בְּרָכָה

מהו עיסוי לפני הלידה?

מהו עיסוי לפני הלידה ואתה צריך?

עיסוי לפני הלידה הוא סוג שנראה כמו עיסוי נפוץ: הוא מתכוון להירגע בשרירים הדוקים, להקל על נקודות כואבות, לשפר את התנועה והניידות ולהרגיש טוב. עיסוי לפני הלידה מותאם אישית גם לצרכיהן של נשים בהריון וגופם ההתפתחותי ומטפלים לפני הלידה, שם טכניקותיהן מותאמות כראוי.

העברת ילד פנימי משנה את המיקוד שלו ומדגישה את הגב, הצוואר, השרירים והכתפיים בעומס הבטן. ההיריון משחרר גם את קשריו, מה שאומר שמפרקי האגן פחות יציבים והיא גם משנה את מעמדה ומושכת את האגן קדימה. הוסף משקל נוסף לשימוש ותוכל להסתיים כדי להקים אותם, עשה זאת .



מעסה מיומן המוצג יודע היכן אתה צפוי ותוכל להקל על הנקודות הכואבות והנפוחות של אישה בהריון. תוכלו גם לדעת אילו טכניקות ואזורים אתם נמנעים.



אז האם אתה זקוק לעיסוי לפני הלידה? באופן מוחלט עד שהמומחה הרפואי שלך יעניק לך דברים טובים.

לאחר קבלת עיסוי לפני הלידה

אתה יכול לקבל עיסוי בהריון כאשר רופא או רופא מיילדות מאושר. חלק מהמעסקים רואים נשים לפני הרבע השני בגלל הסיכון הגבוה ביותר להריון שאינו בהריון תְלוּנָה ברבע הראשון. עם זאת, אין שום עדות או סיבות לכך שעיסוי לפני הלידה יגדיל את הסיכון להפלה ברבעון הראשון.



לוּז

המעסה שלו אמור להיות מסוגל לעזור לו להרגיש בנוח בכל שלב הריון. מההתחלה זה יכול להיות לא נוח פנים אל פנים בגלל הגזע והנפיחות שלהם לִשְׁלוֹט ו ואינך יכול לצפות במסגטי מסורתי ככל שהקיבה גדלה.

אתה יכול לישון עם כריות, פינות או כרית מלאה לתמיכה. עיסוי מסוים לפני הלידה משתמש בשולחן מיוחד או באיטום עם מחצבה וכריות כדי לברך את הבטן והחזה כדי ללכת על הפנים.

אם הוא עמד בפני שולחן עיסוי מיוחד במהלך ההיריון שלו, הוא מתעקש על הצלב שלה, מנסה לטרוח או לבקש מהמטפל שלו למצוא לו עמדה נוחה.



Et rappelez-vous que ce n'est pas une bonne idée de vous allonger à plat sur votre dos, surtout une fois que vous avez dépassé la grossesse, car le poids de votre utérus met trop de pression sur la veine qui renvoie le sang de vos jambes à votre cœur\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

היתרונות של עיסוי לפני הלידה

הפקולטה לחג הפסחא וגינקולוגים (ADO) ממליץ על עיסוי לפני הלידהפתח חלון חדש כדרך טובה להירגע ולשפר את התנועה.

מה המשמעות של השם סאדי

בחינת היתרונות הטיפוליים של עיסוי לנשים בהריון מוגבלת, אך מחקרים קטנים מראים כי גם עיסוי לפני הלידה:

עיסוי במהלך ההיריון יכול גם להפוך אותך למצב נפשי רגוע יותר שיעזור לך לעמוד בשינויים גדולים בחייך.

אם תבחר בעיסוי, חשוב לומר את המעסה שלך מי אתה בהריון. ותודיע להם מייד אם משהו, כולל מיקומו, גורם לתסמינים במהלך העיסוי.

אם אתה רוצה למצוא עיסוי טוב לפני הלידה, תקבל המלצות מבית חולים, רופא או חברים. אם כבר יש לך מעסה מועדף, שאל אם אתה מבצע עיסוי לפני הלידה או שתוכל לייעץ לעמית לעשות זאת.

יש מעינים שרוצים להזדקק לרופא או לרופא המיילדות שלהם לפני שמטפלים בהם ואז לשאול אותו מראש. כשאתה פוגש מטפל, אל תשכח להיות בהריון עד שתתחיל.

כמה עולה עיסוי לפני הלידה?

ברגע שזה יכול לעלות 60 עד 150 דולר, תלוי במקום המגורים. ראו את שירותי ביטוח הבריאות שלכם: יש קומות מכסות חלק מעלויות העיסוי אם תוכלו לקבל מתכון מהמיילדת שלכם או מניע רפואי כגב.

אם ביטוח הבריאות שלך כולל חשבון לבריאות (HSA) או אם יש לך חשבון להוצאות גמישות (FSA), אתה יכול לשלם בסיס חשבון ולחסוך כסף על מס. אתה זקוק רק למסמכים של הספק שלך, מה שמראה כי העיסוי נחוץ קלינית.

איך להגיע לעיסוי לידה בבית

אם עיסוי מקצועי אינו אפשרות, בקש מבן זוג או חבר שיעזור. אור משפשף לאחור, הימנעות מלחץ רב מדי יכולה לעזור לך להירגע.

עובר בן 18 שבועות

ואם אין לך חבר או שאף אחד לא יכה בגבר שיציג אותו עיסוי במהלך ההיריון זו עוד בחירה מצוינת.

N'oubliez pas: c'est une bonne idée de vérifier avec un fournisseur de soins de santé avant d'essayer quoi que ce soit à la maison\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Ils pourraient avoir d'autres idées pour vous aider avec vos maux de grossesse et vos douleurs\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.

וִידֵאוֹ

מתי עיסוי לפני הלידה מסוכן?

לדוגמה, עיסוי לפני הלידה עשוי להיות מסוכן במצבים מסוימים:

  • יש לך קריש דם או שבר בעצמות.
  • סובלים מנזק או מצב עור שניתן להדק אותם על ידי חיכוך. זה כולל כוויות, פצעים פתוחים, דלקות עור או אקזמה.
  • הייתה להם תגובה אלרגית לשמני עיסוי.

כמו כן יש צורך להבטיח הימנע מקרסולפתח חלון חדש כאשר לגופך יש נקודות לחץ שיכולות לגרום לסיבוכים.

אם אתה מודאג כאשר זה נורמלי שתקיים עיסוי לפני הלידה, דבר עם המומחה הרפואי שלך.

לדעת יותר:

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

  • איך לישון כמו מותק כשאתה מצפה לו

  • איך לעטוף תיק בית חולים

  • איך לשקוע ילד

  • רשימת בדיקה: Q1 שלישי

צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

עניבת שפתיים עליונה שזה עו"ד

מְהוּמָה. 2020. האם אוכל לבצע עיסוי במהלך ההיריון? האוניברסיטה האמריקאית לדוסישר וגינקולוגים. https://www.acog.org/womens-ealth/experts-and-nsories/ask-hile-pregnantפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

מרפאת קליבלנד. 2022. היתרונות של עיסוי טרום לידתי ואבטחה. https://health.clevelandclinic.org/prenatal-sasage/פתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

Field T et al. 2008. עיסוי טיפולי מפחית את הכאב אצל נשים בהריון ומפחית את דיכאון הלידה של שני ההורים ומשפר את מערכת היחסים שלהם. טיפול בגוף ותנועה 12 (2): 146-150. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19083666פתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

Field T et al. 2010. השפעות והתערבות של דיכאון טרום לידתי: סקירה כללית. התנהגותו של הילד https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20471091פתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

מְעוּדכָּן. 2023. דיכאון חד קוטבי קל: טיפול. https://www.updedate.com/contents/mild-to-moderate-unipolaar-daperesion-tringmentפתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

ואן הקרב M et al. 2015. יעילות הפיזיותרפיה למניעה וטיפול בתסמינים לפני הלידה: סקירה שיטתית. מגזין בינלאומי אורוגינקולוגיה 26 (11): 1575-1586. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25822028פתח חלון חדש [גישה לספטמבר 2023]

קאריסה דינג

קאריסה דינג is a freelance health writer and editor with expertise in preconception, pregnancy, and parenting content. A mother of two, Ding finds great joy in supporting new and expectant parents by providing information they need for the life-changing journey ahead. Ding lives in San Francisco with her family.

רשום פופולרי