איזה חומר מצעים הכי טוב? מומחי שינה ומצעים מייעצים

המתאם בין המצעים שלך לשנת לילה נינוחה אינו סוד.

בחירת ה המצעים הטובים ביותר לצרכים שלך יעזור לך להירדם בנוחות - ובטמפרטורה הנכונה - כדי שתוכל להתעורר ולהרגיש מחודש.

יש כבר הרבה מידע על מציאת גליונות החלומות שלך - מהכרת המקומות הטובים ביותר לקנות מצעים אל ה צבעי סדין שיש להימנע מהם . עם זאת, השאלה מה מצעים חוֹמֶר לעתים קרובות יותר מסתורין. לפחות, עד עכשיו.

שאלנו מומחי שינה מה אתה צריך לדעת על החומרים הטובים ביותר בשוק (כולל הסוג המשמש במלונות חמישה כוכבים) כדי להעלות את רעיונות לחדר שינה לגבהים חדשים. הנה מה שאתה צריך לדעת על הסדינים הכי מבוקשים שיש.

תה חם לשתייה בזמן ההריון

איזה חומר מצעים הכי טוב?

לפני הגלישה, טוני קלספיס, מאמן מוסמך למדעי השינה מ מזרן בהירות , מזהיר מפני תפיסה שגויה שלעתים קרובות משפיעה על החלטות קנייה.

'באופן כללי, סט גיליונות עם ספירת חוטים גבוהה יותר יהיה יקר יותר וגם יקבל תחושה יוקרתית ומשיי יותר. אבל, סדינים עם ספירת חוטים גבוהה הם לא הטובים ביותר עבור אלה שישנים חם כי הם לוכדים חום,' הוא אומר. לכן, אמנם מקובל לבחור מצעים עם ספירת חוטים גבוהה, אבל אולי זה לא הכי טוב אם אתה גר בסביבה חמה.

'ספירת החוטים של המצעים תשתנה בהתאם לחומר ואינה קשורה בהכרח לאיכותו', הוא אומר. לדוגמה, לכמה מצעים וסדיני Tencel איכותיים ספירת חוטים נמוכה יותר, אך הם יכולים להוות חלופות יוקרתיות. אנו בוחנים אפשרויות אלה להלן.

האם אתה יכול לקבל תקופה ולהיריון

1. טנסל

כפי שטוני מציע, ספירת השרשורים של Tencel היא אופציה מצוינת עבור נרדמים חמים. עם זאת, היתרונות שלו לא נגמרים שם. 'ליוסל (הידוע לרוב בשם המותג שלה טנסל ) הוא בד המופק מעיסה של עצי אקליפטוס,' הוא אומר. זה אומר שהחומר מכיל סיבים הידרופיליים זעירים שמעולים להשריית לחות בזמן השינה. והמומחה אינו לבד בהערצתו לכך מצעי היוקרה הטובים ביותר .

'ישנים חמים צריכים לבחור בחומרי מצעים כמו פשתן, במבוק או Tencel, שהם מנדפי לחות, נושמים, קלים', אומרת אמיליה ג'רדן, מומחית לאביזרי שינה ב- סליפופוליס שגם משבח את איכויותיו הקלות אך היוקרתיות.

2. כותנה

כותנה היא אולי בד הסדין הפופולרי ביותר כיום, אבל קל להבין את המשיכה שלו. חומר זה מקדם זרימת אוויר חלקה ובעל תכונות מנדפות לחות המעודדות שינה ארוכה ונוחה. ולמרות שלכל כותנה יש את היתרונות שלה, המומחים ממליצים לשפר את האפשרות עוד יותר על ידי השקעה בכותנה אורגנית המתאימה ביותר לנשימה.

תסמינים לאחר 4 שבועות בהריון

'מכיוון שצמחי כותנה אורגנית מיוצרים ללא חומרי הדברה, הם מניבים סיבים סיכותיים ארוכים יותר, וכתוצאה מכך בד רך יותר ונושם יותר', מוסיף ביירון גולוב, מנהל תחום מוצר ומרצ'נדייז ב- שְׁלִיחָה .

3. פשתן

בדומה לסאטן, פשתן הוא אחד החומרים הטובים ביותר לבחירה לשנת לילה קרירה. אבל איזה סוג של פשתן הוא הטוב ביותר?

'האיכות הגבוהה ביותר עשויה מפשתן צרפתי או בלגי, שגדל יותר מפשתן שגדל במקומות אחרים', אומר ביירון. ״ככל שצמח הפשתן גבוה יותר, הסיבים נלקחים מהצמחים האלה לייצור חוט ארוכים יותר. סיבים ארוכים יותר פירושם יכולת נשימה טובה יותר ותכונות מנדפות לחות.'

בנוסף, פשתן יכול לספוג עד 20% ממשקלו בלחות לפני שתרגיש רטוב - כך שתישאר יבש - ויש פחות סיכוי לשינה שלך להפריע במהלך הלילה.

4. במבוק

הבמבוק, הבד הטבעי שמגיע מעיסת עשב הבמבוק, אהוב על מומחים בשל איכויותיו הטבעיות, ההיפואלרגניות והנושמות. כמו פשתן, זה אופציה נהדרת עבור מי שישנים חמים מכיוון שהוא יכול לספוג פי שלושה יותר מים ממשקלו. 'משמעות הדבר היא שהוא יעיל ביותר בניפת לחות מהגוף שלך', מסביר ביירון.

אמיליה ממליצה באופן דומה להשתמש בחומרי במבוק, או משי, אם אתה היפואלרגני, מכיוון שסביר להניח שחומרים אורגניים אלה יעודדו שינה רציפה.

5. הגשם

המומחים כבר שיבחו את הסאטן על היותו נושם ומקרר, אבל חשוב לציין גם את המראה הטוב שלו.

מכונת קפה מילווקי

החומר הזה הוא האפשרות המושלמת אם אתה תוהה איך לישון טוב יותר באקלים חם - בין אם אתה מחליף אותם בעונות השנה או משתמש בהם לצמיתות - תלוי איפה אתה נמצא בעולם. וזה תמיד ייראה יוקרתי, כפי שמדגישה אמיליה להלן.

באילו מצעים משתמשים במלונות 5 כוכבים?

'כותנה היא אחד החומרים הפופולריים ביותר בשימוש במצעים וזה מה שתמצאו בדרך כלל במלון 5 כוכבים', מסבירה אמיליה. 'רוב המלונות נוטים לבחור בדפי כותנה איכותיים פרקל על פני סאטן כותנה מכיוון שאריגת פרקל נושמת יותר, מציעה תחושה פריכה וקרירה'.

עם זאת, המומחה מוסיף כי מפעלים מסוימים עשויים לבחור גם בדפי סאטן מכיוון שהם מציגים מראה מבריק ומשיי, המסמל את התחושה היוקרתית האופיינית של מלון מוביל.