקרא כמוסות שליה. וניתן להמיר לצבעים או להוסיף לשייקים.



מהם היתרונות של צריכת השליה?

בדרך הקודמת, נשים דיווחו על מספר יתרונות של צריכת השליה והחוקרים חוקרים אסוציאציות אלה. עם זאת, היתרונות של צריכת השלייה לא נבדקו עד כה באופן מדעי.

כלול יתרונות אפשריים של חלק:



  • כדי להגדיל את האנרגיה המועילה בקרב עייפות
  • אספקת חלב מוגברת
  • שיפור ההומור מצמצם את האפשרויות לאחר דיכאון הלידה של המגרש
  • ליפול בנדודי שינה
  • מניעת אנמיה
  • צִמצוּם פוסט -מפלגה דימום
  • צִמצוּם la douleur
  • חיבור משופר עם הילוד שלך
  • הדפיס את מערכת החיסון

תוספי תזונה שליה מיועדים גם לבעיות לא רשומות, כמו טיפול בהפרעות שינה, דלקת ובעיות רגולטוריות הורמונליות.

אנו יודעים שהשליה מכילה חלבונים, שומן, מינרלים, ויטמינים והורמונים של פרוגסטרון ואסטרוגן. החוקרים פועלים לברר איזה חלק מחומרים מזינים והורמונים אלה נשארים בעוגת מורק והאם הם יעילים בכמויות אלה.

לְמָשָׁל. בדיקת ברזל שנמצאה בעוגת מורק, אך בכמות שלא הספיקה כדי להיות מועילה למילוי מחסור בברזל. מחקר אחר הראה כי ייצור השליה הפחית את הריכוזים ההורמונליים (כמו גם זיהום חיידקי אפשרי) לקבלת קבלה בטוחה.



משמעות עבור מאבריק

האם אתה בטוח לאכול שליה?

אנחנו לא יודעים אם אתה מפעיל את השלייה בבטחה. מרכזי אזהרה לבקרה ומניעת המחלה (CDC), אך לפחות מחקר גדול מציע שזה עשוי להיות בטוח.

אנו יודעים שניתן להידבק בשליה בחיידקים ובנגיפים: גולמי או תחת טיפול. גישה חדשה בשנת 2017 סטרפטוקוקוס כשאמה לקחה את הקפסולות השקטות בעוגת מורק, שהיו מזוהמות בחיידקים. כתוצאה מכך, CDC מזהיר כמוסות שליה.

חששות נוספים מהבטיחות של מזונות מזון מתמקדים בעיקר במלבד חיידקים ונגיפים העשויים להכיל שליה. לדוגמה, אם אישה עשתה Pro -Culampsia האם חלבוני לחץ יכולים להזיק בשליה שלהם אם הם היו נצרכים? או כיצד ילד מגן על הילד מפני חשיפת חומרים מזיקים כמו מתכות כבדות, האם זה יכול להיות בשליה ולהיות מסוכן?

מצד שני, מחקר גדול שנערך על 23,000 שורות של ברית סלסיפי, צפון אמריקה, הגיע למסקנה כי 30% מהנשים שאכלו את השליה שלהן לא היו בריאות גרועה יותר לעצמם או לילד שנשים שלא עשו זאת.

המובילים מדגישים את העובדה שצריכת השליה נפוצה אצל בעלי חיים אחרים ובתרבויות מסוימות.

ואם תחליט לאכול את השלייה שלך

אם תחליט לאכול את השלייה שלך למרות הסיכון הפוטנציאלי (והלא ידוע בהרבה):

  • וודא שהוא בטוח ככל האפשר. יש להכין או להכין את השלייה כדי למזער את הזיהום. לדוגמה, הוא חימם את החלב לפחות שעתיים בטמפרטורה של 130 מעלות צלזיוס ומקטין את חיידקי הסלמון. יש סטים המסכמים שליה ונמצאים הוראות מקוונות.
  • שקול לשלם עבור מומחה. אתה יכול לשלם למישהו שמאומן בחוסר היכולת של השליה להכין את הקפסולה. היבשים, האבקה והשליה הולכים לכמוסות כדי שיוכלו לשאול כתוסף מזון. עם זאת, אין פיקוח טוב על הענף. אז הקפידו למצוא רופא מפורסם. שאל את שלך לידת דולה , דולה פוסט -נייר, מיילדות או OBGYN להמלצות. (עם זאת, כל ספקי הבריאות אינם פתוחים לתרגול).
  • צור קשר עם בית החולים או מרכז הלידה בו אתה רוצה את ילדך. אם אתה יולדת בבית, דבר עם המיילדת שלך. יש בתי חולים שאינם מאפשרים לפלסונופגיה לתכנן בהתאם. בכל מקום שאתה נולד, אתה נוקט בפעולה מראש כיצד מניפולציה של השליה שלך.
  • לבשל או להקפיא את השלייה מייד מכיוון שהיא יכולה להרוס (כמו גם בשר).
  • אם יש לך השפעות שליליות, קבע מייד את השלייה ושוחח עם המטפלת.

במקום מה שאתה מנסה לאכול את השלייה שלך

ניתן להבין שנשים מעוניינות לאכול את עוגת המורק כדי להאיץ את שלהן בחזרה לפוסט -לידה והימנע מדיכאון לאחר לידה. עם זאת, זכור כי ישנן אסטרטגיות רבות שנבדקות היטב ובטוחות שנשארות בריאות לאחר הלידה ומפחיתות לחץ על ידי היותה אם חדשה. לדוגמה, אתה יכול:

  • לאחר הלידה, תן אוכל טוב ואכל אוכל למצב רוח ואנרגיה
  • עשה פעילות גופנית לפי חלק (אם הרופא שלך נכון)
  • קח ויטמינים ותוספי מזון (למשל ויטמין מתפרץ ) איך מציע הספק שלה
  • לִיטוֹל איתור דיכאון המפלגה ולקבל עזרה כשאתה זקוק
  • בקש מחבריך, משפחתך ושותפיך עזרה ותמיכה.
  • לישון ולנוח ככל האפשר
  • שוחח עם המומחה הרפואי שלך בתסמינים או בדאגות

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

מה המשמעות של שרלוט השם

Benyshek DC et al. 2018. Plantopagia בנשים המתכננות את לידת החברה בארצות הברית: תדירות, רציונל ותוצאות קשורות לילודים. יוֹם הוּלֶדֶת ו 45 (4): 459-468. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29722066/פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

מרכזים לבקרה ומניעת מחלות. שליטה בשנת 2017 על מחלות ומרכזי מניעה. https://www.cdc.gov/mmwr/volumes/66/wr/mm6625a4.htmפתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

פאר א. 2017. אתר אנושי: הערכה. כתב העת האמריקאי למטריוטריקה https://www.ajog.org/article/s0002-9378 (17) 30963-8/טקסט מלאפתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

אתה יכול LK, et al. 2017 מגזין לידה 62 (1): 68-79. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27809380/פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

עצים קטנים לפרטיות

Johnson SK 2018. מקום אנושי: השפעות של התייבשות וקיטור על הורמונים, מתכות וחיידקים ברקמת השליה. שִׁליָה 67: 8-14. https://www.sciediirect.com/science/article/abs/pi/s0143400418302339פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

ג'ונסון SK. 2018. שליה, האם כדאי לנסות? אמא הורה אם אמא אמא על אמא: יתרונות אפשריים וסיכונים פוטנציאליים. מיילדות וגינקולוגיה 78 (9): 846-852. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6138470/פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

מוריס ואח '. 2019. המחקר בדק את קולורוקמופיה של Kohort בצד של נשים עם הפרעות במצב הרוח: ללא מבחן השפעה במצב רוח, אנרגיה, ויטמין B12 או הנקה. מגזין לידה e Ginecologia Canadá 41 (9): 1330-1337. https: //www.sciesérect.com/science/article/abs/pi/s1701216319300751פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

Mota-Rojas et al. 2020. צריכת השלייה של האם בבני אדם ולא יונקים: תופעות לוואי יתרון. בעלי חיים 10 (2398). https://www.mdpi.com/2076-2615/10/12/2398פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

שואט אמר ואח '. 2017 Le Journ 23 (1): 60-67. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27854131/פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

סטנלי 100 ואח '. 2019. הבין מיקום. מגזין לידה e ginecologica 48 (1): 37-39. https://www.scivendoct.com/science/article/abs/pi/s0884217518303265פתח חלון חדש [גישה במרץ 2022]

קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.

רשום פופולרי