לֶאֱכוֹל

מתי ילדים יכולים לשתות חלב?

Fotografischer KREDIT: ISTOCK.com / TASSII במאמר זה

היום בו אתה נותן לתינוק שלך חלב פרה מרגש: נוספות נוספות או רישום. החברה בדרך כלל פשוטה וזולה יותר ונראה שזה צעד גדול עבורך ועבור ילדך.

(אם אתה מניקה, אתה יכול להמשיך בזמן שאתה וילדך, גם אם אתה שותה גם חלב פרה).



באגים באדמת צמח מקורה

רוב הילדים אוהבים חלב וכנראה שאין להם בעיות במעבר. וזה נהדר מכיוון שחלב הוא מקור עשיר לסידן המפתח עצמות ושיניים חזקות ומסייע בוויסות קרישת הדם ובקרת השרירים. זהו גם אחד המקורות הנדירים לוויטמין D המסייע לגוף לספוג סידן וחשוב לצמיחת העצם. כמעט כל החלב בארצות הברית מחובר לוויטמין D.



חלב מספק גם חלבונים לצמיחה ופחמימות המעניקות לילד את האנרגיה שהם צריכים כל היום. ואם ילד מקבל מספיק כדורגל מההתחלה, ישנן אינדיקציות לכך בהמשך החיים יש סיכון נמוך יותר ללחץ דם גבוה, שבץ מוחי, שבץ מוחי ומותן.

כאשר ילדים יכולים להשיג חלב

אל תתן חלב פרה של ילדך עד שיהיה לך שנה. ילדים לא יכולים להוציא חלב בקלות רבה: הם יכולים למסות את הכליות הלא בשלות שלהם, מה שעלול לגרום למחלות, חום ושלשול.



לחלב VACA אין ברזל טוב, ויטמין C וחומרים מזינים אחרים שצריכים זקוקים להם, ומציעים את סוגי השומן הבריאים ביותר לגידול ילדים. זה יכול גם לגרום לאנמיה ברזל אצל ילדים מסוימים, מכיוון שחלבוני חלב פרה יכולים לגרות את הממברנה הרירית של מערכת העיכול, מה שמוביל לדם צואה.

לכן עדיף לשמור על חלב אם או נוסחאות עד שלילדך אין 1. עם זאת, זה נורמלי לילדכם ארוחות חלב שונות. קווזו o יוֹגוּרט כשאתה מתחיל לֶאֱכוֹל כשישה חודשים מכיוון שהם לא אוכלים רבים מהמזונות האלה.

תַצְפִּית: בִּגלַל חוסר נוסחאות לילדים , l'American Academy of Pediatrics \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(AAP\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\) a déclaré en mai 2022 que les bébés de plus de 6 mois peuvent avoir du lait de vache entier pendant une brève période dans une pincée\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Ce n'est pas idéal et ne devrait pas devenir une routine , a déclaré l'AAP, notant qu'il s'agit d'une meilleure option que de diluer la formule ou de faire de la formule pour bébé maison\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Les bébés de moins de 1 ans ne devraient pas avoir plus de 24 onces de lait de vache entier chaque jour et devraient manger des aliments solides qui contiennent du fer ou prendre un supplément de fer pour prévenir l'anémie, a conseillé l'AAP\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.



וִידֵאוֹ

כמה ילדים צריכים לשתות?

מומחים ממליצים לתת לילדים משנתיים עד שנתיים בין 16 ל -24 אונקיות או 2 עד 3 כוסות חלב מלא ביום כדי לקבל את כל הסידן והוויטמין D לצמיחה.

מומחים משנתיים עד 5 שנים ממליצים לילדים קצת פחות חלב: בין 16 ל 20 גרם או בין 2 עד 2 ½ כוסות ביום. כאשר הילד בן שנתיים, מומחים ממליצים להחליף את כל החלב בסטייה או עם שומן קטן.

אם התינוק שלך שותה הרבה חלב, אתה לא צריך להיות רעב לאכול חטיפים ואוכל אחרים. ומכיוון שילדים לא אוכלים הרבה, הם רוצים לוודא שהאוכל שלהם עטוף כמה שיותר חומרים מזינים. אם אתה רוצה יותר חלב ממה שאתה נותן ומציע אותו במקום מים כדי לספק את צמאונך, הוא לא נדיב כמו חלב.

אל תתנו לתינוק שלכם לשתות כמו חלב או מיץ בשתייה Girustards kop כל היום. חשיפה ארוכה ותכופה למשקאות סוכר (כולל סוכר טבעי אם חלב א) עלולה לגרום לשיניים. מאותה סיבה, אל תכניס את ילדך למיטה עם בקבוק או כוס חלב מסתובב. אל תשכח איך צחצח שיניים של בנך קח חלב אחרי הכוס האחרון.

החלב הטוב ביותר לילדים

מומחים ממליצים לתת חלב מלא מכיוון שהם זקוקים ליותר שומן כדי לשמור על עלייה במשקל, לעזור לגוף לספוג ויטמינים ולעזור למוח להתפתח.

אבל אם לילדכם היסטוריה משפחתית של השמנת יתר או מחלות לב, המומחה שלכם עשוי להמליץ ​​על חלב דל או שומן. אם אתה מפחד, דבר עם רופא הילדים של ילדך.

יש הורים שמעדיפים לתת לילדים חלב אורגני לילדים, אך אין ביניהם ערך תזונתי: חלב אורגני ולא אורגני יש אותה כמות של חלבונים, ויטמינים, ליפידים ומינרלים. ההבדל הגדול ביותר הוא שחלב אורגני חייב להגיע מפרות שלא נתנו להורמון הבקר (ויקרות יותר).

אל תתן לילדך גולמי או לא את בנו. ללא פיסטור, חלב עלול להכיל חיידקים או טפילים מזיקים העלולים לגרום לבעיות בריאותיות חמורות.

אלטרנטיבה לחלב לילדים קטנים

אם המשפחה שלך עוקבת אחר אוכל טבעוני או שיש לה אלרגיה לחלב, אתה יכול לתת לך אלטרנטיבה לחלב פרה. כמו חלב פרה, לילדך לא צריך להיות אלטרנטיבה לחלב עד שזו שנה.

Mnoho rostlin založených na rostlinách má méně proteinů, vitamínu D a vápníku než kravské mléko\. Poté hledejte zpevněné mléko s vitamínem D a vápníkem\. Nutriční hodnota ne -dialektů mléka se mění mezi značkami\. Před nákupem pak zkontrolujte štítek\. Vyberte si někoho, kdo není oceněn a nemá agregovaný cukr, protože děti nepotřebují cukr, který se přidává k jejich stravě\.

שוחח עם אלטרנטיבה של חלב התינוק שלך לתזונה של תינוקך אם אין חומרים מזינים שנמצאים לעתים קרובות בחלב פרה, סידן וויטמין D.

אתה חלב

אתה חלב זה תואם לתזונה של חלב פרה, כך שזו אלטרנטיבה מצוינת. יש לו כמות דומה של חלבונים, סידן וויטמין D (אם כי לחלב פרה יש יותר ויטמין D). לחלב סויה יש יותר ברזל מחלב פרה.

כמו בחלב פרה, בחר את כל חלב הסויה לילדים מתחת לשנתיים.

משמעות רומאית של שם

אבנה

אבנה has less protein than cow's milk, but after soy milk it's the best alternative milk option. It has moe carbohydrates and protein than other alternative milks, and has iron, vitamin B, and other vitamins and minerals.

אם אתה נותן שיבולת שועל של תינוקך, עדיף ללכת עם חנות שנרכשת בחנות, כמו שיבולת שועל שנרכשה בחנות, מועשרת גם בסידן וויטמין D עד שיבולת שועל מחוזקת כבר אין חלב ויטמין, אתה יכול לעשות יותר ויטמין D

חלב שקדים

חלב שקדים has less protein and is overall less nutrient-dense than cow's milk, so pediatricians don't recommend giving it to children. It does, however, have vitamin A, iron, and calcium. If yo choose almond milk, look fo one that's fotified with vitamin D and consider other ways to get moe protein into yor toddler's diet.

מלכים

מומחים לא מציעים לתת חלב תינוקות כי מלכיםfelder עשוי להכיל ארסן אורגני. חלב אורז עשיר בפחמימות, יש סידן ולעתים קרובות מחובר לוויטמין D, אך חלבונים קטנים יותר מחלב פרה.

האם אוכל לשתות קולה דיאט בזמן ההריון

מה החלב לילדים?

חלב תינוקות הוא פורמולה המושקת בשוק כחלב זמני להורים לעזור סֶגֶר Z mateřského mléka nebo vzorce\. Dětské mléko není nutné, protože byly přidány k cukru a dalším nevyhovujícím složkám ve srovnání s normálním mlékem\.

במקום זאת, בחר חלב רגיל או אלטרנטיבה עם חלב שהשאירו לילדכם וזול יותר.

האם חלב אולטרה -שומרי -חלב לילדים קטנים?

Ultrapsjada לאטה הוא חלב פרה שמשמעותו תהליך פיסטור אינטנסיבי יותר כחלב רגיל. זה מחומם בטמפרטורה גבוהה יותר כדי להרוג יותר חיידקים ולכן לעטוף אותם על פי ההוראות הנוקשות לשמירה על סטריליות.

בִּגלַל esse processo, o leite ultra-passeurizado tem um tempo de conservação mais longo do que o leite com leite-ultra-pasteurizado com o lacrado pode durar até 30 a 90 dias. Uma vez aberto, é bom para 7 a 10 dias. É mais comumente encontrado fora dos Estados Unidos, mas você pode vê -lo em certas lojas.

אין המלצה רשמית לברר אם עדיף לתת לילדים חלב מפוסטר במיוחד. אין הבדל בערך התזונתי, אך יש הטוענים כי יש לו טעם קר יותר מחלב רגיל כך שילדיהם לא אוהבים כשאתם שותים חלב רגיל.

אם החיים הארוכים ביותר של חלב קולי אטרקטיבי וינסו אותם, הוא ידבר עם המומחה הרפואי של ילדכם.

ואם התינוק שלך לא שותה חלב

חלק מהילדים הולכים מיד לחלב פרה, אחרים עשויים להשתנות מכיוון שיש להם מרקם, טעם ואפילו טמפרטורה שונה בחלב אם ובפורמולה.

אם זה המקרה אצל ילדכם, נסו לערבב חלב פרה עם חלב אם או פורמולה. (נסה חלק משלוש נוסחאות חלב או שלושה חלקים). ואז לכו לאט עד שתשתו 100% חלב. אתה יכול גם לעזור להגיש חלב פרה בחדר או בטמפרטורה חמה במקום בקור.

Il peut être difficile de répondre aux recommandations nutritionnelles pour les produits laitiers si votre enfant ne boit pas de lait\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais il existe d'autres moyens d'obtenir plus de produits laitiers dans le régime alimentaire de votre petit\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Essayez ces idées:

  • מוסיפים חלב לדגן, שיבולת שועל ומרקים.
  • מהיוגורט שלך, בקתה או מוצרי גבינה אחרים כמו גבינת כבלים ופגוש לתינוקות בצורה של כיבוד.
  • השג את Frappè עם יוגורט טבעי, חלב ופירות (כמו בננות או פירות יער).

אלרגיה לחלב ללקטוסה -לא סובלנות

אם ילדכם שלט בנוסחה המבוססת על חלב פרה כילד ללא שום בעיות, סביר להניח שאין לכם בעיות בחלב הפרה אם אתם גדולים מספיק לשתות. אפילו ילדים המניקים רק בשנה הראשונה יכולים בדרך כלל לטפל בחלב פרה רגיל מכיוון שהם נחשפו לחלבוני חלב פרה מחלב אם.

כשבנך שתה אני נוסחה על פי המלצת הרופא שלך, תתייחס למומחה הרפואי של ילדך לפני הצגת חלב פרה. אתה יכול להמליץ ​​מחלב סויה מועשר בוויטמין D וסידן.

בהריון בגיל 27

חוסר סובלנות לקטוז זה שונה מאלרגיה לחלב. חוסר סובלנות ללקטוז הוא אם לגופך יש בעיות בעיכול חלב ומוצרי חלב -Caseari. זה נדיר לילדים, אך מאוחר יותר יכול להתפתח בחיים.

תסמינים של חוסר סובלנות לקטוז הם טיפות המוניות, כאבים וכאבי בטן, התכווצויות ונפיחות. לאחר חרקי הבטן, התינוק יכול להפוך באופן זמני ללקטוז.

עבור מוצרי חלב שונים, ישנן רמות לקטוזיס שונות -אתה יכול לבצע יוגורט של ילדים, וסוגים מסוימים של גבינות יכולים לסבול גם אם זה לא יכול לשתות חלב.

האלרגיה של חלב פרה אמיתי היא נדירה. אם אתה לא הולך לילדך, סביר להניח שתדע אם לילדך היה אלרגיה לחלב מכיוון שחלב פרה נמצא ברוב הנוסחאות. תסמיני אלרגיה לחלב כוללים:

אם גלי הפה או הצוואר של התינוק שלך סובלים מבעיות נשימה או אם יש לך יותר מחלק מגופך (למשל, אם אתה מסר ומתכופף), התקשר 911 או עבור ישירות לחדר המתנה. אלה הם סימנים לתגובות אלרגיות או אנפילקסיות חמורות.

אם לילד יש אלרגיה לחלב, אם יש לך תגובה רצינית, תן לחיוך ידני ידני. תגובות אלרגיות חמורות עשויות להשתנות; למרות שלילד בדרך כלל יש תגובות קלות, יום אחד יכול להיות לו תגובה רצינית, ולכן זה יתרון להיות מוכן.

התינוק צריך להימנע מכל מאכלי החלב כמו גבינה, חלב מרוכז או אידוי, גלידה, יוגורט, מרגרינה המכילה חלב, חמאה, שוקולד חלב ועוד. התבונן במותג התזונה בכל המזונות שהיא קונה: התווית אומרת שאם יש חלב.

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2019. משקאות מומלצים לילדים קטנים בין 0 ל -5 שנים. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/nutry/pages/rucomed-0-5.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2022. מה עלי לעשות עם היעדר נוסחת ילדים אם אני לא מוצא אותם? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pediatan/pages/are-there-hortesfformalu-t-covid-19.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

איך להשמיד שורשי עץ

קרן נמורס. 2018. אלרגיה לחלב בילדים. https://kidshealth.org/en/parents/milk-allergy.htmlפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

ארהב מתרכזת לשליטה ומניעת מחלות. 2022. אלטרנטיבות של חלב וחלב פרה. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlenutition/foods-nds/cows-milk-and-milk-alternatics.htmlפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2017. אלטרנטיבות לחלב פרה: שאלות תכופות להורים. https://www.healthychildren.org/english/healthy-ling/pages/milk-allergy-jangedants-to-varid.asasassapxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2016. לקטוז של איילנאנס בבאב ובילדים: שאלות הורים. https://www.healthychildren.org/english/healthy-lening/nutry/pages/lactose-intolensa-inchildren.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

תוספי תזונה בארהב. 2021. כדורגל. https://ods.od.nih.gov/factsheets/calcium-consumer/פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

תוספי תזונה בארהב. 2021. ויטמין ד ' https://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind-consumer/פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

הרחבת אוניברסיטת אוהיו, 2009. עובדות אודות חלב אולטרה- PSI. המחלקה הפיננסית באוהיו. https://fbf.org/2009/03/06/the-fatt-ultra-saverisé-lilk/פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2009. הוא יונק במהלך השנה הראשונה. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/brastfeeding/pages/continug-beyond-firsasasasasasasasasasasaspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2021. עצה להפחתת ארסן בתזונה של ילדים. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/feding-nutriction/pages/reduce-arsenic.aspxפתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

אוניברסיטת קליפורניה, דייוויס בריאות. 2019. האם אוכל אורגני באמת בריא? https://health.ucdavis.edu/blog/goodfood/are-organic-foods-rially-two-iatricans-break-t--towne/2019/04פתח חלון חדש [גישה למאי 2022]

קנדיס לייק קנדיס הוא אחות, מחברת הבריאות ואם לשלושה ילדים. הוא גר ביוטה ואוהב לקרוא ולהעז עם משפחתו.

רשום פופולרי