הנקה

עשבי תיבול ותה מבוססים על צמחים להישבר

האם נכון לקחת עשבי תיבול בזמן ההנקה?
עשבי תיבול כדי להימנע מהנקה
תה כדי להימנע מהנקה
שמנים אתרים למניעת הנקה

האם נכון לקחת עשבי תיבול בזמן ההנקה?

זה תלוי. עבודות צמחי מרפא וצמחים יכולים להיחשב באופן טבעי אך לא בהכרח בטוחים. מכיוון שעשבי תיבול יכולים להיות חזקים מאוד, חשוב להתייעץ עם רופאים לפני השימוש בצמחים, תה צמחי מרפא וחיוניים בשמן אתרי.

בנוסף לסמים, עשבי תיבול יכולים להופיע חלב אם ואולי הקצאת חלב וילדך. עשבי תיבול מוסדרים על ידי ה- FDA כמוצרי מזון, ולא סמים. אין ערבות ביטחון, כוח או טוהר. ומעט מאוד עשבי תיבול פותחו כדי ללמוד את השפעתם על ילדי הסיעוד.

עשבי תיבול פנוגרקו ודוגמא, שומר מתוק שימש במשך מאות שנים ו מגדיל את אספקת החלב עם זאת, ישנם רק נתונים מעטים המראים שהם בטוחים (או יעילים) אצל אמהות בהשוואה להנקה וילדיהם.

יש לכלול את מרבית עשבי התיבול שאוכלים, כמו קצף האוכל, רוזמרין וכוסברה, בכמות קטנה מהתזונה היומית שלהם. עם זאת, חלק מהמאמרים יכולים לגרום לבעיות אם הם צורכים אותם בכמות גדולה או מרוכזת, כמו רופא או תה.

עבד עם המומחה הרפואי שלך אם אתה רוצה לקחת עשבי תיבול בזמן ההנקה. אתה יכול לעזור לך לזהות צמחי מרפא באיכות גבוהה, לתת הוראות לכמויות שבהחלט תזהיר על עשבי תיבול או תרופות אחרות, ולתאר את תופעות הלוואי האפשריות שאתה צריך לראות בך ו / או בילד.

אם אתם מחפשים עשבי תיבול מקוונים, חפש אתר לא אמין שאינו מסחרי במקום אלה שנוסדו. אוֹתוֹ המכון הלאומי לבריאות , MedlinePlus , א מְבוּלבָּל הם מקורות טובים.

עשבי תיבול כדי להימנע מהנקה

הימנע מעשבי התיבול האלה ו חלק מהנקה מטרידה ואחרים עלולים להזיק לך או לילדך.

הערה: זו לא רשימה שלמה. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח עשבי תיבול.

אלוורה
אניס
אסטרגלוס
Blu
Cohosh Dhann
נרפרון
סגרדה נביחה קסקארה
צ'אפארל
Box Bay
קולטס מתחנן
לְהוֹדוֹת
דונג קוואי
Elecampano
Efrah
ג'ינסנג
דולפינים
גוארנה (קלין תקועה)
מריחואנה ג'ו-פאי
מַחלָקָה
שׁוּשׁ
בלגן מטורף
Pennyroyal
עמוד שדרה אפור
רוטקלי
Ruibarbo Wurzel
אִינְטֶלִיגֶנְטִי
ראיתי את פלמטה
Braderwrack Stropper
Senée
מותו של ג'ון
אורי
חורף חורף
מברשת מרווה
השותף ירבה
יוהימבה

היזהר לפני שאתה לוקח אחד מעשבי התיבול האלה. חלק מעשבי התיבול הבאים נקראים Galactosgogos (באופן מסורתי בשימוש מסורתי מגביר את ייצור החלב עם זאת, רובם לא היו מדעיים או יעילים. אם אתה רוצה לקחת אחד כזה, עליך לדבר תחילה עם הרופא שלך.

הרמפרודיטה שזה עתה נולד

אוּכמָנִית
כתום כי
Ly
בורשש
לוּחַ שָׁנָה
לְשׂוֹחֵחַ
קמומיל
כוסברה (כוסברה)
שֵׁן הַאֲרִי
שָׂטָן
Equinacoo
לְבֵנַת פֶּחַם
אֶקָלִיפּטוּס
זרעי שומר
חום
פנוגרקו
Garcinia cambogia
רָקָב
גינגקו
Rue de la Chèvre
הות'ורן
קוקו
אֲזוֹבִיוֹן
קרון
צ'ו
אוֹרֶגָנוֹ
מְסִירוּת
נְקוּדָה
נווט
כורכומה
ולריאן
הוורבן (נקרא גם ורבנה)

תה כדי להימנע מהנקה

נסה עם אחד מעשבי התיבול לעיל עשוי להיות לא בלי להניק. זה כולל קמומיל, סוס וג'ינג'ר; Yerba Mate; ותה עם וולליקו, סייג ', קאווה קאווה, אניס, ג'ינסנג, קונוסלו, לבנדר, שורש מוריז, פאסונפלייק, אדום קטל, סנה או סנט ג'ון.

שוחח עם הרופא שלך על כל התה שהוא משתמש בו באופן קבוע. וודא שאתה בטוח שאתה מניק את החזה של התינוק שלך ובדוק אם אתה מתקשר עם תרופות אחרות שאתה לוקח.

להלן מספר הוראות כלליות לשתיית תה במהלך ההנקה:

בחר תה בזהירות. לדוגמה, אם תבחר תערובת של תה, וודא שכל המרכיבים בהחלט יבטיחו הנקה. השתמש במותגים אמינים המראים את כל המרכיבים כדי לראות מה אתה מקבל.
הנקה מקבלת חלק קפאין בחלב אם ואז צמצם את צריכת התה המכיל קפאין. (תה ירוק ושחור מכיל קפאין, בעוד שרוב הצמחים המבוססים על צמח אינם).
הגבל את צריכת צמחי התה, אפילו בטוחים, כוס אחת או שתיים ביום.
סוגים אחרים של תה שהם שותים מדי יום מגבילים את כמות הדשא הספציפית הצורכת אותך ואת ילדך.

הנקה של חולצות בדרך כלל בטוחה שהם נצרכים במהלך ההנקה (אלא אם כן יש לך בעיה עם עודף חלב אם). עם זאת, אם אתה רוצה לשתות באופן קבוע, צור קשר עם הספק שלך.

מחקר על בטיחות חלב אם לא מצא השפעה שלילית על נשים ששתו תה במהלך הנקה בלעדית. עם זאת, ה- LACT (מסד הנתונים של התרופה והשפעותיה האפשריות על אמהות סיעודיות וילדיהם) עוקב אחר היעדר נתוני האבטחה ו / או חששות אפשריים לגבי רכיבים פרטניים מסוימים (כמו אניס, שומר, עיבוי וכרייה).

שמנים אתרים למניעת הנקה

שמנים אתרים מזוקקים או באים לידי ביטוי על ידי חלקים מהמערכת. כתוצאה מכך, הם חזקים מאוד, הרבה יותר חזקים מהצמח עצמו או תה צמחים מהצמח. מערבבים שמנים אתרים ברמקולים, עם שמני תמיכה (למשל לעיסוי) או במים (למשל, בחדרי חוף הים או בקיטור).

בעת הנקה, השתמש רק בשמנים אתרים שאתה מכיר בבטחה. עבד עם הרופא שלך כדי להבטיח לך. שמנים מסוימים יכולים להשפיע על הזנת החלב ואינם בטוחים ו / או על ילדכם. לרבים אחרים פשוט אין מחקרים מדעיים התומכים בבטיחותם.

תוכלו להימנע מכמה שמנים אתרים:

בזלקה
ברגמוט
Hiesopo
אֱגוֹזֵי מֶלֶך
פטרוזיליה
Pennyroyal
טנצ'יה
מברשת מרווה

כמה טיפים אחרים לשימוש בשמנים אתרים (בין אם הנקה) או לא):

לעולם אל תיקח שמן אתרי מילולית.
השתמש בשמנים אתרים, כולל כאלה שאתה מכיר, ככל הנראה בכמויות קטנות (טיפה, כפי שמוצג בו זמנית).
שמור שמנים אתרים מעיניך.
הרחק שמנים אתריים מחוץ להישג ידם של ילדים.

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

שישה שבועות בהריון עם תאומים

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

ICEA אינו מתוארך. שימוש בטוח בשמנים אתרים. https://icea.org/the-safe-use-of-esdental-ps/פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2022]

מְבוּלבָּל. Undated. Drugs and Lactation Database (מְבוּלבָּל). U.S. National Library of Medicine. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk501922/פתח חלון חדש [גישה לנובמבר 2019]

MedlinePlus. Undated. Herbs and supplements. https://medlineplus.gov/druuginfo/herb_all.htmlפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2022]

NIH. 2022. Herbesפתח חלון חדש מנקודת המבט. מרכז הבריאות הלאומי והמשלים. https://www.nccih.nih.gov/health/herbsataglanceפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2022]

Shinde P et al. 2012. עשבי תיבול במהלך הריון והנקה: הערכת המחקר. כתב העת הבינלאומי למדעי התרופות והמחקר 3 (9): 3001-3006. https://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.278.6152פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2022]

Wagner CL et al. 2019 עיתון גבוה -וואלי 35 (2): 248-260. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30005170/פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2022]

קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.