קֶשֶׁר

כיצד לתמוך באישה בעבודה: מלכודת לידה לזוגות

הגיע הזמן לעשות זאת וכשותפה של אם הוא להציע תמיכה ותמריצים במהלך העבודה והלידה. זה מה שאתה יכול לצפות במהלך המסירה וגם ייעוץ להכנה.

סקירה מנקודת מבט רפואית של לינדה ג'ונס, דולה

תמיכה בעבודה לעבודה היא תפקיד מרגש וחשוב להפליא. (בנוסף, מחקרים מראים כי נשים הנתמכות במהלך הלידה משיגות תוצאות חיוביות יותר, כולל שעות עבודה קצרות יותר והפחתת התערבות רפואית). וגם אם אתה ובן זוגך החלטת לָלֶכֶת \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(un entraîneur du travail qualifié\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) pour être là pour l'accouchement, c'est toujours une bonne idée d'être prêt à s'attendre à ce à quoi s'attendre pendant le travail\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.



בן הזוג שלך מחפש את זה במציאת נוחות, כוח ונשימה בתהליך המסירה והסירה. ובעוד שאתה יכול להסתכל על הכאב, סביר להניח שתגלה שהטנדר יכול להיות אחד הרגעים החזקים והעשירים ביותר בחיים.



להלן כמה הצעות, למה אתה מצפה ואיך להציע תמיכה במהלך העבודה:

למד לזהות סימני עבודה

נשים רבות טעות בסוף ההיריון התכווצות ברקסטון היקס באופן כללי, הם לא כואבים. יש נשים שמתארות אותן כתחושת בטן שהולכות והולכות.



וִידֵאוֹ

ראו, בין היתר, את התכונות הללו שבן זוגך חווה התכווצויות אמיתיות:

  • המים שלהם יכולים להישבר ולגרום לרשת או לנוזל. אם נוזל מי שפיר (המכונה גם שקית מים) נשבר, נשים רבות הן ספונטניות בעבודה זמן קצר לאחר מכן. אַחֶרֶת, היצירה נגרמת לרוב צמצם את הסיכון לזיהום. עם זאת, זכור כי התכווצויות בדרך כלל מתחילות עם בן / בת הזוג שלך רוּחַ .
  • יש לו התכווצויות המתרחשות במרווחים קבועים והם קטנים יותר וארוכים ואינטנסיביים יותר.
  • החוק נוקט Cap de Muco מה נמצא בצוואר הרחם. זה לא תמיד סימן לכך שכוח העבודה הוא מיידי, הוא יכול להיות בעוד מספר ימים. לפחות זה מרמז שהדברים מתקדמים.

עזרה נגד התכווצויות הזמן ולהתכונן לחכות

בניגוד לסרטים שרוב הנשים עובדות שעות y בבית החולים. למעשה, בדרך כלל נוח יותר לבלות את שלבי העבודה הראשונים בבית. ובתי חולים רבים תומכים רק באישה בעבודה כאשר התכווצויותיה קבועות, כואבות והגיעו כל שלוש או חמישית, וצוואר הרחם מתחיל להתרחב.

יתכן שיהיה צורך לאתר התכווצויות באופן קבוע כדי להבין כיצד הדברים מתפתחים, אך אינך צריך לעשות זאת ברציפות. זמני התכווצות בחינם יכולים לדאוג לך.



התכווצויות מוגדרות בזמן בעוד כמה שניות לַמרוֹת הַתחָלָה התכווצות בתחילת אחרים. ספר את תדירות ההתכווצויות בדקות. וודא שאתה משתגע מדי ברגע הכבוש של התכווצות מכיוון שאתה יכול לוודא שהעבודה מופיעה ארוכה יותר ממך.

היה זמין כדי לעזור לבן הזוג שלך לעשות את מה שאתה רוצה לשחרר עכשיו, כגון B. תוכנית הטלוויזיה האהובה עליך, GO, לשחות או אפילו לנמנם. עכשיו אין זמן לנחות בפעם האחרונה שהפרויקטים או לבצע שיעורי בית.

אם לבן הזוג שלך יש התכווצויות קבועות וכואבות שנמשכות 30 שניות או יותר, זה כנראה העבודה הראשונה. רופא או רופא מיילדות יכולים לעזור לך לקבוע את הטלפון בכל מה שקשור. אם התכווצויות הן בדרך כלל חמש דקות או פחות, החזיקו יותר מ -30 שניות והמשיכו במודל זה למשך שעה אחת הגיע הזמן ללכת לבית החולים .

מתי אתה מתחיל להופיע בהריון עם הריון שני

מצבים מסוימים צריכים ללכת לבית החולים במוקדם או במאוחר; אז דברו עם הרופא שלכם מראש מה יסתגל לכם.

גלה למה אתה יכול לצפות במהלך העבודה

הצלה בבית חולים בבסיס העבודה אינה זמן הניווט הנכון בספר הריון או בפתקים childbirth class , so finish your reading beforehand\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. And go to a childbirth class with an open mind – you'll get solid information, as well as a sense of how other partners are planning to get through the event\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

If you can't get to an in-person class, Floraloasis's online birth class walks you through the whole process as your schedule allows\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Watch videos of births, hear other peoples' real-life birth stories, and get guidance on making a birth plan\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. The class is free and you can watch it as many times as you'd like to prep for the big day\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

אל תצפו שהעבודה תסתיים בעוד כמה שעות. החוויה של כל אישה שונה אך כדאי להבין שלושה שונים לְתַרְגֵל :

שלב עבודה ראשון

השלב הראשון מורכב משלושה שלבים:

    שלב ראשוני. שלב זה בדרך כלל נמשך עד 12 שעות, אם כי בדרך כלל הוא קצר יותר לילדים ואחרים. במהלך העבודה, התכווצויות מתחזקות וחזקות יותר.
    שלב פעיל. שלב זה נמשך לעתים קרובות עד שש שעות, אם כי הוא יכול להיות קצר בהרבה. אתה חייב להיות עכשיו או ברחוב בית החולים או באמצע הלידה. התכווצויות הן הרבה יותר אינטנסיביות, האחרונות בין 40 ל 60 שניות ומופצות במשך שלוש או חמש דקות. עזור לבן הזוג שלך עם תרגילי נשימה וטכניקות מרגיעות נכנסים למשחק בשלב זה. אם לבן הזוג שלך יש בעיות או שהוא לא מעוניין בך עבודת סמים כאן יכולתי לבחור ו הקלה אפידוראלית או אחרת .
    ושלב המעבר. שלב זה יכול לארוך מספר דקות לאחר מספר שעות. הנה הדברים כנראה קצת יותר אינטנסיביים. ההתכווצות נמשכה בין 60 ל 90 שניות ועברה משתי או שלוש דקות.
Online birth class Watch our free childbirth class videos to help you prepare for labor and birth\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

השלב השני של העבודה

השלב השני כולל דחפים ולידה ויכול לקחת שעות: הממוצע הוא כשעה עבור האם לראשונה (יותר אם היה לו אפידורל). צעד זה מסתיים ברגע שהוא בדרך כלל הקלה ומרשימה: לידת ילדכם.

שלב עבודה שלישי

זה עדיין לא נגמר! שלב זה מתחיל מיד לאחר לידת ילדך ומסתיים מנוף שליה חמש עד 10 דקות אחר כך. בן הזוג שלך יכול לנער את הכפור לאחר הלידה או להרגיש מאוד רועד בשלב זה. במקרה זה, התכונן לכיסוי חם ושמור על ניקוי חדש בזמן שבן הזוג שלך מקבל את כוחך.

וִידֵאוֹ

להיות גמיש עם תוכנית שנולדה

אותן אסטרטגיות עבודה אינן עובדות עבור כל הנשים ולכולם יש תקוות משלהם ורוצים לספק. (מַחְסוֹר Épidural ? האם תרצה לחסוך או לשים דם מכבל התינוק? רוצה לשמור על זה שליה לכמוסות ) הרבה לפני תאריך ההתבגרות של הילד, קח את הזמן לדון בציפיות והזדמנויות ולפתח צורת לידה.

בהמשך תוכלו לקחת יוזמה עם משאלות בן / בת הזוג. אך התכוננו לשינוי בקורס אפילו המקום הטוב ביותר יכול לאבד. חלק מהעבודה של הזוג הוא להכיר מה עובד ולהירגע מה לא, גם אם זה הכי טוב לנשים בעבודה.

הכן את תיקי בית החולים שלך

רוב האמהות בהריון פשע, בית החולים הסוס שלך הרבה לפני תאריך התפוגה. אבל כנראה גם לבלות את הלילה בבית החולים, אז אל תשכח לקחת כמה דברים.

פריטים בסיסיים:

  • בגד אחד או שניים
  • נעליים נוחות ועוד כמה גרביים
  • מברשת שיניים, משחת שיניים ודאודורנט
  • כל התרופות הנדרשות
  • טלפון (ומטען טלפון) כדי לשמור על קרובי משפחתך ביום
  • כמה כיבוד תומך (כמו ללא ריחות חזקים בבקשה!)

כשאתה עובד בבית החולים אתה יכול לבוא לבן הזוג שלך באמבטיה או במקלחת. אם אתה חושב שאתה יכול, קח בגד ים. (בבית החולים יש מגבות בשבילך).

להיות מגן

אישה בעבודה לא תמיד עדיפה לקבל החלטות קשות או יישומים אסרטיביים. כשותף, וודא שאתה יכול להתערב אם יש צורך במצב. יתכן שיהיה צורך לשקול באופן הגיוני את האפשרויות שלך בהחלטות רפואיות מסוימות. או בקש מהמומחה הרפואי שלך להתעורר מתנומה. הרדמה היא מסיבה או שמראה מראה לראות מה קורה.

ניתן להשיג רופא או רופא מיילדות ואחיות כדי להבטיח שבן זוגך וילדך יתקיימו במהלך העבודה והלידה. אבל תמיד למלא תפקיד חשוב בסיוע לבן הזוג שלך להרגיש בנוח ולהעביר את רצונותיך.

אם אתה רוצה להניק, וודא שיש לך הזדמנות לעשות זאת מיד לאחר לידת הילד ואם מישהו יעזור לך אם אתה מתקשה.

מגמות לקישוט פנים

אל תיקח שום דבר אחד ליד השני

האישה שעובדת יכולה להיות בעולמה. הלידה ארוכה וקשה לעבודה, ויש נשים שחושבות שהדרך הטובה ביותר לקום היא לשבת בעצמך ולהתעלם ממנה. לפעמים זה יכול להיות מעצבן גם מבחוץ.

Par exemple, elle peut adorer passer un massage au début du travail, puis pendant la transition, il est touché intolérable… et vous fera savoir cela en termes incertains! Il en va de même pour la musique - que la playlist du travail que vous avez passé des heures à faire peut avoir été une excellente idée plus tôt, mais plus tard, elle peut demander un silence absolu\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(Alors, appuyez sur une pause\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\)

חשוב להבין לא נכון את התנהגותך כדחייה שלך.

שאל שאלות מהצוות הרפואי

חברי הבריאות צריכים, אך לא תמיד להסביר מה הם עושים והאם זה חובה. אל תהססו לחפש מידע או נהלים רפואיים, עדכן את המדינה כיצד התקדמות הדברים או כיצד לעזור לבן הזוג שלך, במיוחד אם אתה לא מגדיל את השאלות.

רופאים, מיילדות, אחיות וצוותים רפואיים אחרים עונים על כל השאלות שהיא שואלת, במיוחד אם הן מנסות לתמוך טוב יותר באם ההרה העתידית. בדרך כלל כל שתיקה אינה מיועדת, ולכן הם לא חוששים לדבר. אתה רגיל לשאלות.

עוזר לך להישאר מרוכזים ונינוחים

יכול להיות קשה להבין אני מוטיבציה טזיפה.

Suggest different coping techniques during labor when necessary, drawing on the methods you've both learned in childbirth class\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. For example, suggest position changes or encourage her to find something – such as a breathing pattern, your face, or even a foot rub – to focus on during the contractions, and bring her back to it whenever she starts to think she won't make it\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

אם אתה יכול לזוז בזמן העבודה, המיטה תועיל לטיול קצר בחדר השינה או אפילו על כסא סמוך.

אתה יודע את הגבולות שלך

יש הרבה במרחב המקורי שלך. חשוב לדעת מה מוכן במהלך התהליך ומה אתה רוצה להשאיר למומחים. לדוגמה, אם לא נוח לך לחתוך את חבל הטבור שלך (למרות שהייתי בתוכנית הלידה הראשונה, למשל).

אם חזון הדם או אפילו הלידה אינו נעים, גם אם אתה לא חושב שאתה יודע שזה נורמלי להסתכל בצד השני. אל תתביישי או מתביישים בך. במקום זאת, אתה תהיה על בן / בת הזוג שלך: התבונן בזה ותמוך בו מייד.

להיות שם כדי לעודד אותו לעבוד ולהסתכל

זהו סוג מצוין של אירוע שעבורו הוא פשוט נעשה, אחד הדברים החשובים ביותר מכולם. גם אם אתה רוצה או משאיר את הדברים המעשיים ביותר לרופאים, הנוכחות שלך חשובה. בן הזוג שלך יחפש אותו שיעודד.

תהליך הלידה יכול להיראות מפחיד מספר פעמים. חשוב לנהל את הפחדים והשותפים שלך, שאל אם אתה זקוק להם. אני יודע שאם אתה לא מעוניין ומקרין תחושת אמון ושלום לנשים בעבודה. נכון לעכשיו אתה שותף תומך ויש לך עבודה חשובה מאוד.

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

מְהוּמָה. 2019. הנחיות לאחר הריונות מרובים. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/a-tartners-guide-t-prenangפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

ברי LM. 1988. ציפיות מציאותיות של מאמן עובד. Journal of Ostretric, Gynecological ו- Neonatal Sunding 17 (5): 354-5. פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

העבר פלוס (אדם). 2020. המועצה לעבודה של Staveren. https://medlineplus.gov/ensy/patientintinstructions/000545.htmפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

AAFP. 2008. עבודה ולידה: מה אתה צריך לדעת. רופא משפחה אמריקאי 78 (3): 343-4. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p343.htmlפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

מְהוּמָה. 2020. כידוע מתי העבודה מתחילה. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/ edhe-tull-when-bor-beginsפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

תַפאוּרָה. 2018. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/labor- ducationפתח חלון חדש [הואץ באוקטובר 2021]

קרן נמורס. 2018. https://wwww.kidshealth.org/en/parents/inducations.htmlפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

מתי אתה יכול לשמוע פעימות לב לתינוק באולטרסאונד

משרד הבריאות של הנשים האמריקני. 2018. עבודה ולידה. https://www.womenshealth.gov/preignancy/childbirth-nd-beyond/labor-and-birthפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

פטרסון ד ואח '. הצד הנרתיק של ספונטאן. רופא משפחה אמריקאי 78 (3): 336-41. https://www.aafp.org/afp/2008/0801/p336.htmlפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

ארגון הבריאות העולמי. 2013. תמיכה במהלך העבודה והמסירה. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk304186/פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

איימי קאסל איימי קאסל הייתה המול החשוב ביותר של מרכז התינוקות, מספר אחד ממקורות ההורים הדיגיטליים בעולם, שם כתב ופרסם את תוכן המזרקות ואורח החיים במהלך ההיריון ואבהות. הוא גר עם בעלו ובתו בסיאטל, ואם הוא לא כותב, הוא בטח בוחן אותה עם משפחתו, במבשלה עם חברים או על ספה עם ספר.

רשום פופולרי