אילו ממתיקים מלאכותיים בטוחים במהלך ההיריון?

מהם ממתיקים מלאכותיים?

ממתיקים מלאכותיים הם קלוריות ללא קלוריות (או כמעט קלוריות ללא קלוריות) המשמשות באוכל ומשקאות כדי להפוך אותם למתוקים במקום סוכר. הם גם מגיעים לחבילות כדי להוסיף אותן לאכילה ושתייה. אתה יכול להועיל לאנשים שמנסים לרדת במשקל או לאנשים עם סוכרת לשליטה בסוכר בדם. אם אתה משתמש בו במקום סוכר, אתה יכול גם לעזור במניעת שיניים.

אילו ממתיקים מלאכותיים בטוחים במהלך ההיריון?

שישה ממתיקים: אספרטיים (NutraSweet and Strrear), Supalosa (Gloss), Sacarina (Sweet Baixa), אשלגן, Neothemes ו- Vanguard Nomanamas אושרו כביטוח FDA. באופן כללי, למעט פחמימות, כל האלמנטים הללו נחשבים לבטוחים לשימוש למתינות במהלך ההיריון.

מחקרים באיכות גבוהה במהלך ההיריון לא הראו סימנים של מומים מולדים או השפעות מזיקות אחרות על ההיריון בקשר לאחד ממתיקים אלה.

עם זאת, תוך התחשבות בבריאותן של נשים בהריון היא שלמזון ומשקאות מלאכותיים המכילים סוכר בדרך כלל אין חומרים מזינים. אם זה ממלא משקאות דיאטה או אוכל מתוקים, אין בו את האוכל והשתייה המזינים ביותר.

להלן תיאור כללי של הממתיקים המלאכותיים הנפוצים ביותר.

אספרטיים (אותו דבר, NutraSweet) והריון

עכברי עלייה נחשבים לשימוש במהלך ההיריון. זה גם לא מופרש בחלב אם כך שילדך לא יועבר להנקה.

אבל אתה יכול לגלות שאספרו נותן לו את ראשו. אל תדאג: זה לא יפגע בך או ילדך. עם זאת, אתה יכול להימנע מחיסכון לנוחות שלך.

איך לשמור על עץ חג המולד בחיים

עם זאת, יש קבוצה של נשים שאסור להשתמש בחיסכון במהלך ההיריון: נשים עם מחלה גנטית נדירה, פנילקטונוריה (PKU). לנשים אלה אין אנזים שיאפשר להן לטפל בחומצה פנילנינינינינינינינינינינינינינינינינינינינינינינין, מרכיב אספרטמי. אם אתה אוכל אספרטיים, אתה יכול להסתיים ברמות גבוהות של דם דם -פלנין, מה שעלול לגרום למומים מולדים.

Supalous (גדול) והריון

Supalosa הוא אפס -קלוריות -מדיום העשוי מסוכר רגיל. ההערכה היא שבוודאי ישמשו במהלך ההיריון. מחקרים בבעלי חיים לא מראים סיכון גבוה יותר למומים מולדים או לבעיות בהריון בחשיפה גבוהה.

סרינה (מתוקה n נמוך, חבית נקטה) והריון

מומחים ממליצים להימנע מסורין במהלך ההיריון. לא ברור אם אתה משתמש בממתיק זה בוודאות מכיוון שאתה יכול לחצות את השלייה ולהישאר בבדים של התינוק שלך. מחקרים שנערכו על חולדות מעבדה בשנות ה -70 מצאו כי כמות גדולה של פחמימות גרמה לסרטן שלפוחית ​​השתן, במיוחד אצל חולדות. מאוחר יותר, מחקרי האדם לא הראו את הקשר האחרון.

אם במקרה אוכלים משהו עם סורין, אל תדאג. כמויות קטנות לא יפגעו בילדכם. עם זאת, התברר שהוא זמין בחלב אם; הימנע בעת הנקה.

בחול והריון

סטיביה היא תחליף נוסף לסוכר, ממתיק טבעי שמגיע ממפעל סטיביה. בדרך כלל ה- FDA מכיר בכך שהוא בדרך כלל נחשב לבטוח כטרוביה, פורביה ושני). המשמעות היא שה- FDA לא מסכים רשמית, אך התברר שהוא בטוח מכיוון שיש להשתמש בו.

עם זאת, זכור כי כל הנגזרים או הצמחים הטבעיים אינם נכונים. דוגמה: עלי סטיבי -דום מטומטמים ותמציות סטיביה שאינן מתוחכמות אינן לוקחות בחשבון את בטיחות ה- FDA מכיוון שהיא מתייחסת להשפעותיו על סוכר בדם, כליות ומערכות רבייה וכלי לב. מקדמים את אוטרה חודרת למחוספס.

ממתיקים מלאכותיים אחרים במהלך ההיריון

בדים מתוקים כמו סורביטול וקסיליטול, הכלולים בדרך כלל במתיקות ואיטום ללא סוכר, נחשבים בטוחים כי ניתן להשתמש בהם במהלך ההיריון. עם זאת, בכמויות גדולות אתה יכול לגרום לבעיות בטן כמו נפיחות ושלשול. הפחיתו פחות מחמישה גרם ביום, בדרך כלל 4-5 זנב גומי ללא סוכר.

אשלגן (ACE-K) AVULFAME הוא ממתיק בעוצמה גבוהה המשמש במזונות כמו ממתקים, מסטיק, משקאות, קינוחים ותערובות של מוצרי חלב. היא חוצה את השלייה ויש בחינה מוגבלת של בטיחותה. ניסויים בבעלי חיים אמרו כי לילדים שנחשפו לאשלגן אקולפאו כתוצאה מנוזל מי שפיר הייתה משאלה מתוקה שהיא חזקה יותר מקבוצת הביקורת. אבל הייתי במינונים גבוהים מאוד.

בשנת 2014 אישר ה- FDA החלפת סוכר חדשה בשם Advantam. זה מורכב מאספרטיים ונילין והוא בערך 100 -יותר מאופרט. כמו בממתיקים אחרים, הם מסתכלים עליהם במהלך ההיריון. למרות שהוא מריר, הוא נחשב לבטוח לנשים עם PKU מכיוון שהוא מכיל רק כמות קטנה של פנילאלנין.

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

• האם מקובל לשתות משקאות קלים במהלך ההיריון?

  האלי לוין

• האם קומבוצ'ה בטוח במהלך ההיריון?

  מִקצוֹעָן

• מה החלב הטוב ביותר להריון?

  מִקצוֹעָן Rebekah Wahlberg

• מִקצוֹעָןteiny během těhotenství

  ועל ידי אווה דשר

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

סימנים פתרון המטומה תת -כוריוני

FDA. 2018. מידע נוסף על מודיעין גבוה ממתקים גבוהים המוסמכים להשתמש במזונות בארהב. https://www.fda.gov/food/food-div-psation/addional-information-innsity-swetens-usa מותרפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

FDA. 2017. ממתיקים אינטנסיביים גבוהים. https://www.fda.gov/food/food-additives-pon/high-intity-sweetesפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

איתור, טכנולוגיה ומחקר גנטי. מרץ 2020. בחינת יילוד מוגדל עם טכנולוגיות חדשות. מחלת חומצות אמינו, פנילצנלק (PKU). https://wwwww.newbornscreening.info/pku-fenylketonuria/פתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

הספרייה הלאומית בארצות הברית, יולי 2019: תיקון: חילופי סוכר. https://medlineplus.gov/ency/article/007492.htmפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

BMJ GUT, ינואר 2020: צריכת אספרטיים וסטיבי נמוך עם דיאטה ברורה משנה את חילוף החומרים, מיקרוביוטה במעי ומערכת תגמול מזולית אצל חולדות ובסכרי ילדים. https://gut.bmj.com/content/69/10/1807.infoפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

טוקסיקולוגיה ובריאות סביבתית, Agosto 2015: אין Nutria nel Latte Mütter. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26267522/פתח חלון חדש ו [גישה ליוני 2021]

מזון וטוקסיקולוגיה כימית, 2000: סוכרלוסה: הערכת הפוטנציאל הטרטוגני לחולדות וארנבים. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10882817/פתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

המכון הלאומי לסרטן, אוגוסט 2016: ממתיקים מלאכותיים וסרטן. https://www.cancer.gov/about-cancer/causs-prevent/risk/diet/artixial-sweens-factheetפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

Kidshshald.orgפתח חלון חדש , פברואר 2017: לפני -עבור -עבור -עבור https://kidshealth.org/nortonchildrens/en/parants/pregnence-pricaits.htmlפתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

רופא משפחה קנדי, נובמבר 2014: סוכר מחליף במהלך ההיריון. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4229159/פתח חלון חדש ו [גישה ליוני 2021]

אגודת GI ממרץ עד אפריל 2008: גומי סוכר וממתקים נזהרים. https://badgut.org/information-centre/health-notrity/sugar-der-gumm-and- dies/פתח חלון חדש ו [גישה ליוני 2021]

המועצה הבינלאומית למידע על מזון, אוקטובר 2009. כל מה שאתה צריך לדעת על אשלגן אקולף. https://foodinsight.org/ething-niteed-pout-pout-seulfame-potium/פתח חלון חדש [גישה ליוני 2021]

אוניברסיטת בית החולים לילדים במישיגן C. S. Mott, דצמבר 2020. השוואה בין ממתיקים מלאכותיים. https://wwww.mottchildren.org/health-library/abj7112פתח חלון חדש ו [גישה ליוני 2021]