פרץ מקלקל: שחרר מאה דברים בפחות משעה

אתגר מטהר את העומס יכול להפוך את התהליך השגרתי של ניקוי העומס לקצת יותר מהנה.

אני כולי בעד הגישה האיטית והיציבה לשינוי ולפישוט. לקח לי שנים עד שזה היה לגמרי לסדר את הבית שלנו , לתרום את הדברים שלנו, לרוקן את הארונות והמגירות שלנו, להיות נטול חובות, להתנגד למלא את היומנים שלנו ולקבוע את עצמי מדי שבוע. כל שינוי לקח יותר זמן ממה שחשבתי ותמיד נראה היה שיש עוד ערימות של נייר ובלאגן לסדר. אבל ברגע שזה הושלם, ידעתי שזה קרה בדיוק בקצב הנכון.

ניסויי פשטות ואתגר מבלבל

למרות שהקצב הרגיל שלי בכל הנוגע לניקוי ופישוט היה איטי, הוספתי כמה ניסויי פשטות ואתגר שחרור מפה ושם. בין כל האיטיים והיציבים היו משולבים פרצים קטנים של פעולה מהירה וזועמת. למרות שזה היה היוצא מן הכלל, ההתפרצויות הקטנות האלה עזרו לי לשמור על מוטיבציה להישאר עם השינויים הזעירים שלי שתרמו לשנים של שינוי מסיבי בכל הקטגוריות של חיי.

ההתפרצויות הקטנות שלי של מהיר ועצבני...

• בזמן שהיינו מבולבלים, עשינו את מכירת החצר האחרונה שלנו אי פעם ותרמנו את כל מה שלא מכרנו באותו יום במקום לגרור אותו חזרה הביתה כדי למכור במכירת חצר אחרת.
• במקום לילות חינם בטלוויזיה, התקשרנו לחברת הכבלים וביטלנו את החשבון שלנו.
• כשקיבלתי בונוס מהעבודה, במקום לעשות קניות או לפנק את עצמי בחופשת סוף שבוע, החלתי הכל על חובות.
• התחלתי את אתגר האופנה המינימליסטי פרויקט 333 במקום לאט לאט לנקות את הארון שלי.

ההתפרצויות לא היו הנורמה. הנורמה הייתה מיום ליום, דולר אחר דולר, חולצה לפי כוס קפה אחר ספר, סנטימטר אחר סנטימטר התקדמות.

שמות-גרעינים-משפחתיים

פרץ מקלקל: שחרר מאה דברים בפחות משעה

אתגר הסרת העומס הזה יעזור לך להתקרב ליעדים נטולי העומס שלך. בניגוד לאתגר של 30 יום של חוסר תקלות, אני ממליץ לנסות את פרץ הניקוי הזה פעם בחודש במקום כל יום.

אם אתה בתהליך ארוך של פישוט חייך, נסה את הפרץ המבלבל הזה. הגדר את הטיימר שלך ל-60 דקות והיפטר מ-100 דברים מאזורים שונים בבית שלך. תפוס שקיות אשפה וקופסה לתרומות. לאחר מכן, בחר מבין האזורים והפריטים המומלצים למטה המהדהדים אותך (או צור משלך) כדי שווים ל-100 פריטים. רשום אילו אזורים אתה הולך לתקוף וכמה פריטים תנקה מכל אחד מהם. כשאתה מפעיל את הטיימר, השתמש ברשימה שלך כדי שלא תצטרך לבזבז זמן במחשבה היכן להתחיל.

שמות תנ"ך שמתחילים ב- AJ

הסר 10 דברים מהשירותים שלך

פריטים מוצעים: איפור ותרופות שפג תוקפן, מוצרים שאף פעם אינכם משתמשים בהם בארון התרופות או בארונות אמבטיה אחרים, מגבות נוספות ומוצרי טיפוח. מיחזר או השלך פריטים בצורה בטוחה. אם אתם מוצאים קופסאות לא נפתחות של משחת שיניים, סבון, שמפו או מברשות שיניים שלא תשתמשו בהן, תרמו אותן למקלט מקומי לחסרי בית או חלקו בקהילת חסרי הבית שלכם. האתגר המבלבל הזה עשוי לעזור לך לשרת גם את הקהילה שלך!

הסר 10 דברים ממגירת הזבל שלך

פריטים מוצעים: אם לא השתמשת בו חודשים, אינך יודע מה זה, או שאתה שומר אותו לכל מקרה (כי במקרה זה אומר לעולם לא). קבלות ישנות, פתקים, מהדקי נייר, מפתחות ודברים שלא אכפת לכם מהם יכולים ללכת לזבל. אם יש דברים שלא שייכים לפח, תרמו לרצון טוב או לקבוצת פייסבוק שכונתית.

הסר 10 דברים מהמטבח שלך

פריטים מוצעים: שכפול כוסות מדידה, מכשירי חשמל קטנים שאתה לא משתמש בהם, בלאגן מדלפק המטבח, ארונות, פחים, מקרר וכו'. עברו גם על תבלינים ותבלינים ישנים. הסר את חומרי הניקוי שאתה עשוי לאחסן מתחת לכיור. חפשו תוספות: כלים, כוסות, מגבות כלים. גם אם הם במצב טוב, אם אתה לא משתמש בהם, אתה לא צריך אותם. אוכל: זרוק מזון שפג תוקפו מהמקרר ומהמקפיא ותרום כל דבר לא פתוח מהמזווה שאתה אף פעם לא משתמש בו.

אם יש לך זמן נוסף, להסיר גם את 10 הדברים האלה .

הסר 10 דברים מהמכונית שלך

פריטים מוצעים: נעליים ובגדים שהחבאתם ליתר בטחון אבל לעולם לא תלבשו. כוסות נסיעות ובלאגן נייר. המכונית שלך אינה מתקן אחסון. בדוק את תא המטען. אם יש קופסה של דברים שאתה מכניס לתא המטען שלך כדי לתרום, אבל במקום זה פשוט להסיע אותה, זה סימן שעכשיו זה הזמן לתרום אותה בפועל.

אולי אין לך מכונית או שתמצא קטגוריות אחרות של האתגר המבלבל הזה שאינן מתאימות לך. התאם כדי שזה יעבוד בשבילך. בחר אזורים אחרים או יותר פריטים באזורים מסוימים מאשר אחרים.

האדם מקבל חופשת אבהות

הסר 10 דברים מהמחשב שלך

פריטים מוצעים: דואר זבל כמו הצעות מכירה או ניוזלטרים שלא קראתם מעולם. מסמכים, פריטי הדפסה והורדות שלא פתחת (אי פעם). תמונות מטושטשות ושכפולות, אנשים שאתה עוקב אחריהם בפייסבוק או באינסטגרם, הבלגן לא תמיד גלוי.

הסר 10 דברים מארון המעילים שלך, ארון מצעים או מחדר כביסה

פריטים מוצעים: מצעים, מגבות, שמיכות סדינים, מעילים שאף פעם לא לובשים, אביזרים שלא ראיתם מאז ומעולם, כובעים נוספים, צעיפים וכפפות ממולאים בסלסלה. סבון כביסה ישן ומוצרים אחרים שאתה אף פעם לא משתמש בהם.

הסר 20 דברים מחדר האמנויות/אומנות/תחביבים או מהמשרד שלך

פריטים מוצעים: כל מה שאתה לא משתמש שתופס את המקום שאתה צריך כדי ליצור.

הסר 10 דברים מחדר השינה או הסלון שלך

פריטים מוצעים: ספרים נוספים , פריטים דקורטיביים שאתה לא נהנה מהם, ריהוט נוסף, עומס על שידת הלילה.

הסר 20 דברים מהארון שלך

פריטים מוצעים: Clothes that don’t fit, shoes that give you blisters, anything with a price tag on it and things you don’t like to wear. Include jewelry, accessories and a purse or ten too. If you are ready to end closet chaos, try Project 333 .

20 דברים מהחדר של הילד שלך

פריטים מוצעים: Clothes they don’t wear and toys they don’t play with. כלול את הילדים שלך ולבקש מהם למלא קופסה בדברים שהם רוצים לתרום לילדים שיש להם הרבה פחות מהם. בקש מהם לעזור לך לאסוף את הדברים שהם אוהבים ולשמור אותם באזור שקל להם לתחזק.

שרהי

20 דברים מאחסון (מוסך, עליית גג, מחסן אחסון...)

פריטים מוצעים: anything in a box that you don’t use, miss or remember. Things you are saving just in case and aspirational items – get rid of things you a bought for a life you thought you wanted but don’t.

עוד על האתגר המבלבל הזה

נסה אתגר אחר לטהר את העומס כאשר אתה מרגיש שהמאמצים שלך נתקעו. נסה אחד מאלה שיטות חדר אחר חדר או אחד מהם הטיפים האלה .

נסה את פרץ העומס כדי לעורר שינוי ארוך טווח בחייך. אם האתגר המבלבל הזה הולך מהר יותר ממה שחשבת, שקול להשתמש במוטיבציה ובהשראה שיצרת כדי לעשות סיבוב נוסף.

שינוי גדול לוקח זמן ולפעמים יכול להרגיש כבד ומתסכל. מצא דרכים ליהנות לאורך הדרך. אתה כל כך שמח שהקדשת זמן ליהנות מהמסע.

אני מקווה שהפרץ המבלבל הזה יעזור!