מגנזיום במהלך ההיריון
- יישום (בפיתוח) פתח חלון חדש יש לו עצות מיוחדות לגבי אוכל ומה להימנע).
האם אתה יכול לקחת הכנת מגנזיום במהלך ההיריון?
ככל הנראה אין צורך לקבל תכשירים למגנזיום במהלך ההיריון מכיוון שלא קשה לכסות את הצורך שלך במגנזיום עם א תזונה בריאה ומגוונת ו בנוסף, משהו שמגנזיום נכלל בחלקם ויטמין מתפרץ .
עם זאת, אתה יכול להיכשל אם התזונה שלך אינה מצוינת או אלא אם כן אתה יכול לאכול הרבה. שוחח עם הרופא שלך כדי לקחת את תוסף המגנזיום אם אתה חושב שאין לך מספיק.
מחסור במגנזיום הוא נדיר, אך התסמינים כוללים בחילה, הקאות, תיאבון, עייפות, נדודי שינה, התכווצויות שרירים, זיכרון נמוך, פעימות לב לא סדירות וחולשה.
התכווצות 4 שבועות בהריון
האם מאמר זה היה מועיל?
לְנַסוֹת
לֹא
-
כיצד למנוע ולהקל על התכווצויות רגליים במהלך ההיריון
סטפני ווטסון -
כי הגבעה כל כך חשובה במהלך ההיריון
ועל ידי אווה דשר -
Metilfolato חומצה עממית נגד: מה ההבדל וחשוב להיריון?
פר וונדי ויסנר -
ויטמין C במהלך ההיריון
ועל ידי אווה דשר
אֶמְצָעִי
עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.
איום. 1997. תרומת התייחסות למזון לסידן, זרחן, מגנזיום, ויטמין D ופלואור. ייעוץ למזון ותזונה, המחלקה לרפואה, האקדמיה הלאומית. https://www.nap.edu/read/5776/chapter/8פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2021]
LPI. 2019. מגנזיו. המכון לינוס פאולינג. אוניברסיטת אורגון, https://lpi.oregonstate.edu/minrais/magnesioפתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2021]
SDGS. 2021. מגנזיום. תוספי תזונה בארהב. https://ods.od.nih.gov/factsheets/magnesium-ealthprofessional/פתח חלון חדש [גישה באוגוסט 2021]
אווה דשר אווה דשר כותבת, בוחנת ומפרסמת תוכן בנושאים שונים, כולל אבהות, רפואה, נסיעות, היסטוריה טבעית, מדע, כלכלה ואמנות. התחביבים האהובים עליו כוללים ניסויים עם אוכלים חדשים, ליבגיס ומסעדות, כמו גם שני ילדיהם, בעליהם, המשפחה, המשפחה והחברים הגדולים בכל העולם. -