לֶאֱכוֹל

8 יתרונות של הנקה וייעוץ ארוך יותר להנקה ילדים קטנים

מתי אתה מתכוון להפסיק להניק? בכל פעם שאתה והתינוק שלך רוצים אותך! להניק שנה או יותר יש יתרונות לשניהם.

  • אני אפנה את הזמן לברך אותך על הנחישות והנחישות שלך, הוא אומר. יש להכיר בהם מכיוון שכל מומחי הבריאות מסכימים עם תזונה ויתרונות אימונולוגיים של הנקה ארוכה יותר והבאר הכללית.



    מהי הנקה ארוכה יותר?

    הנקה ארוכה פירושה הנקה יותר מהצפוי. בארצות הברית, הנקה פירושה בדרך כלל הנקה באופן כללי לאחר יום הולדתו הראשון של התינוק. עם זאת, במדינות רבות הנקה נחשבת לנורמלית, בריאה ורגילה ונרחבת.



    לתינוקות מרכז חיות המחמד הטובות והגרועות ביותר לילדים

    על פי מרכזי הבקרה ומניעת מחלות (CDC) בארצות הברית:

    • כ- 83% מילדי ההנקה בלידה
    • לאחר 3 חודשים, 71% מהילדים מונקים בחזה
    • לאחר 6 חודשים, 58% מהילדים מונקים בחזה
    • עם הנקה של גיל אחד 38% מהילדים בחזה

    מתי אתה מתכוון להפסיק להניק?

    זה לגמרי תלוי בהם. אתה יכול לבחור להיות מוכן לעצור או לקבל סיבות אחרות. או אולי הוא ינקה, אבל בנו לא סתם מעוניין.



    אם אתה רוצה להמשיך למשוך תשומת לב, יש לך הרבה תמיכה מיוחדת.

    AAP ממליצה להניק באופן בלעדי למשך כשישה חודשים, מה שאומר שלתינוק יש רק חלב אם, אין נוזל או אוכל אחר. הקבוצה תומכת בהנקה במשך שנתיים או יותר אם אתה וילדך רוצים שתעניק לך ילדים למשך 6 חודשים.

    ארגון הבריאות העולמי (WHO) E. יוניסף הם ממליצים להנקה ולהניק רק במשך 6 החודשים הראשונים. ניתן להכניס את המזון לאחר 6 חודשים כך שהוא יימשך בזמן שההנקה נמשכת במשך שנתיים או יותר.



    אמריקאי ל'ריץ 'רודליין היא ממליצה להניק ילדים בששת החודשים הראשונים לחיים. במהלך תקופה זו הם תומכים גם בהנקה אם הם רוצים אם וילד.

    O הוראות ל- USDA -MAD לאמריקאים ממליץ על הנקה עד שילדים יהיו 12 חודשים ומעלה, כמו גם על אספקת מזון אחרת.

    יתרונות להנקה ארוכה יותר

    או שהיתרונות של הנקה מתועדים היטב. חלב אם הוא מציע את הנוגדן של ילדך, שמגן עליו כעת מפני מחלה בעתיד. הנקה יכולה להפחית את הסיכון לאלרגיה, אקזמה והשמנת יתר ולהגדיל את התפתחותה הקוגניטיבית. ישנם גם יתרונות עבור אמהות, שכן הסיכון לדיכאון לאחר לידה כדי להפחית את רמות הלחץ ולהפחית את הסיכון למחלות כמו סוג -2-daibes, אוסטאופורוזיס, דלקת מפרקים שגרונית, מחלת לב -לב וסרטן מסוים.

    גם אם אתה וילדך מנצלים את ההנקה הרבים, היתרונות לאורך זמן מצטברים. תוצאות רבות מדי מסבירות מיהו ההשפעה החיובית הגדולה יותר של הנקה והיא הנקה מתמדת.

    הנקה ארוכה יותר יכולה לספק:

    DWIL
      התזונה נמשכת ו גם אם בנך מקבל את רוב הדיאטה שלו משוגע מהיר חלב אם bietet immer Kalorien, Wachstumshormone, kostbare Immunität, Vitamine, Probiotika und Enzyme. Tatsächlich sind die Veränderungen der חלב אם, um die Bedürfnisse Ihres Kindes zu erfüllen. לְחַפֵּשׂ הוא הראה כי חלב אם של אמהות בילדות הגדיל משמעותית את תכולת השומן ותכולת האנרגיה של הילד בהשוואה לחלב אם של נשים המניקות בזמן קצר יותר. הוסף הגנה מפני מחלה ו מחקרים מראים שילדי סיעוד נפוצים פחות מעמיתיהם. על פי מחקר ה- AAP, זה מראה שילדים שחיים יותר מ 6 חודשים נוטים פחות לפתח את הלימפום של ילדות וילדים בהשוואה לילדים, ככל הנראה בגלל מערכת החיסון המוגברת שלהם. עזרה במהלך מחלה ו אם הילד חולה, חלב אם יכול לעזור לו להישאר לחות ולעורר את מערכת החיסון שלו. יתרונות בריאותיים עבור האם ו ישנם יתרונות רציפים של הנקה בשנה ועד שנתיים, במיוחד לבריאות בהנקה, מסביר AAP. זה כולל הגנה מפני סוכרת, לחץ גבוה וחזה ושחלות. נוֹחוּת ו הנקה יכולה להיות מקור חשוב לנוחות ותמיכה רגשית. אם אתם מטיילים ומבלים את הלילה במקומות לא ידועים (או עוברים לבית חדש), נוחות ההנקה עשויה להיות הדרך הטובה ביותר להקל על דאגות ילדכם ולהבטיח זאת בבטחה יותר. תמיכה זו יכולה גם להיות שימושית מכיוון שהילד הופך להיות עצמאי יותר. הקשר החזק שהילד שלך מרגיש איתך בזמן שהאחות מקדמת עצמאות לא תהיה תלויה או דביקה במיוחד. עיכוב הווסת \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Vous pourrez peut-être retarder l'obtention de vos règles pendant un an ou plus - un avantage si vous redoutez l'idée de traiter avec des crampes et des ballonnements à nouveau\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\(Mais rappelez-vous que אתה יכול להיכנס להריון בזמן ההנקה . בקרת משקל ו ברציפות הנקה יכולה לעזור במשקל ניהול, במיוחד בשילוב עם אוכל בריא ופעילות גופנית. מעבר קל ו אם אתה מוכן לילדך בהשוואה לשניים שלך, טבעי ופחות אכזרי עשוי להתרחש מאשר הבחירה בכל נקודת קצה.

    עיצוב הנקה מורחב

    • האם יש לך תשובה אם מישהו שואל שאלות בלתי נמנעות: האם ילדך עדיין בטיפול? לפעמים זה פשוט כן היא התשובה הטובה ביותר. או בפעם הבאה שאני מניק בציבור ומישהו שואל: לעולם אל תפסיק להניק? אתה יכול לומר: כן, בעוד 10 דקות.
    • זה נורמלי שילדך יחכה להיות נוח להנקה. יש אמהות שמעדיפות טיפול בשעות הרגילות של היום כמו בבוקר שִׁשִׁית או לפני שאתה הולך לישון ותקבל את הילדים שלך לִהיוֹת במהלך ארוחות וכיבוד.
    • אם ילדכם מטופל בשעמום או מושך את תשומת ליבכם, זה אומר אפשרויות נוספות. ילדים חסרי סבלנות לחקור את העולם וזקוקים לגירויים כדי להאכיל את התפתחותם המהירה.
    • לְהִזָהֵר. תרדמת ו מצב שקט בריא זה כולל פירות וירקות טריים רבים, חלבונים, דגנים מלאים ומזונות עשירים בסידן. אם אתה רוצה להישאר לחות, שתו כוס מים בכל פעם שאתה מניקה. ואם אינך בטוח אם אתה מקבל את כל הדיאטה שאתה צריך, דבר עם הבריאות או התזונאית שלך.
    • וודא שילדך מכין גם מזון תזונתי ומאוזן כדי להמשיך לצמוח בקצב בריא.
    • ENTY בהריון והנקה , מוכן לשלך לאטה שנה את הערכים ההורמונליים שלך. יכול לייצר פחות חלב אם גופך מתחיל לבצע משאבים להתפתחות הילד ו אני אוהב את חלב אם שלך אתה יכול לשנות אותך. עם זאת, נשים רבות יכולות להניק ילד במהלך ההיריון: זה דורש יותר זמן ואנרגיה, ולכן הן צריכות לוודא שהן אוכלות טוב ולשתות נוזלים די.

    מאשר לעצור לאחר הנקה ארוכה יותר

    או אזהרה של ילד עסוק שהוא חסר סבלנות נסתרת פעילות נוספת עשויה להיות קלה יותר מאשר להקצות ילד קטן יותר. או שזה יכול להיות קשה יותר, במיוחד אם יש לך ילד עקשן שמגיע לעקב הדברים.

    להלן מספר הצעות שיכולות להקל על הפסקת קבלת ילדך:

    • אם אתה רוצה להניק, נסה להפיץ את שילדך לשתות, חטיף ו / או עסקים.
    • היה רגיש לרגשות של ילדך ולדבר איתם. לדוגמה, אם אתה רוצה לשלב אותך לאחר השלמת העסק שלך או כשאתה חוזר לפארק האוס. אחד היתרונות של הגדרות בעידן חדש יותר הוא שתוכלו לדון עם ילדכם.
    • הוסף פגישה עם ילדך כדי לחגוג את ההפרעה שלך. תכנן מסיבה קטנה, הליכה או מתנה.
    • הפוך את התינוק שלך לזכוכית מיוחדת לשימוש בחלב או במים במקום הנקה.
    • זכור שאתה לא צריך לארוג את ילדך במקביל. אתה יכול להניק כשמגיע הזמן, למשל, ללכת לישון זמן מה, אך לא במהלך היום.
    • נסה לקצר את הזמן שאתה מניק כל מפגש. אז ילדכם לא שומע שהוא הופחת, אך תלמדו להניק פחות. (בעוד שילדך פעיל יותר, הוא עדיין יכול להקדיש פחות זמן לטיפול).
    • הימנע מהסימנים השקטים הרגילים: לדוגמא, שב על צינור. ושנה את התכנות שלך כשאתה מנסה לעשות משהו אחר אם אתה מניקה.
    • ENTY décidez de ne pas alלאטהer au coucher, demandez à votre partenaire ou à un autre adulte de prendre le contrôle de la routine du coucher pendant quelques nuits. De même, si votre enfant est en train de soigner généralement lorsqu'il se lève, peut-être que votre partenaire peut les réveiller et les distraire avec une autre activité.
    • השתמש בדרכים אחרות כדי לנחם את ילדך. סיעוד הוא דרך מצוינת להרגיע ילד לא נעים. אבל אם אתה רוצה אריגה, נסה לקצר ספר או לבדוק.

    האם מאמר זה היה מועיל?

    לְנַסוֹת

    לֹא

    צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

    אֶמְצָעִי

    עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

    AAFP. 2022. מתרגלים תומכים, תומך (נייר עמדה). לראות את האקדמיה האמריקאית למתרגלים. https://www.aafp.org/about/plicies/all/brastfeeding-paper.htmlפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    AAP. 2024. קניון: Ha spiegato la politik aap. Americká Akademie Pediatrie. https://www.healthychildren.org/english/ages-scing/baby/briestfeeding/pages/where-be-merestfexpxפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    AAP. 2023. הנקה היא לטובת מערכת החיסון של ילדך. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/beastfeeding/pages/brestfe-benefits-your-babys-imune-system.aspxפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    אתה יכול לשתות תה ירוק במהלך ההיריון

    Chantry CJ et al. 2015 לא היה לנו סוג של סוג 10 (9). https://www.bfmed.org/assets/docments/abm-hmounion-romeding.pdfפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    Corsello et al. 2023. הוויכוח ממשיך בגיל הטוב ביותר להפסיק להנקה. אקטת ילדים 113 (1): 25-27. https://onlinelibory.wiley.com/doi/10.1111/apa.17009פתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    KROL KM ו- NA. 2018. השפעות פסיכולוגיות של הנקה אצל ילדים. הגנת בריאות פדרלית בלט בריאות 61 (8): 977-985. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6096620/פתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    מוצרי טיפוח עור בטוחים בהריון

    Mandel D et al. 2005 ילדים 116 (3): E432-E435.C https://publications.aap.org/petitrics/article-farn/116/3/e432/68368/fat-nergy-frime-human-braastפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    Perrin Mt et al. 2017. מחקר אורכי על הרכב חלב אם בשנה השנייה אחרי המסיבה: השפעות על ספסל חלב אם. אִמָהִי 13 (1): 3-6. https://onlinelibarary.wiley.com/doi/epdf/10.1111/mcn.12239פתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    Rajaei S et al. 2019. אורך ההנקה והסיכון למחלות כליליות. כתב העת לבריאות הנשים 28 (1). https://www.liebbertpub.com/doi/10.1089/jwh 2018.6970פתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    יוניסף. 2018. Breastfeeeding, A mother's gift, for every child. https://www.unicef.org/media/48046/file/unicef_briestfeeding_a_mothers_gift_for_evary_child.pdfפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    SZO. אינו מתוארך. המלצות שד. ארגון הבריאות העולמי. https://www.who.int/health-topics/brastfeedingפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    SZO. 2017. המשך הנקה לצמיחה בריאה והתפתחות של ילדים. ארגון הבריאות העולמי. https://www.who.int/tools/lena/bbc/continved basstfeingפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    SZO. 2023. לאכול לילדים ולילדים קטנים. ארגון הבריאות העולמי. https://www.who.int/news-orom/factheets/detail/infant-uon-child-theפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    Junge Meek J et al. 2022. הסבר פוליטי: הנקה ושימוש בחלב אם. ילדים 150 (1): E2022057988. https://publications.aap.org/petricicics/article/150/1/e2022057988/188347/policy-states-rastfe-body שימושפתח חלון חדש [גישה ביוני 2024]

    קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.

רשום פופולרי