7 דברים שתצטער על כך שהם מוציאים מהחיים שלך

אם אתה מנקה את הדברים שלך, אתה עלול לדאוג להיפטר מהדברים הלא נכונים, או דברים שאתה עשוי להזדקק ליום אחד. זה עשוי להיות מתסכל להחליט מה למכור או לשמור או איפה לתרום הדברים שלך. אם אתה צריך רשימה של דברים שכדאי להיפטר מהם כשאתה מפנה את הדברים שלך, נסה רשימה זו אוֹ זֶה . אני תמיד ממליץ להתחיל עם הדברים הקלים כמו:

• בגדים שלא מתאימים לגופך או לאורח החיים שלך
• תוספות: חשבו על מרית, כפיות עץ וכוסות קפה
• כישלונות וסיכויים ומסתיים
• כמעט הכל במגירת הזבל שלך
• ספרים שקראת ולא תקרא שוב

ככל שתגיעו לפריטים לא קלים, אתם עשויים להמציא תירוצים כמו, אני אשמור את זה לכל מקרה. או שאשמור את זה לילדים שלי. אבל מה שהתירוצים האלה אומרים לך זה שאתה לא ממש מוכן לשחרר. זה בסדר. המשיכו לחזור לפריטים הללו ולעת עתה, התמקדו בשבעה דברים שלעולם לא תצטרכו לוותר עליהם. למעשה, החזקה בשבעת הדברים האלה תעזור לך לשחרר את הדברים האחרים ביתר קלות.

7 דברים שתצטער על כך שהם מוציאים מהחיים שלך

בהסתכלות לאחור על המאמרים הממצמצים שכתבתי, אודה שהתמקדתי כמעט אך ורק במה שאתה צריך לשחרר ולא הרבה במה שאתה צריך להיאחז בו בעת הניקוי. מכיוון שניקוי העומס לוקח זמן (לפעמים שנים), צור את המוטיבציה והחוסן שתצטרך להמשיך על ידי החזקה בשבעת הדברים הבאים. למרות שייתכן ותצטרכו לעשות סדר בעתיד כדי לשמור על אורח חיים נטול עומס, זכרו שאם אתם נחושים לעצור את מעגל הקנייה רק ​​כדי לטשטש אותם מאוחר יותר, מאמץ הניקוי הגדול הזה הוא זמני.

1. החזיקו בהומור כשאתם מפנים את הדברים שלכם.

פינוי הדברים שלך יכול להרגיש מלחיץ, במיוחד אם אתה לוקח את זה יותר מדי ברצינות. כשאתה מוצא לוח שנה משנת 1995, תמונות של אנשים שאתה לא זוכר או מכשיר מטבח שלא השתמשת בו במשך עשור, זה די מצחיק. אתה יכול לצחוק על העובדה שלקח לך כל כך הרבה זמן להשתחרר. אתה יכול לצחוק ו להכיר בכך שקשה לשחרר את הדברים שלך. אתה תחווה יותר קלות כשאתה מקלקל אם אתה יכול למצוא הומור במצב שלך. אסטרטגיה זו עשויה לעזור .

2. זכור את כוונתך.

זכרו תמיד מדוע אתם מרפים, מדוע אתם יוצרים מרחב ומדוע אתם מפשטים את חייכם. שחרור עם הכוונה הזו בראש ייתן לך שכנוע כשאתה מקלקל דברים, יוסיף בהירות להחלטות שלך וקלילות לתהליך. מכיוון שניקוי הבלבול לוקח זמן, הכוונות שלך עשויות להשתנות. בהתחלה אולי תרצו לעשות סדר כדי ליצור יותר מקום בבית שלכם. לאחר התקדמות מסוימת, אולי תשימו לב (כמו שעשינו) שיש לכם חדרים ריקים בבית וברצונכם לצמצם ולגור בחלל קטן יותר. עם הכוונה שלך בראש ובמרכז אתה יכול לחשוב פחות על מה שאתה מרפה ויותר על מה שנמצא בצד השני של להרפות.

3. אל תשחררו את המנוחה (או שמרו אותה עד שתתשו).

תעדוף את המנוחה במקום לשמור אותה עד שתתשאו, או תסיימו לרוקן או תסיימו לעשות רק עוד דבר אחד . בחברה המודרנית שלנו, אנו מתנגדים למנוחה עם כל מה שיש בנו. תעבוד קשה, תשחק קשה. לישון כשאתה מת. לדחוף דרך.
לכו מעל ומעבר. אין כאב, אין רווח. אלו ההודעות שאנו מקבלים. באופן בלתי נמנע, לאחר שעבדנו קשה, שיחקנו קשה, דחפו את השינה עד המוות, אנחנו נהיים מוזנחים ולפעמים אפילו חולים. במקום זאת, תהיו עדינים, תנוחו בקביעות והסתירו בקצב המשרת בצורה הטובה ביותר את הזמן והאנרגיה שיש לכם.

4. להחזיק הרבה חסד.

שחרור יכול להעלות רגשות אשמה סביב הוצאה מופרזת, קניית דברים שלא הייתם צריכים ולהרגיש בזבוז על ידי שחרור זה. אתה עלול להיות מתוסכל מכך שקשה להרפות או שהמשפחה שלך לא מתרגשת להתעסק כמוך. כשיגיעו מאבקים (והם יגיעו), אפשרו חסד. הרחיבו את החסד הזה לעצמכם ולאחרים שוב ושוב.

5. לעולם אל תיפטר מהנאות פשוטות.

אין שום סיבה להפסיק ליהנות מהחיים שלך בזמן שאתה מוציא את הדברים שלך. בדיוק כמו מנוחה, הנאות פשוטות הן לא משהו שאתה רוצה לחסוך עד הסוף. מגיע לך תענוג פשוט כל יום. תעדוף תענוגות פשוטים ורגעים זעירים אחרים המזמינים אותך להיות נוכח בחייך מאפשרים לך ליהנות מחייך בכל יום ויום. כשאנחנו מונעים תענוגות פשוטים בשם לא עושים מספיק, או אומרים לעצמנו דרכים אחרות שאנחנו לא ראויים להם, אנחנו סובלים שלא לצורך. אנחנו עלולים לפספס את ההשראה והמוטיבציה שהנאה פשוטה מספקת או ללכת לאיבוד במטלות שלנו, אבל כפי שקבענו, תמיד יהיה עוד מה לעשות. בואו ניצור הזדמנויות נוספות ליהנות, להיות נוכחים ולהופיע בחיינו.

6. שמור על הגבולות שלך.

גבולות עוזרים לך לטפל בעצמך והם יכולים לעזור לך כשאתה מבולגן. הגדר לעצמך גבולות כדי שלא תכניס בלאגן בזמן שאתה מתנקה. נסה עם גבולות סביב כמה דברים לשמור בקטגוריות מסוימות. השתמש בגבולות כדי להגן על הזמן והאנרגיה שלך בזמן שאתה מקדיש יותר מעצמך לפישוט. כשאתה חושב שהצבת גבולות היא קשה מדי, לזכור את זה .

7. החזיקו מעמד ביתרונות הפשטות.

בזמן שאתה מקלקל את הדברים שלך ומפשט את חייך, שימו לב ליתרונות. כאשר אתה עושה זאת, אתה יוצר יותר מוטיבציה להמשיך. תהנה מהטבות כמו פחות עייפות החלטות, יותר נדיבות ו others . אולי שבעת הדברים האלה לא היו מה שציפית. אולי חיכית לאישור להחזיק כתבי עת ופריטים סנטימנטליים , או בגדים עם תגים שעדיין תלויים עליהם, או דברים שהיו ממש זולים או ממש יקרים, אבל האמת היא...האדם היחיד שיכול לקבל את ההחלטות האלה זה אתה. אתה יכול להחליט מה הכי חשוב לך ואיזה דברים אתה רוצה לשמור בחיים שלך. אם אתה לא בטוח, דרך אחת לקבוע מה הכי חשוב לך היא להיפטר מהדברים שלא חשובים בכלל.