האם אתה מתכנן לידה טבעית? זה מה שאתה מצפה ואיך אתה יכול להתכונן

זה מה שאתה צריך לדעת על לידה טבעית: מה בעצם ואיך להתכונן.

מיינסטרים

• אמצעי לידה טבעיים מבלי לספק משככי כאבים או התערבויות מיותרות.
• אם תבחר בנתיב זה, טכניקות כמו נשימה, תנועה, עיסוי ומשענת ראש, הן יכולות לעזור לך להתמודד עם העבודה בעבודה.
• כמו תמיד, גמישות היא המפתח. ללא קשר לסוג הלידה, הם נפתחים ככל שהדברים קורים.

מהי לידה טבעית?

לידה טבעית מתייחסת בדרך כלל ללידה בנרתיק ללא א אפידורל, רפואת כאב אחרת או התערבויות רפואיות מיותרות.

• רוב טכניקות הלידה הטבעיות אינן פולשניות, ולכן אין מעט סיכון לתופעות לוואי עבורך או לילדך.
• נשים רבות מתארות תחושה אוטונומית עמוקה ומאוחר יותר גאה במהלך העבודה. אפילו בכאב, יש הטוענים שהם יבחרו בלידה לא בטוחה. עם שליטה מסוימת, זה באמת עוזר להפחית כאבים עזים.
• הוא נשאר קשוב לחלוטין ומטופל בגופו. זה אומר יותר חופש לזוז, לשנות

  שמור על עצמך

  אתה יכול לעשות הכל נכון ותמיד פנים אל פנים בלתי צפוי. כוח אדם ארוך יותר או אינטנסיבי יותר, סיבוכים רפואיים או שינוי פתאומי בלידה עשויים להיות פירושו שאתה צריך להסתגל.

  השתנו אם הדברים לא יאבדו כצפוי, מסביר פסקונאק, חבר במרכז הילדים. איננו יכולים לחזות את כל הדרכים שיש תוכנית, אלא להיות גמישות.

  דר סמית 'מסכים. אחת הרכישות האהובות עלי שמזכירה לנשים היא: תן להן כיף ולהיות טוב. בְּעוֹד ו ''

  וִידֵאוֹ

  איך כמובן להתמודד עם הכאב בעבודה

  עבודה טבעית היא קשה, ולכן ההכנה חשובה, אומר דר סמית '. זה עשוי לחשוב שהטכנולוגיה תהיה הבחירה שלך אבל אתה לא צריך לעבוד בשבילך כרגע. עֲבוֹדָה

  להלן מספר אסטרטגיות הסתגלות נפוצות לעבודה שאינה -רפואית:

  תמיכה פרטנית: אם יש לך מישהו בנוחות שלך ומאוד רגשי, זה יכול לעזור להקל על לחץ ופחד.

  נשימה ותצוגות: הפעלת נשימה ישירה או דמיון של סצינות הרפיה יכולה למנוע את הריכוז שלך להימנע ולתחזק עוגן.

  תנועה ומיקום: אם יש לך טלפון, אתה עלול להרגיש יותר בנוח. נסה ללכת, לאזן או לשנות את המיקום, כמו B. ברק, לכרות או לוותר על בן / בת הזוג.

  עיסוי ויצירת קשר: עיסוי רך, יד חמה בגב או אפילו כפפות אמבטיה טריות יכולים להציע הקלה רבה אם היא בעובי.

  Hydroterapie: צלילה באמבט או מקלחת חמה יכולה להיות רכה להפליא בזמן העבודה. לידות רבות ובתי חולים מציעים חדרי אמבטיה, במיוחד למטרה זו.

  Akupunktura a Aprro טכניקות אלה כוללות גירוי נקודות לחץ בגופך להקל על הכאב ולתמוך בהרפיה. אם אין מחט, כעת הורד הורדות

  האם מאמר זה היה מועיל?

  לְנַסוֹת

  לֹא

  • מה קורה במהלך לידת הנרתיק ואיך אתה יכול להתכונן?

    POR COLLEEN DE BELLEFONDS

  • ACOG. גישות להגבלת ההתערבות במהלך העבודה והלידהפתח חלון חדש , פברואר 2019.

    ACOG. צלילה במים במהלך העבודה והסירהפתח חלון חדש , נובמבר 2016.

    ACOG. האם אתה חושב על לידה ללא משככי כאבים? ראה כיצד להתכונןפתח חלון חדש , מרט 2022.

    האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים, ילדים , סיכונים של מחלות זיהומיות של תינוקות שנחשפו לתרגול לידה חלופיפתח חלון חדש חברים 2022.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: תמיכת נשים רציפה במהלך הלידהפתח חלון חדש , יולי 2017.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: צלילה במים במהלך העבודה והלידהפתח חלון חדש , MAJ 2018.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: גירוי של עצב חשמלי טרנס -סקרני (TI) כדי לשלוט בכאב בעבודהפתח חלון חדש , פברואר 2009.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: מיקום בשלב העבודה השני של נשים ללא הרדמה אפידורליתפתח חלון חדש , MAJ 2017.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: פרמטרים מוסדיים אלטרנטיביים קונבנציונליים בהשוואה ללידהפתח חלון חדש , אוגוסט 2012.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: ניידות של ילדים וגנים בזמן העבודה בשלב הראשוןפתח חלון חדש ו אוקטובר 2013.

    4.5 ק"ג בקילוגרמים

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: היפנוזה לטיפול בכאב במהלך העבודה והלידהפתח חלון חדש , מג'ויל 2016.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: מודלים של טיפול מיילדותי בהשוואה למודלים אחרים לטיפול בנשים בתפיסהפתח חלון חדש , אפריל 2024.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: דיקור סיני או מים לטיפול בכאב במהלך העבודהפתח חלון חדש פברואר 2020.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: ארומתרפיה -טיפול בכאב בעבודהפתח חלון חדש ו יולי 2011.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: עיסוי, עיסוי של עבודה ידנית רפלקטיבית ושיטה אחרת בעבודהפתח חלון חדש , Marte 2018.

    בנק -קוצ'ראנה מעיתונים שיטתיים אומר: טכניקות להירגע לניהול כאביםפתח חלון חדש , Marte 2018.

    נקה את הדלת, מחקר שיטתי של יעילות הארומתרפיה של העבודהפתח חלון חדש , אוגוסט 2019.

    קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.