אני מוכן להאטה בקיץ.
הימים מתארכים ומתחממים ונראה שכולם במצב רוח טוב יותר כשהשמש זורחת. נשירה של בגדי חורף וחשבונות חימום מזמינה אנחה קולקטיבית בידיעה שהדברים עומדים להאיר.
לפעמים כל תוספת הזמן והאנרגיה הזו מובילה ליותר...
- יותר עבודה
- יותר מחויבות
- יותר נסיעות
- יותר יצירתיות
- התכנסויות נוספות
ומכיוון שאנחנו מותנים לעשות זאת, אנחנו מנסים לדחוס הכל ולהפיק את המרב מהעוד. במקום זאת, כדי ליהנות באמת מהיופי של הקיץ, אני קורא להאט.
חודש יום ההולדת הפופולרי ביותר
מדריך הקיץ הפשוט להאט
אם אתה רוצה להרחיב את הקיץ, שקול ליישם כמה מההמלצות האלה.
שמות ילדות עם s
התחל שגרת בוקר.
זה זמן מצוין להתחיל לבנות קצת זמן לעצמכם בשעות הבוקר המוקדמות. קל יותר להתעורר מוקדם יותר בקיץ. הגוף שלך מגיב לאור טבעי. לך לישון עם הצללות פתוחות ותן לאור להיכנס. תתעורר 5 דקות מוקדם מחר ו ליצור שגרת בוקר משמעותית .
נקה פחות על ידי בעלות על פחות.
המקום האחרון שתרצו לבלות בקיץ הוא מאחורי שואב אבק. טאטוא יומי או דו שבועי מעלה/ניגוב למטה הוא הרבה יותר קל בלי עומס על השיש ודברים על כל הרצפה. צא למרכז התרומות המקומי שלך עם כל דבר שלא אומר לך כלום. נסה את פרץ הבלבול הזה לקבלת מוטיבציה נוספת .
תגיד לא, תודה.
הזמנות לחתונה, מסיבות גן, מפגשים שכונתיים ואירועי קיץ אחרים כולם מתחרים על תשומת הלב שלך. אתה לא צריך להיות בכל מקום ואתה לא צריך תירוץ מפואר כדי להשתחוות. לבלות זמן עם אנשים שאתה אוהב, ולהשתתף בפעילויות ואירועים שאתה נהנה מהם. פשוט, תודה על ההזמנה אבל אני לא מצליח להגיע. יעשה עבור השאר.
קרא ספר טוב.
הקיץ הוא הזמן המושלם לזרוק שמיכה על הדשא וללכת לאיבוד בתוך ספר. הנה מה שקראתי לאחרונה .
צא לטיול.
היכנס ליער או על שביל מקומי עם הילדים שלך, החברים או אנשים אחרים שאתה אוהב. מתחו את הרגליים והתפעלו עד כמה הכל ירוק ושופע. אתה משאיר הכל מאחור כשאתה עולה על העפר. האוויר מריח שונה. רעשים ונופים חדשים ושונים וטיול ביער נותן לך הזדמנות להפחית את הלחץ שלך בכל צעד.
נתק מהחשמל.
אם אתה רוצה להפיק את המרב מערבי קיץ מקסימים, להשאיר את הטלפון בבית . ברצינות, עזוב את הבית בלעדיו ותראה איך זה משנה הכל לגבי החוויה שלך. סחר בחיבור קבוע לרשתות חברתיות, חיפוש בגוגל ובדיקת מזג האוויר להזדמנות לחיבור אמיתי לאנשים ולעולם סביבך.
אתה יכול לבצע בדיקת הריון בלילה
לגדל משהו.
יש קסם ופלא בגידול משהו. אתה לא צריך לגדל הכל. במקום זאת, גדל רק דבר אחד. אתה לא צריך כישורי גינון מרשימים כדי לטפל בצמח אחד.
בקר בעבר שלך.
יש הבדל גדול בין לחיות בעבר לבין סתם ביקור. הקדישו מעט זמן להרהור ו ללמוד מהעבר שלך. חגגו את ההישגים שלכם, סלחו על החסרונות שלכם והיו אסיר תודה על כל מה שחווית. זה עיצב את מי שאתה היום ואתה נפלא.
תפנה זמן.
אם אתה מוכן לצאת מהשגרה שלך ולהיפרד מרשימת המטלות שלך, יש יותר זמן בשבילך ליהנות מההרפתקאות המשמעותיות ביותר.
להחזיר את האמנות האבודה של השתהות.
הקיץ הוא זמן לארוחות איטיות, רגליים תלויות מעל רציפים, צפייה בכוכבים והליכות עצלות. אין אג'נדה, רק שמחה צרופה. למד ל לטפח מתוק בלי לעשות כלום ולאמץ זמן ומרחב להתעכב.
תחשוב על אוכל טרי, מקומי, מלא.
אוכל שלם וטרי הוא פחות יקר, קל לגישה וטעים לחלוטין בקיץ. לכו לשווקי האיכרים המקומיים שלכם וגלו מה הטעם של עגבנייה אמורה להיות.
Joywalk להאטה בקיץ.
זו ג'וי-ווק, לא ג'יי-ווק. אני רוצה שתהיה בטוח. במקום ללכת לפעילות גופנית או ללכת כדי להגיע למקום כלשהו, צאו לטיול ג'וי. לְהַאֵט קֶצֶב. עצרו והריחו פרחים. אמור שלום לאנשים כשאתה חולף על פניהם וצעד רק בשביל השמחה.
איך תבלו את זמנכם הקיץ? זה יעבור במהירות, אלא אם כן תחליט בכוונה לנקוט בצעדים כדי שזה ייחשב. השהה, התפעל, תביט, תעריך ותספוג את רגעי הקיץ שלך. הם יעזרו לחמם אותך בחורף הבא.
גימור מט