אתה יכול לרוץ במהלך ההיריון?

אם מישהו יבקש מהאגו ההריון שלהם לרוץ, היינו בטוחים שהתשובה היחידה שלהם תהיה צחוק נחמד. בין כאבי הגב, הכאב העגול מהקלטת והאיסצ'יאסט, קשה לשלוט בנהג רכב השטח שלו מבלי לדחוף את קרקעית חיה גידול גדולה כדי להפוך את היער.

אבל האם זה אומר שהכוח מסוכן במהלך ההיריון ... או סתם לא נעים יותר? אתה צריך לדעת את זה.

את הארוחות העיקריות שאתה זוכר:

• רוב הנשים ההרות צריכות להימנע מרכיבה אלא אם כן מותר לספק שלהן.
• קיים סיכון שהבטן, במיוחד ברבעון השני והשלישי, תיפול ותפר את הקיבה, כמו גם את הפוטנציאל להתמוטטות עוגת מורק.
• במהלך ההיריון משוחררים הרצועות והסיכון לפגיעות רבעוניות עולה.

האם טיול במהלך ההיריון?

במהלך ההיריון לא באמת הופכים ל- E. e בַּטוּחַ לא בלי הסכמת המומחה הרפואי שלך. האוניברסיטה האמריקאית לקונדסים וגינקולוגים ממליצה לכתוב חבר בקהילה הבריטית הבריטית. הוא החליט על שני הריונותיו ונולדו להם ילדים בריאים.

סוסים מתיירות הם גם פחות מסוכנים ביישום (תחת פיתוח) פתח חלון חדש האם זה נכון? כלי זה יכול לעזור לך לשלוט על מה שטוב במהלך ההיריון.

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

• לְנַסוֹת, you can (probably) bowl while pregnant – here's what to know

  פאר שרה ברדלי

• המוצקים המקוריים יכולים להיראות נהדרים. זה לא הכרחי.

  - פרסום תוכן ל גרבר - Par Tristia Wilkerson

• פאר שרה ברדלי

• אשלגן במהלך ההיריון

  ועל ידי אווה דשר

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

• האוניברסיטה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים, פעילות גופנית ופעילות גופנית במהלך ההיריון וזמן לאחר הלידהפתח חלון חדש , אפריל 2020.
• מְעוּדכָּן, תנועה במהלך ההיריון וזמן לאחר הלידהפתח חלון חדש , אפריל 2025.
• הפדרציה הבינלאומית לספורט סוסים, מַדְרִיךפתח חלון חדש .

גרסת גרסאות

25. אוגוסט 2025

Sátek: Rebekah Elelberg

פורסם סאונד ובהירות.

שרה ברדלי is a freelance health and parenting writer from Connecticut, where she lives with a lot of boys (a husband, three sons, and a golden retriever). When she isn't writing, Bradley is usually homeschooling, binge-watching TV shows, and taking care of her many houseplants. She might also be baking a cake.