הגוף שלך

רשימת ההיריון שלך ברבע השני

דברים רבים קורים ברבעון השני: השתמש ברשימת רשימת הבדיקה הזו כדי להישאר מסודרים ובריאות!

נבדק מנקודת מבט רפואית

תכנון פיננסי

הפיכה לאב פירושה אחריות פיננסית חדשה ומשימות כמו קניית חיים ונכות, יצירת נכונות, התחלת חסכון של האוניברסיטה לבנו והחליט כיצד ילדו ישפיע על מצב המס שלו. כאשר נראה כי המשימות הללו מפחידות, העולם מתחיל יותר תכנון פיננסי para novos pais.

הכן את הילדים הגדולים שלך

Si vous avez un enfant ou des enfants plus âgés, le nouveau bébé peut secouer leur monde encore plus que le vôtre\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Heureusement, votre famille a plusieurs mois pour s'habituer à l'idée - et il y a des choses que vous pouvez faire pour préparer votre enfant à un frère\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. À l'approche de votre date d'échéance, assurez-vous que vous avez aligné quelqu'un pour prendre soin des enfants plus âgés pendant la naissance\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

הכן את בעלי החיים שלך

עצים קטנים לפרטיות

חיות מחמד נהנות גם מהכנה מיוחדת של הילד. מאמנים מקומיים יכולים להציע שיעורים או להשתמש בספרים, מאמרים או סרטונים כדי להרשות לעצמם ללמד את חיית המחמד שלך ואולי ילדך שתוכל לכבד. עם המאמר שלנו תוכלו להתחיל להכין את חיית המחמד שלכם לילד חדש. ולקבוע אם עליך להיכנס לפגישות עם מטפלת או מגזין כלבים אם אתה אומר על אור.

התחל את בדיקת הטיפול בילדים שלך

גם אם זה מופיע מראש, ייתכן שיהיה מועיל ללמוד את שלך אפשרויות עזרה לילדים עַכשָׁיו. זה מתחיל לשלוט על היתרונות והחסרונות של מרכזי בית ספר לגן, טיפול מטפלת, סוגי בית ותשומת לב יחסית. אם אתה גר באזור בו גננות יש שאלה גדולה, אתה מתכנן להוציא כמה טיולים ועכשיו לשים את שמך ברשימות המתנה, גם אם אינך בטוח מה לעשות.

לך לרופא השיניים

לא רק שאתה בטוח שאתה מצחצח שיניים במהלך ההיריון שלך, אלא גם מומלץ מאוד. לקבל מידע נוסף לך לרופא השיניים pendant la grossesse .

התחל לישון בצד שלך

לאחר הריון מצוין, צוותי סיעוד רבים ממליצים לישון ולישון. כדי להפוך את הדף לנוח יותר, תוכלו למקם את הכרית בין הרגליים מתחת לצד או לגב. למידע נוסף על הטוב ביותר Søvnposition במהלך ההיריון .

חָבִית

תרגילי קיגל יכולים לעזור במניעת אובדן שתן במהלך ההיריון ואחריו, לשמור על טחורים חיצוניים ולשפר את טונוס השרירים של הנרתיק שלך, מה שהופך את המין לנוח יותר. הנה אתה איך להכין חביות .

תחשוב על חופשת הלידה שלך

קושי לנשום את ההיריון המוקדם

אם אתה מתכוון לקחת חופשת לידה עכשיו התבונן בשירות כוח האדם שלך או על המפקח שלך. התנסו ביתרונות ומלאו את כל המסמכים המוקדמים.

ליצור הקלטה של ילדים

ווסת שחרור חום לפני

משפחה וחברים ישאלו בקרוב מה הוא צריך או רוצה, במיוחד אם מישהו משתנה לילדים. אם אתה מוצא פנקס ילדים, תדע בדיוק מה לומר.

וִידֵאוֹ

תחשוב על מסיבת ילדיך

על פי חברת ההקלטות של האם, הם בדרך כלל לא מתחילים מקלחות לילדים (בקש מאביך, חברך או עמיתו לעשות זאת למענם), אך הם בהחלט יכולים לבטא את העדפותיהם בנושא זה, על כף המאזניים וברשימת האורחים ולעזור מתכנן ילד של ילד ו כמו כן, וודא שהחדר האמבטיה שלך משוכנע.

הימנע מפעילויות מסוכנות

אם הבטן שלך גדלה זה חשוב הימנע מפעילויות מסוכנות זה כולל סיכון גבוה לנפילה או יכול לגרום לטראומה בבטן. המשמעות היא גלישה, צלילה, ספורט קשר, סנובורד, סקי נופלים וכמה טיולים אטרקטיביים.

קח את פרויקטי הרפורמה הלאומית שלך

O Instinkt Anca אולי כדורגל ... אם זה, תיהני! קח לא רק את ארונות הבגדים של ילדך והכין את החדר של ילדך, אלא גם את הדברים שתבחין בהם לפני שהילד יגיע. שאל את בן / בת הזוג או חבר המעשי שלך שדואג לכל מה שמסוכן: אתה לא רוצה לחשוף כימיקלים, להעביר ריהוט כבד או להגדיל את האיזון עכשיו. לחוות את שלנו רשימה של תיקונים אטומים למים למשימות חשובות.

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

שם נרדף של Jinx

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

מְהוּמָה. 2021. תזונה במהלך ההיריון. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/nutrition-ge-febnancyפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

מְהוּמָה. 2020. מבחן גילוי גנטי לפני הלידה. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/prenatal-genetic-screeneing-testsפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

רפואת הופקינס של ג'ון. אינו מתוארך. הרבע השני. https://www.hopkinmedicine.org/heallth/wellness-and-prevent/the-secondsterפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

Fejzo M, et al. 2009. תוצאות תסמינים והיריון הקשורים לירידה קיצונית במשקל אצל נשים עם היפר ההריון. כתב העת לבריאות הנשים. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2828197/פתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

Tahirah Banding Tahirah Banding הוא אורח חיים של מערכת בריאות המבוססת על יוסטון ויצירתו הוצגה יאהו ו- MSN. אם הוא לא כותב, הוא רץ אחרי בתו לילדים קטנים או מכסה את עירו למצוא אוכל טוב.