סמים מאת ננסי מופע, מ 'ד', רופא ילדים, נבדקו

איך אוכל לדעת אם הבן שלי דק מדי?

יש לקחת בחשבון מספר גורמים בעת הערכת משקל ילדך. האם זה תמיד היה רזה? הם שני ההורים הרזים שלך? ילד עם מגמה גנטית הוא דק בספינה שאינה ילד שתמיד היה תקין מהלשון ולאחרונה הפסיק לרדת במשקל או החל לרדת במשקל. למרות שהילד הכחיש לאחרונה, הוא לא צריך לדאוג.

בלנדר נייד

אל תשכח שמשקלו של הילד הוא דינאמי ושינויים עם צמיחה, מסביר סטיבן ר. דניאלס, M.D., PhD, פרופסור לילדים במרכז הרפואי לבית החולים לילדים בסינסינטי וחבר בוועדת הילדים האמריקאית.

אם העלייה בעלייה במשקל, דניאלס מסביר כי בנו עשוי להתרחש בחוסר יכולת משקל עד שיגיע משקלו. עם זאת, יתכן גם כי העלייה במשקל הילד עולה על הרווחים הגדולים שלו, מה שהביא למען משקל עודף. הרופאים מודאגים מאוד מהעובדה שילדים רבים סובלים מעודף משקל עם הגיל, אומר דניאלס, וחלק מהילדים האלה החלו במשקל לא מספיק.



הדרך הטובה ביותר לברר אם לילד אין משקל ויודע מה לעשות עם זה הוא לארגן פגישה עם הרופא שלך כדי לעזור לך להעריך את המשקל והתזונה שלך.

משמעות השם אור

איך הרופא מחליט אם הבן שלי לא מספיק?

הרופא לוקח בחשבון את הגורמים לעיל: כמה שוקל ההורים שלך וכמה זמן זה לוקח. זה גם ירפה את הרגלי האכילה של הילד ובריאות הכללית. ככל הנראה הוא ישאל אם לבנו היו בעיות בריאותיות אשר יתרמו לירידה במשקל, כמו: B. שלשול כרוני או הקאות.

הרופא מודד את גודל ומשקלו של הילד ומושך את המספרים הללו לטבלת הגידול. כיום, הרופאים משתמשים במספר חדש של צמיחה וגרפיקה לגידול מונע שלוקחים בחשבון את גוף משקל גופו של הילד או BMI, שלוקח בחשבון את המשקל בממדים כדי לקבוע אם הם פרופורציונליים. IMC הוא אינדיקטור טוב יותר להרכב הגוף מאשר מדידת משקל. בעוד שה- IMC הבוגר נחשב בגודל ובמשקל הנכון, הנוסחה לקביעת מין וגילו של הילד גורמת להרכב הגוף להשתנות עם הילד.

כשבנו אני נפל במהלך המאה החמישית, הוא הביט במשקל המשקל. הרופא שואל את התזונה של בנו כדי שיוכל לזהות את כל החסרונות החשובים ביותר. אתה יכול לפנות לפירמידה במדריך המזון כדי להחליט אילו קבוצות מזון אין מספיק לילדים. היא מבצעת בדיקה גופנית ויכולה לבצע בדיקות מעבדה כדי לקבוע אם יש סיבה רפואית בסיסית, במיוחד אם נראה כי ילדו מסתיים היטב אך לא גדל.

איך אוכל לעזור לבני במשקל?

En supposant que votre enfant n'a pas de préoccupations médicales sous-jacentes, l'idée sera de lui faire profiter de plus de calories\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Pour certains enfants, en ajoutant simplement des aliments qui sont des sources de graisses «en santé cardiaque», comme les avocats, les noix et les huiles végétales - fournit suffisamment de calories supplémentaires pour répondre aux exigences de la croissance\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Essayez de planifier des repas et des collations sains et riches en calories pour votre enfant pour qu'il ait assez à manger\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

עשה את מה שאתה עושה אל תאכיל את האוכל הלא בריא של ילדך כדי לתמוך בעלייה במשקל ולהזהיר את דניאלס. הרגלי המזון מושרשים בתחילת חייהם ויכולים להיות קשים להשתנות בעת הקמתה.

ללכת לארוחות נעימות ועירומות. אתה מרגיש בכל פעם שאתה נהנה מאוכל וזמן ביחד. קח את ילדך בעת תכנון אוכל, קניות (לדוגמה, בקש את עזרתך לבחור פירות ולחם) והכין אוכל כדי לתמוך בעניין שלך באוכל ובאוכל. אל תתנו לתינוק שלכם לעטוף אותו כדי לחצות משהו באוכל. אם אתה רוצה להגדיל את המשקל, אכל לעתים קרובות.

כאן תוכלו למצוא רשימה של קלוריות בריאות שתוכלו להציע לילדכם:

מוצרי חלב: חלב מלא, גבינה, ריקוטה, יוגורט, גלידה, מרקי שמנת, פודינג
חלבון: ביצים, חמאת בוטנים, מרקי שעועית, אגוזים
פחמימות: לחם, פסטה וגבינה, פסטה, צלייה, לביבות, תפוחי אדמה, תבואה חמה

אם ילדכם הוא חדר אוכל קשה ומסרב להוסיף ארוחות חדשות לתזונה, הרופא שלך עשוי להמליץ ​​על משקה מלא קלוריות. תוספי תזונה אלה, כמו חלב, כמעט ולא מספקים ומספקים ויטמינים ומינרלים אחרים שהתינוק עלול להפסיד.

וודא שילדך לא ממלא משקאות כמו מיץ או אפילו מיץ חלב כך שהם לא רעבים אחרי הארוחות. לִטעוֹם מִיץ לא יותר מכוס אחת ביום ולחלב אין יותר משתי כוסות ביום.

למרות שהוא מצפה לשלוט בהתקדמותו, הוא לא שולח את בנו בבית לפיסטין הרגיל מכיוון שהם יכולים להפוך לחרדה ומשקלם. אבל הרופא אולי ירצה ללכת לבנו פעם בחודש כדי להמשיך בהתקדמותו. נסה את הביקורים הללו כמו אחרים מרופא ואינו בעיה מרכזית בתהליך המשקל.

מה קורה אם הבן שלי לא מתחיל את המשקל?

אם הילד מקבל מספיק קלוריות אך לא נראה שהוא מגביר את המשקל, המשך לעבוד עם רופא כדי לאתר את התנאים הבאים. מצד שני, אם ילדכם מסרב לאכול, יתכן שיש סיבה פסיכולוגית שאתה רוצה לדבר עם המטפל לילדים. הרופא של ילדך יכול לתת קישור.

עם זאת, סביר להניח שהוא חיובי ומודע למזון ולכיבוד עם מעט סבלנות ותוכניות. ילדך קובע את הערכת הגודל / המשקל הטוב.

האם מאמר זה היה מועיל?

קרם אקזמה שזה עתה נולד

לְנַסוֹת

לֹא

  • 10 חומרים מזינים שכל ילד זקוק לו (בין 5 ל 8 שנים)

    פאר קארן מיילן

  • גרפיקה של צמיחה: להבין את התוצאות (בין 5 ל 8 שנים)

    פאר קאריסה

  • לטפל בחדר אוכל קשה (בין 5 ל 8 שנים)

    דיא דובינסקי

  • לֹא aumentar de peso en los niños

    פאר קארן מיילן
צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.