הגוף שלך

המדריך שלך ורשימת בדיקות הריון ברבעון השלישי

התנסו בכל מה שקורה ברבעון השלישי והשתמש ברשימת רשימת הבדיקה הזו כדי להישאר מסודרים ובריאים.

נבדק על ידי המועדון המקורי שלך מבחינה רפואית. אתה יכול גם לנסות להשתמש בחלון חדש , ילד ישןפתח חלון חדש ורופאיםפתח חלון חדש יש לך מידע מצוין מחברי הוועדה המייעצת הרפואית שלנו.



מוכן לתרחישים הגרועים ביותר

למד לספק אירועים יוצאי דופן ישירות מרופא חירום ב- RCR שלנו ובקורס אספיסקיה שלנו התחל עכשיו וחסוך 40%

בחר רופא לילדך



קבל את שמותיהם של רופאי ילדים או מומחים מחברים של חברים, עמיתים, שכנים או טיפול לפני הלידה. וודא שהרופא שלך מקבל את ביטוח הבריאות שלך, שעות בעבודה עם תכנות ויש לך משרד המתאים לך. כאשר לרופא של ילדכם יש זכות של צוות, לא משנה היכן תראו, התבוננו בילדכם כשאתה בבית החולים. (אחרת, בית החולים ייתן לרופא ילדים נוסף במהלך שהותו). מידע נוסף כיצד לבחור רופא לילדך.

בקר בבית החולים או במרכז הלידה שלך



תוכלו לבקר בבית החולים או מרכז לידה באופן מקוון דרך סיור וידאו. אם זה אישי, אתה יכול לראות עבודה, חדר הרפיה ובית ספר לגן. יהיה לו גם תיאור כללי של הוראות בסיסיות. שאל אם אתה יכול להירשם לפני המסירה כדי להסיר אותו.

החליטו להקים מאמן מקצועי (דולה)

Une doula est un entraîneur du travail qualifié qui vous assiste pendant le travail et l'accouchement\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Ils vous fournissent un soutien émotionnel continu, ainsi qu'une assistance avec d'autres aspects non médicaux de vos soins\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous êtes intéressé à embaucher une doula, c'est une bonne idée de commencer votre recherche au début du troisième trimestre\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. En savoir plus sur חָצוּב .



ללמוד להתמודד עם כאב בעבודה

אין דרך טובה ללדת ילד: החוויה של כל אישה עם כאב שונה וכל עבודה שונה. אבל אתה יודע מה אתה רוצה רפואה נגד לידה במהלך הלידה אתה אחד גרגן נרתיק עכשיו טוב לגלות את האפשרויות שלך. אם אתה רוצה לידה חסרת תועלת (טבעית), אתה יכול לעזור לך להתכונן להצלחה על ידי ביקור במכשולים, במיוחד למטרה זו ולהכין אותך נפשית ופיזית.

גלה מה לעשות כשהעבודה התחילה

הרבה לפני התאמת ההתכווצות הראשונה, על הרופא או המיילדות להתקשר לשורת הוראות ברורה, ואם כן משלוח ביתי - אם אתה הולך לבית החולים או לידה. החליטו את מי שמביא את זה לשם ויש להם כמה קציני הצלה שיעזרו לך במידת הצורך. (אם יש לך ילדים גדולים יותר בבית, אתה צריך ליצור תוכנית למי שמטפל בך גם במהלך המסירה שלך.) אנו ממליצים גם להכיר אותך סימני העבודה הראשונים .

גלה את שלבי העבודה

לראשונה העבודה דורשת 15 שעות בממוצע, אם כי אין זה נדיר להימשך יותר מעשרים שנה. (עבור נשים שקיבלו לידה בנרתיק, זה לוקח שמונה שעות בממוצע). עֲבוֹדָה והלידה מחולקת לשלושה שלבים עיקריים: אתה לומד יותר ומרגיש מוכן.

צור תוכנית לידה

הלידה אינה צפויה ותשומת הלב חשובה לגמישות ובטיחות. יש סיכוי גדול שלא תשאיר את לידתך במכתב. עם זאת, זה יכול להיות שימושי להבין את העדפותיהם מראש. באילו טכניקות לניהול כאבים אתה רוצה להשתמש? מי יהיה נוכח תחת הטנדר שלך? השלם את הרכיב שלנו בתוכנית העבודה המעשית ללידה ושוחח עם הספק שלך.

אריזת התיק לבית החולים או למרכז הלידה

הפריטים הנלווים כוללים את כרטיס הביטוח שלך, מוצרי היגיינה אישית, בגדים נוחים, בגדים ביתיים לילדך, טלפון, מטען וכיבוד לאחר העבודה. יתכן שתרצה גם להביא קופסת שוקולד או קינוחים אחרים (לא נחוצים, אך מוערכים!). ראה את הרשימה המלאה שלנו מהו בית החולים או מרכז הלידה? .

חשבו על החלטות גדולות

רוצה להישאר בבית עם ילדך? אם יש לך תינוק, אתה רוצה את זה קִצוּץ ? האם יש לך טקס דתי לאחר לידת ילדך? והחבל של התינוק שלך? אלה כמה מההחלטות הגדולות לחשוב ולדבר כרגע.

להחליט על שמות הילדים

אם אין לך שמות של ילדים גדולים, צור קשר עם עובד מחקר על שמנו וראה ילדים שרואים פופולריות, מקור ומשמעויות של השם. נסה תרגיל זה כדי להגביל את הרשימה שלך ולטפס לאותו אורך גל עם בן / בת הזוג: צור רשימה של עשרה שמות שאתה אוהב. בקש מבן / בת הזוג שלך לעשות את אותו הדבר. רשימות מסחריות וכולם צמצמו את שמו של רשימת האחרים שהם לא אוהבים. הישאר שוב עד שיהיו לך מספר שמות שתוכל לחיות.

קרא את הטיפול בילדים

Si vous ne l'avez pas déjà fait, le troisième trimestre est le moment idéal pour passer des engrenages de lecture de la grossesse au bébé\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous n'aurez pas autant de temps à lire après la naissance de votre bébé, alors apprenez tout ce que vous pouvez sur les premières semaines maintenant\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Un bon point de départ est la zone nouveau-née de Floraloasis\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

ניסיון בבדיקת גילוי יילוד

כל המדינות מחייבות לאחרונה בדיקת גילוי למחלות נדירות אך קשות, כולל אובדן שמיעה. מומים מולדים בלב והפרעות מטבוליות. בדיקות אלה מכירים במחלות העלולות לגרום לבעיות בריאות ממושכות או אפילו קטלניות אם לא מאובחנים וטיפול במהירות. התנסו בבדיקות הגילוי שילדכם מקבל ומה הוא משתתף בהם.

דבר עם ילדך

התינוק שלך יכול להקשיב לך עכשיו ודיבור איתם זו דרך מצוינת להתחיל בתהליך החיבור. אם יש לך שיחה אמיתית עם הנפיחות שלך, נראה מוזר לומר את הפעילויות היומיומיות שלך. קרא ספר, מגזין או עיתון בקול רם; או שתף את המשאלות הסודיות שלך עם ילדך. זה גם תרגול מצוין ללידת ילדך. שיחה עם ילדים היא אחת הדרכים הטובות ביותר לעזור להם לפתח מיומנויות שפה.

וִידֵאוֹ

לעלות על ציוד ילדך

כשיש לך ציוד בסיסי לילדים, הגיע הזמן להגדיר אותם! זו עבודה מושלמת עבור בן זוגך או חברך שיעזרו לו. מלאכות, עגלות ועגלות יכולות להיות קשה לאסוף, במיוחד אם נשלל מהשינה, זה מתחיל עכשיו. OSC, טלפונים ניידים ומסכים זקוקים בדרך כלל לסוללות. אז וודא שיש לך מספיק יד.

התקן את מושב המכונית של ילדך

אתה לא יכול לקחת את התינוק שלך הביתה בלי מכונית אוטומטית ויכול להיות יותר התקנה מסובכת מה אתה חושב. אז אל תחכה ברגע האחרון. במקרה של בעיות, יש יצרני מושבי מכוניות שיש להם מספר עלות בחינם, כך שהמומחה יכול להוביל אותו לאורך כל התהליך. או לקבל מפקח אבטחה למושב שיעזור לך. תמצא באזור שלך ללכת אל הכביש הלאומי של הביטחון הלאומי פונה לאומי .

שטפו את הבגדים והמיטה

האם אתה מכיר את כל הבגדים הנפלאים האלה של בתולות מחוברות לאחרונה שקנו או קיבלו במתנות? הגיע הזמן לזרוק אותם לבגדים שלך. אתה צריך לשטוף את כל מה שקרוב לעורך שזה עתה נולד כדי להסיר את כל הגירויים בתרופות. מוצרים נוכחיים הם אלה שפותחו לילדים ואלה שהם היפאלרגיות או שוברים לעור רגיש.

שְׁאֵלָה

אם חברים ובני משפחה יכולים להתערב לאחר לידתו של ילד, צור תוכנית לכל מי שיש לו משימה ותאריך ספציפיים. (או בקש מחבר או הורה להאמין). המשימות כוללות אוכל למשפחתך, שימוש בסופרמרקט, דואג לילדיכם הגדולים, הכנת כלים, ניקוי, הליכה מהאשפה או הולכים עם הכלב שלכם.

חגגו את ההיריון שלכם

הכינו עלים בחלקם צילום אם מקצועי ו או לחגוג את הבטן המדהימה שלך במהלך ההיריון, מקשטים ברישומים יפים (אתה יכול להשתמש בצבע פנים), למרוח קעקוע חינה (עבור לאמן שמשתמש בז'אנר נקי וטבעי) או ליצור בטן.

הצרכים הלאומיים והאישיים השלים

C'est une bonne idée de faire le plein de plaintes de garde-manger, d'aliments surgelés, de médicaments, de papier toilette, פוסט -מפלגה דימום , שמפו ... גם שירותי נוחות אחרים תַחתוֹנִים ו וכמובן שאתה מוודא שיש לך חיתולים כמו טולטר, בגדים ובקבוקים לילדים לְנַסוֹת אם אתה מתכנן להשתמש בהם.

שימו לב לזיכרונות ההריון שלכם

אם היה לך עיתון רשמי או הבחנת בתווים כלשהם אם המוח נע, תספר יום אחד את סיפורי ההריון האלה עם ילדך. לקבל מידע נוסף עיתונאות במהלך ההיריון.

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

מְהוּמָה. 2021. תזונה במהלך ההיריון. המכללה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/nutrition-ge-febnancyפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

רפואת הופקינס של ג'ון. אינו מתוארך. הרבע השלישי. https://www.hopkinedicine.org/health/wellness-and-prevent/the----- שליש שלישיפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2021]

האם תינוקות יכולים לשמוע ברחם
Tahirah Banding Tahirah Banding הוא אורח חיים של מערכת בריאות המבוססת על יוסטון ויצירתו הוצגה יאהו ו- MSN. אם הוא לא כותב, הוא רץ אחרי בתו לילדים קטנים או מכסה את עירו למצוא אוכל טוב.

רשום פופולרי