אתה יכול לפשט את הבית שלך בקלות רבה יותר ובפחות לחץ על ידי מתן אישור לעצמך לעשות דברים אחרת. פשט את הבית שלך, את היום ואת כל חייך... צעד זעיר בכל פעם.
עד שתתחיל לפשט את הבית שלך, אולי לא תחשוב על הדברים או העומס שלך כמלחיצים. כאשר אתה מתחיל ליצור מרחב סביבך, אתה עשוי להבחין שקל יותר לנשום עמוק ושאינך מוסחת כמו שהיית קודם. הדברים שלנו תמיד מתחרים על תשומת הלב שלנו, תראו אותי! אל תשכח אותי! תארגן אותי. תנקה אותי. תקן אותי. יותר דברים פירושם יותר ניקיון, ארגון וניהול. זה יכול להיות מכריע במיוחד כי זה לא כל מה שאתה אחראי לטפל בו בחייך.
10 החלקות רשות עדינות שיעזרו לך לפשט את הבית שלך
בזמן שאתם מפשטים את הבית שלכם, השתמשו בפתקי ההרשאה האלה כתזכורת כדי להישאר מחוברים למה אתם רוצים לסדר ולמה אתם רוצים לפנות מקום. עבורי, הפישוט עוזר לי להרגיש פחות לחוץ ויותר נוכח. זה מרגיע את מוחי מה שמוביל ליותר בהירות ושביעות רצון. שני הדברים האלה לבדם הופכים את החיים להרבה יותר מהנים. אנחנו לא יכולים לשלוט על הכל אבל (לרוב) אנחנו יכולים להחליט מה נשאר בבית שלנו ומה צריך ללכת. קח את הזמן שלך ותהיה מודע לאיך שאתה מרגיש בזמן שאתה מפשט את הבית שלך. כאשר אינך בטוח לגבי השלבים הבאים, זכור זאת איך אנחנו מפשטים כל דבר כך אנחנו מפשטים הכל.
1. אני יכול לפנות מקום ליותר אהבה וחיבור.
בספר החדש שלי, עדין: נוח יותר, לחץ פחות וחי את החיים שאתה באמת רוצה יש פרק בשם Home Release כדי לעזור לך לפשט את הבית שלך. יש אישור אישור בסוף כל פרק ובפרק שחרור בית אישור ההרשאה הוא, הבית שלי הוא לא רק מקום לשמור את הדברים שלי. זה מקום לאהבה וחיבור. אני אפנה מקום לעוד מזה. תלוש ההרשאה הזה עוזר לך לפשט את הבית שלך בכך שהוא מזכיר לך שבמקום לפנות מקום לדברים נוספים, אתה יכול לפנות מקום ליותר חיים.
2. אני לא צריך לפשט את הבית שלי בן לילה.
לא העמקת את הבית שלך בן לילה ואתה לא הולך להיות נקי מבלגן בן לילה. הסר את הלחץ כדי לעשות הכל בבת אחת. תהליך הניקוי הזה הוא צעד אחר צעד, אינץ' אחר אינץ', צעיף אחר ספר על ידי תהליך מדידת כוס. אם תניח חמישה דברים, דבר אחד בכל פעם בקופסה בכל יום כדי לתרום, עד סוף החודש תהיו קלים יותר ב-150 פריטים ובסוף שנה, 1825 דברים קלים יותר. מאמצי הדבר היחיד שלך בכל פעם יובילו לחיים נטולי עומס. במהלך התהליך העקבי שלך, לזרוק אתגר מבלבל ליותר התקדמות ומומנטום. קצת פרץ פה ושם יכול להיות כיף, אבל אם זה מתיש, האטו.
3. אהיה עדין כשאני אשחרר את הדברים שלי.
ניקוי העניינים הוא חלק אחד העוסק בדברים שלך ושלושה חלקים העוסקים בלב שלך.
בגלל זה קשה להרפות. כי דברים הם לא רק דברים בליבנו. דברים הם הרגע שבו מישהו אמר שלום או להתראות. זה זוג נעליים שמעולם לא חשבנו שאנחנו יכולים להרשות לעצמנו או עשרות שנים של תמונות שמזכירות לנו שהיו לנו חיים. החומר הוא עשרות תעודות דוחות ושנתונים וזה גם 49 כוסות קפה (למרות שאנחנו תמיד משתמשים באחת האהובות עלינו). כל זה נכון לגבי דברים בליבנו ו ישנה אפשרות לחיים מלאים יותר עם פחות מתח. עם פחות דברים נוכל לחיות ביתר קלות ויותר בהירות לגבי מה שחשוב. יהיה לך יותר זמן לעסוק במה שאתה מגלה שחשוב לך, יותר נוכחות וחיבור עם האנשים שאתה אוהב, שינה טובה יותר , מקום ליצירתיות ומקום לדאוג לעצמך.
ועוד חדשות טובות יותר... יש מקום בין כל הדברים לשום דברים שיאפשר לך לא רק לשנות את המיקוד שלך מלהגדיר מי אתה לפי מה שבבעלותך אלא גם ליהנות מהדברים האהובים עליך. זו הפשטות שלך, הבית שלך, החיים שלך. אתה קובע את הכללים. בידיעה שהלב שלך אולי אוחז קצת יותר מדי חזק, היה עדין עם עצמך. לִנְהוֹג בִּזְהִירוּת, לעשות צעדים זעירים , והרבה הפסקות כשאתה עובד לקראת חיים מרווחים ורגועים יותר.
4. מותר לי להסתיר את הדברים שלי לפני שאני מוכר או תורם אותם.
דבר אחד שיכול להפריע לניקוי החפצים שלנו הוא חשיבה יתרה על האופן שבו אנו מפנים את הדברים שלנו ומפשטים את הבתים שלנו. כמה מחשבות שעלולות לעבור בראש שלך ולהאט את ההתקדמות שלך כוללות, האם עליי למכור או לתרום את הדברים שלי? אולי אני צריך לשמור את זה למקרה שאצטרך את זה מתישהו. הוצאתי על זה כל כך הרבה כסף. מישהו נתן לי את זה. אם אתה באמת רוצה לדגום פשטות, במקום להבין מה לעשות עם הכל, הסתיר אותו ל-60 יום במקום. בִּרְצִינוּת! ארגז את הכל ואל תתייג את הקופסאות בשום דבר מלבד, תרום לאחר 60 יום ותראה מה קורה. אם לא תפספסו את מה שיש בקופסאות או אפילו תזכרו מה החבאתם, יהיה הרבה יותר קל לשחרר אותו. אה, ובהחלט לטהר את 8 הדברים האלה מהחיים שלך ו 75 הדברים האלה יכול ללכת גם.
5. יהיה קל יותר לפשט את הבית שלך כשאתה נותן לעצמך רשות להודות שניהול הדברים שלך הוא מהמם.
הבעיה היא לא כישורי הארגון שלך, הבעיה היא שאתה מתמודד עם יותר מדי. אל תבייש את עצמך להתארגן יותר. במקום זאת, תראה כמה אתה מנסה לסחוב עכשיו. אני מבין את הרעיון של להיות מאורגן, ואת היתרון של מערכות ארגוניות ושגרה, אבל אני גם רואה שרוב המערכות האלה נוצרו רק כדי לעזור לנו לשמור הכל ולאחסן עוד דברים ולעשות יותר כדי שנוכל להתחמם בזוהר התפוקה שלנו. לא אכפת לי מהדברים האלה. אחת הסיבות שאנו מוצפים בקלות רבה היא כי יש לנו כל כך הרבה עם מה להתמודד. על ידי הפיכת הפוקוס שלך מארגון לחיים עם פחות, אתה יכול ליצור יותר מרווח כך שכשדברים גדולים יותר קורים הם לא יעצרו את חייך לחלוטין. אתה צריך חיץ וקצת מרווח עבור הבלתי צפוי. בואו נודה בזה, אם הארגון היה עובד, היינו מאורגנים עד עכשיו.
6. אני נותן לעצמי רשות ליהנות מהדברים האהובים עלי.
אם אתה רוצה ליהנות מהדברים האהובים עליך, הבעלים רק את הדברים האהובים עליך. כמה ספלי קפה, קישוטי חג, בקבוקי מים, חולצות טי, ג'ינסים, נרות, אגרטלים ודברים אחרים יש בבעלותך. פעם היו לי כל כך הרבה מכל הדברים האלה למרות שתמיד היו לי את המועדפים שלי מכל אחד. כשהכל חשוב, כל זה לא משנה. אם אתה רוצה ליהנות מהדברים האהובים עליך, הבעלים רק את הדברים האהובים עליך. החזיקו במה שחשוב, עזבו את השאר.
7. אני יכול לפשט את הבית שלי בלי להסביר את עצמי לכולם.
לא כולם יתרגשו מכך שאתה רוצה לפשט את הבית שלך ולפשט את חייך. אתה לא צריך להסביר את זה במיוחד אם כל ההסבר הזה מסיח את דעתך מהמשימה שלפניך. זה בסדר לתת לכמה אנשים להבין אותך לא נכון. זה טיפול עצמי אמיתי! אליקה לוקהרד אמרה, החיים נעשו הרבה יותר פשוטים כשהחלטתי רק לתת לכמה אנשים להבין אותי לא נכון. להוכיח ולהסביר למה אנחנו כמו שאנחנו, למה אנחנו אוהבים את מה שאנחנו אוהבים, לבחור במה שאנחנו בוחרים ולהאמין במה שאנחנו מאמינים שהוא מוערך יתר על המידה ומלחיץ. זה לא התפקיד שלך לוודא שכולם מבינים.
8. אני אגדיר מה מספיק אומר בשבילי כי אני לא רוצה את הכל.
הם אמרו לנו שאנחנו יכולים לקבל הכל אז זה מה שחשבנו שצריך. התאמצנו, ודחפנו ורדפנו אחרי הכל. ואז היינו עייפים, אבל דחפנו, אז הרגשנו חולים אבל התקדמנו ואז היינו עייפים, חולים וחסרי השראה. כשהכל סוף סוף נהיה יותר מדי, הבנו שהם אמרו לנו שאנחנו יכולים לקבל הכל, אבל שכחנו להגיד לנו שאולי לא נרצה את זה. מה אם אנחנו לא רוצים להיות הכל, לעשות הכל או לקבל הכל? כשאתה מפסיק לרדוף, אתה מוצא שמחה איפה שאתה נמצא. כשאתה מפסיק לדחוף, אתה נח. וכשאתה שוקל מה אתה רוצה יותר מכל במקום מה שאתה רוצה יותר, אתה מבין מה מספיק אומר לך. הגדרה של מספיק תעזור לך להתנגד לקריאה של עוד.
9. כשאני מפשט את הבית שלי, אני לא אלך לאיבוד ברגשות אשם.
קל לתת לאשמה להתגנב כשאתה משחרר את הדברים שצברת במשך כל חייך. אולי תחשוב על הכסף שהוצאת וכמה קשה היית צריך לעבוד כדי להשיג את הכסף הזה כדי לקנות את הדבר הזה שכבר לא אכפת לך ממנו. אתה עלול להרגיש אשמה כשאתה מבטל את הדברים שאנשים אחרים נתנו לך, או דברים שאתה חושב שאתה אמור להחזיק בהם לנצח. תן לעצמך רשות לנסח מחדש את האשמה. אתה לא עושה שום דבר רע או לא בסדר. עכשיו כשאתה יודע יותר על החיים שלך ומה אתה בעצם רוצה מהם, אתה מקבל החלטות טובות יותר. במקום להרגיש אשמה, הרגישו נרגשים וגאים בכך שאתם סומכים על עצמכם שתעשו מה שטוב לכם. זה תמיד דבר טוב!
10. אני נותן לעצמי רשות שתהיה לי סיבה גדולה יותר לסדר ולפשט את הבית שלי.
לפני שהתלבטתי מסיבות שהדהדו את ליבי, הדפוס שלי היה...
1. קראו מאמרים מעוררי השראה, ראו תמונות יפות, תנורו ופנו הרבה מקום.
2. הרגישו הכל קליל ואוורירי והישגי.
3. תרגישי לא בנוח עם כל החדר הנוסף הזה.
4. גשו ליעד או הוסיפו לעגלה ומלאו את כל החלל המקסים הזה.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
עשיתי את זה שוב ושוב, עד שהתייחסתי ללחץ שהעומס, ההוצאות הרגשיות והקניות הוסיפו לחיי. ברגע שהפסקתי למלא את החללים, זה היה קצת לא נוח ואז זה השתחרר. המוח שלי יכול היה להירגע והרגשתי שסוף סוף יש לי מקום לנשום, לחלום, ליצור ולרפא. עכשיו, כשאני משחרר משהו, אני יודע שזה לא כדי לפנות מקום לעוד מאותו הדבר. במקום זאת, אני מפנה מקום לעוד חיים.
הנה עוד 7 תלושי הרשאה לעזור לך להרפות ולשגשג בחייך. קבל עוד תלושי רשות עדינים עוד היום וקרא עדין, נוח יותר, לחץ פחות וחי את החיים שאתה באמת רוצה .