8 עמדת הנקה בסיסית לכל סיטואציה
להלן מספר תפקידים מקצועיים וייעוץ לאישור תמיכה בסיעוד.
מבחינה רפואית לקייט שאנד, עוזרת רפואית ויועצת מניקה, בדקה- לתקשר את מרכז הילדיםפתח חלון חדש חבר חבר. אחרי הכל, הוא הצליח למצוא את הפטמות שלו ואז זה היה הרבה יותר קל!
מירסה
בעמדת הנקה קלאסית זו (נקראת גם מדונה הול), מנערים את ראשו של התינוק שלך בבית השחי.
- שב על כסא עם שלטי תמיכה או מיטה עם כריות רבות. לנוח על משטח גבוה.
- שמור את התינוק שלך ברחם (או בכרית ברחם) והגיע למרפק. הרחב את הזרוע שלך ותן את גבך לתמוך בצוואר, בעמוד השדרה והרקע שלך. אז שמור על ראשו של התינוק שלך בקנה אחד עם גופך כך שהוא לא צריך להפנות את הראש לצד ולהכות לך את התינוק כדי להפוך את כל גופך לפניך, את הבטן שלך.
- ראש ילדה ברציפות כך שהפה שלך יוכל להיפתח קבלו גוש הנקה טוב .
עדיף ל: השלמת ילדים שנמסרו בנרתיק. יש אמהות שאומרות כי השבי הזה מקשה על מנת להביא את הילוד שלהן לפטמה. אם קשה לך, חכה למצב זה להשתמש בעמדה זו עד שתרגיש בנוח יותר בעת הנקה, בדרך כלל כאשר לילדך יש 4 עד 6 שבועות. אמהות שהיו לה אחת קטע Cesarea אתה עשוי לגלות כי עמדה זו מפעילה לחץ רב על החיתוך שלך.
Preemie נולד בגיל 26 שבועות
חצו את הצומת
עמדה זו ידועה גם בשם Cross-Croix ושונה מהשתלטות על העריסה מכיוון שהנשק שלך משנה את תפקידו. אני תומך בילדך בזרועך מול החזה שלך אתה מניקה.
- אם אתה מניקה משד ימין, השתמש ביד שמאל כדי לתמוך בראש התינוק. החלק התחתון של ילדכם יכול לנוח על הברכיים או הכריות או בזרוע הזרוע.
- כמו בעריסה, צור קשר עם גופו של התינוק שלך בזמן שראשך תואם את גופך.
- לכו עם האגודל והאצבעות מאחורי הראש ומתחת לאוזניים על הפה על החזה.
עדיף ל: חדשות, ילדים קטנים וילדים שקשה לשמר. הסיבה לכך היא שאתה יכול להשתמש ביד שלך בגרון כדי לשמור עליך במצב טוב יותר.
כַּדוּרֶגֶל
כפי שהשם מרמז, ילדכם זוכר מתחת לזרועו (בצד ההנקה שלו) כמו כדורגל או תיק. זה נקרא גם מצמד.
- הניחו את ילדכם ליד הזרוע הנתמכת על ידי כרית. אתה צריך לשקר, אף עם פטמה.
- פתח על הכרית ונח את כתפי התינוק, הצוואר והראש עם היד והזרוע.
- עם האגודל והאצבעות מאחורי הראש ומתחת לאוזניך אתה לוקח את הפה לפטמה, תחילה בסנטר כדי ליצור מנעול טוב.
עדיף ל: נשים שעברו מחלקת קיסריה (מכיוון שהן מחזיקות את ילדם בכדורגל קטע Cesarea incision ). אם ילדכם קטן או קשה להפעלה, תוכלו להשתמש בתקע זה כדי להזיז את הראש לעבר הפטמות. זה מתאים גם לנשים עם שדיים גדולים או פטמות שטוחות ובו בזמן לתאומים.
קומפוזיציות צדדיות
אתה יכול גם להירגע עם המיקום המועדף הזה: וודא שאתה לא ישן עם ילדך מקום מסוכן ו אם ילדכם נרדם על החזה שלכם, העבירו אותו לחדר בטוח לישון, אל תשאירו אותו במיטה או ספה למבוגרים ללא פיקוח. בעזרת המיקום של המהדורה הצדדית:
- אם תרצו, הניחו עם הכרית מתחת לראש ובברך על המיטה. אתה יכול גם למקם את הגב שלך על הגב כדי לקבל תמיכה נוספת. שמור על הכתפיים והירכיים ישר.
- עם ילדכם לפניכם קודם לגרום לראשיכם להישען קלות כדי לפתוח את פיהם.
- אם ילדכם גדול וקרוב יותר לחזה, השתמשו בידכם מתחת לאוזניים. וודא שאתה לא מפעיל לחץ על גב הראש. אל תנסה להגיע לפטמות ולא רואים.
- אתה תשנה דפים שתוכל לנשק את ילדך על החזה שלך, לזרוק ולמצוא את עצמך במקרה השני.
עדיף ל: אם אתה צריך להירגע (מה האם עושה?) או אם היא חוזרת ויושבת מהקטע או מסירה של קיסריה, זה לא נוח.
שמלת קואלה
שערי התינוקות הטובים ביותר
לאחר שמירה על מגבלה זו, תוכלו לנסות כאשר ילדכם מחובר למורה לתינוק רך בחינם וקל. אם אתה עובד בשבילך ועבור ילדך לעולם לא תחזור!
- שבו בכיסא והחזיקו את תינוקכם ממש מולה, רצו על רגליה ונמצאים בהרמוניה עם החזה שלכם.
- כמובן שהראש של ילדך נשען כשאתה יכול לראות. הקפד לתמוך בראשים שלך ותמיד להחזיק את היד סביבם עד שהם גדולים מספיק כדי לקום.
עדיף ל: Les bébés avec reflux, car l'allaitement droit peut être plus facile à digestion\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Si vous êtes en mesure de maîtriser cette prise avec votre bébé dans un transporteur, c'est une position idéale lorsque vous êtes occupé à multitâche\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
הנקה
זו עמדת טיפול מצוינת אם אתה רוצה לחבק את ילדך היטב. תשתמש בזה:
- שוכן בעמדה חצאית. וודא שמותר הראש והכתפיים שלך.
- Posez votre bébé sur votre poitrine, les bras étreignant votre poitrine\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. La gravité devrait les garder dans la position idéale et aidera à approfondir leur verrou\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
עדיף ל: ילדים שקשה להתנגד או לאמהות כּוֹאֵב ו מכיוון שעמדה זו פועלת נגד כוח המשיכה, היא גם טובה לאמהות עם היפראקטיביות אַכזָבָה או תזונה סופר -מכוסה.
קטע Still Postc
תקע זה מביא את הלחץ מהקטע שלך בקטע שתוכל ליהנות ממחצית המיקום. זה אולי נראה קצת מצחיק, אבל מכיוון שהשד הוא מעגל, ניתן להתמודד איתו בכל מקום!
- מצא מקום נוח בו תוכלו לשבת בזווית של 45 מעלות ולהיות נתמכים במלואם.
- שים את התינוק שלך על הכתף שלך כדי לשמור על הראש מול החזה שלך והפה שלך מסתגל לפטמות.
- לפני שאתה מסכים, וודא שאתה וילדך משתנים ומאובטח.
עדיף ל: אמהות המניקות רוצות לשבת ולהירגע על פי החלק האחרון של קיסרה.
תְאוּמִים
תְאוּמִים, která kojení znamená, že existuje hodně mléka a hodně podpory je doslova a potřebuje v obrazovém smyslu. Pro pozici této sestry:
- שים כרית גדולה על הברכיים כך שתנער את שני ילדיך בו זמנית.
- במידת האפשר, שאל מישהו שיכול להתגבר על ילדים ברגע שהם יותקנו. קשה לנסות אותם בו זמנית, ובאופן כללי זה אפשרי לקשישים, וטוב לסבול בלי הרבה עזרה, מסביר שאנד.
- הנח את התינוק עם הראש מול החזה שלך מתחת לזרוע אחת. אתה יכול להשאיר אותם בעריסה או בעמדת כדורגל. השתמש ביד וביד שלך כדי לתמוך בגב ובראשך. וודא שאתה קרוב לחזה שלך כדי להיכנס למנעול נוח.
- אם הילד הראשון נמצא במקום וחוסם ומוצץ, בקש ממישהו להחזיר את הילד השני למקום ולחסום.
עדיף ל: תְאוּמִים kojí v hrudi. Tato zásuvka je spojka, pokud jste matkou vícenásobného.
וִידֵאוֹטיפים לכל עמדת הנקה
Quelle que soit la position que vous utilisez pour allaiter votre bébé, c'est idéal si vous pouvez allaiter dans un endroit agréable - un coin spécial de votre maison qui est confortable et silencieux, par exemple\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Mais même si vous vous retrouvez allaité en déplacement ou au milieu de votre maison animée, vous voudrez vous assurer que vous et votre bébé êtes à l'aise\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\.
תמכו בגופכם
אם אתה יכול, בחר כסא נוח עם תמיכה של כלי נשק והשתמש בכריות, רבים מכם עומדים בגב ובזרועותיך. ישנן כמה כריות הנקה שיוצרות את מיקום מיקום הילד מול החזה, אך הכריות יחד אכן עושות -אפ. תימנע מהסתכלות על ילדך שיכול לנקות את גופך.
זה גם תומך ברגליים להישען על ילדו. יכול לעבוד בתי ספר, שולחן או ערימת ספרים.
ללא קשר למיקום האחיות המשתמשות, אל תעביר את ילדך על החזה. בטווח הארוך הם מקלים על הנקה ומרגישים טוב יותר לשניהם.
תחשוב על קרם הגנה לתינוק
עזור לחסימה של ילדך
במהלך ההנקה, במיוחד בהתחלה, החזה שלו יהיה גדול וכבד יותר. אתה באמת יכול להיות כל כך גבוה וכבד שאתה צריך לסבול את החזה שלך במקום שהוא עוזר לילדה שלה.
להלן שתי טכניקות:
- C-Team: השתמש ביד החינמית שלך כדי לתמוך בשדיים שלך. הניחו ארבע אצבעות בצד אחד של החזה והאגודל לצד השני.
- צוות V: שימוש ביד חופשית לתמיכה בחזה. מקם את המדד הממוצע ואת האצבעות שלך כדי להאט את שני צידי השד.
יתכן גם שהשד שטוח כדי להתאים את פיו של התינוק.
השתמש ביד שאתה לא מאזן את תינוקך בסמוס חזה כדי שהתינוק יוכל לשאת בלוק עמוק לפטמה, מסביר שאנד. חלק מהילדים יכולים לעשות זאת לבד, אחרים זקוקים לעזרה. כשילדך פועל, אתה לא צריך לשמור על החזה שלך כל הזמן שאתה עוצר במצב זה מסביר.
הערה: שמור על אצבעותיך לפחות 2 סנטימטרים מאחורי הפטמה והפרות כך שהתינוק יוכל לקבל מנעול שלם.
תמכו בילדכם
אם אתה מסתדר טוב ובטוח, ילדך יעזור לך מאושר ובאמת. בנוסף לכריות, השתמשו בידיים ובידיים כדי לתמוך בראש, בצוואר, בגב ובגב ולשמור עליהם ישר.
בְּמָקוֹר, Kett -a -in -coooo עדיף ללבוש שמיכה כדי לחמם את ילדכם במידת הצורך. אחרי הכל, אתה יכול להניק אותם גם חֲבִילָה S Rukama po Jeho Boku.
ניסיון עם עמדות
אין דרך שלילית להחזיר את ילדך, אומר שאנד. ילדכם יכול להניק עד שנוח ונוח יועבר!
עם זאת, כמה עמדות הנקה ככל הנראה עובדות טוב יותר מאחרות. אז החוויה של מציאת המועדף עליכם. זכרו שמה שעובד באתר או במקביל לא יכול לעבוד טוב באחר וכנראה שתצטרכו לשנות דברים כאשר ילדכם יגדל.
עבור לשגרה שלך
אוכל יותר ממיקום אחד יכול לעזור להימנע מפטמות e התנהגות חלב מכיוון שעמדות שונות משחררות אזורים שונים בצורת סינוס, הסבירו האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים.פתח חלון חדש
עצה טובה נוספת: תחילה שנה את השד שלך שפירושו הנקה בכל דיאטה ב מגביר את ייצור החלב .
תירגע, ואז האחות
זה מאוד חשוב, אומר שאנד. היו נוחים ונינוחים. אני יודע שקל יותר לומר, אבל נסה את המצב הנפשי הזה של הנקה. זה אמור להיות טוב עבורך ועבור ילדך שעושה את האנדורפינים (והחלב) הזה! לְנַתֵץ ו אני רואה את זה יותר מדי, מסביר שאנד.
ואז קחו נשימה עמוקה, עצרו את עיניכם וחשבו על מחשבות שלווה ורך. ואם יש לך בעיות בהנקה Capezzoli התמוטט אם אתה דואג לטיפול אתה צריך לקבל עזרה ו סטילס בְּהֶקְדֵם הַאֶפְשַׁרִי.
מֵימָה
שמור על כוס או בקבוק מים ביד תוך כדי הנקה לשתות אותה. משקאות, בעוד שהאחות שלו היא הרגל שעוזר לו להישאר לחות ולעזור לייצר חלב.
לְאַחַר האקדמיה לתזונה ותזונהפתח חלון חדש אמהות, מניקות, צריכות כ -16 כוסות מים ביום. זה יכול לבוא מאוכל, שתייה ומים שתייה.
עזור לילדך לבטל את הנעילה
באופן אידיאלי, ילדכם מחליט לקבל את זה מספיק חלב אם וכשסיים, אתה צריך לצאת מהחזה שלך. אבל אם אתה צריך להסיר את ילדך מהשד שלך, הניח בזהירות את האצבע בפה שלך ונמתח על החניכיים כדי לשבור את השאיפה. זה יכול להיות חזק במיוחד ולא תפגע בפטמה שלך בזמן שאתה מבדיל!
תן הכי טוב להתעורר
להישאר ער בלילה יכול להיות אתגר גדול, במיוחד אם אתה אב פרטי חדש שרוצה לישון. עם זאת, כסא או ספה מסוכנים. אוֹתוֹ האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדיםפתח חלון חדש (AAP) nonccomandare לְהַצִיל עם ילדך בכל עת. זה מסוכן עוד יותר להירדם ולדאוג לילדכם על הספה או בכיסא מרופד שכן ילדים יכולים להצטרף לכרית.
אם אתה חושב שאתה יכול להתאים אישית את החלום שלך בעת ההנקה, האכיל את ילדך במיטה וודא שאין כריות, להבים, עלים או דברים אחרים שיכולים להימנע מנשימה או התחממות יתר של התינוק. (וודא שכל הכריות בהן אתה משתמש לצורך הנקה הן בטוחות). כשהוא ישן, AAP ממליץ להביא את ילדו לחדרו בבטחה ברגע שהוא מתעורר.
אתה יכול לביוץ פעמיים בחודש
קבל עזרה במידת הצורך
אתה רוצה לקבל עזרה מעשית לבקש את שלך Doktor O Partera צור קשר עם יועץ הנקה או חפש חיפוש מסד נתונים סטילבר בינלאומיפתח חלון חדש .
מיינסטרים
-
הנקה er ikke en unik dimension! Erfaring med forskellige positioner såsom vugge, afslappet position og fodboldbegrænsninger for at finde ud af, hvad der fungerer bedst for dig og din kiks.
-
זה נשאר לחות ומיקום השינוי יכול לשמור בעדינות חלב. עם זאת, זה נורמלי שיש אתגרי הנקה. אם אתה זקוק לעזרה, צור קשר עם הנקה.
האם מאמר זה היה מועיל?
לְנַסוֹת
לֹא
-
כי הילוד שלך ישן כל היום
לעידן הגבוה יותר -
מה לעשות כשילדך מנסה רק מצד אחד
Par Elizabeth Dougherty -
כיצד לחסום הנקה טובה
פאר קארן מיילן -
צומח ופיתוח החוויה החדשה שלך
Par Chauna Bruy
אֶמְצָעִי
עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.
קייט שאנד, יועצת בינלאומית הנקה ועוזרת עוזרת לילדים לחולה בחולה לחולה
AAP. 2020. מיקום סטאדיג. האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. https://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/brestfeeding/pages/positionsing-baby-urtheastfe.aspxפתח חלון חדש [פברואר 2025]
E. 2023 תזונה ותזונה. Eatret.orgפתח חלון חדש . https://www.atright.org/health/preignancy/briestfe-formula/nursing-what-uo-dink-mtersפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
אף והריון
הליגה הבינלאומית לחלב. אינו מתוארך. מִקוּם. https://llli.org/breasfeeding-info/position/פתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
מליס או ואח '. 2024 חומרים מזינים 16 (13): 2157. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc11243499/פתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
Milinco M et al. 2020. יעילות החינוך הביולוגי בבעיות בהנקה מוקדמת: מחקר מבוקר באופן אקראי. כתב העת הבינלאומי של אינטרס 15 (21). https://internationalbrestfeeingjournal.biomedcentral.com/articles/10.1186/s13006-020-00261-4פתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
Moon Ry et al. 2022. מותו של ילד לישון: המלצות בשנת 2022 להפחתת מותם של ילדים בסביבת שינה. ילדים 150 (10). https://publications.aap.org/petrics/article/150/1/e202205799/188304/sleeep-reseted-opdated-2022פתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
קרן נמורס. 2019 https://kidshealth.org/en/parents/breasfeed-starting.htmlפתח חלון חדש [גישה לדצמבר 2024]
קרן נמורס. 2011. https://kidshealth.org/en/parents/nursing-posifs.htmlפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
NIH. אינו מתוארך. הנקה https://safetosleep.nichd.nih.gov/safe-seep/brasffleedingפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
Wang Fra et al. 2021 BMC 21: 248 הריונות ולידה. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/pmc7992330/פתח חלון חדש [גישה לפברואר 2025]
קארן מיילס קארן מיילס היא סופרת ומומחית בהריון והחזיקו ילדים שתרמו למרכז הילדים יותר מ 20 שנה. זה נרגש לעדכן מידע שימושי להוריך כדי לקבל החלטות טובות למשפחות שלך. הקונצרט האהוב עליה מכל הוא אמו של קארן לארבעה מבוגרים וגמדים עם תשעה נכדים.