מתי לילדים יכולים להיות דגים?

דגים, כולל סרטנים, יכולים להיות חלק בריא מהתזונה של התינוק שלך מיד לאחר ההתחלה משוגע מהיר , בדרך כלל בערך. 6 חודשים. מכיוון ששני אלרגנים רגילים הם, עדיף לחכות לילדכם לחוות מזונות אחרים עם אלרגיות נמוכות ואין להם תגובות (כמו דגנים ומחיית ופירות וירקות) לפני הכנסת דגים או סרטנים.

דגים הם מזון מוקדם מכיוון שהוא מלא בחומרים מזינים חשובים, כולל חלבונים וחומצות שומן. עם זאת, עדיף להימנע מסוגים מסוימים של דגים מכיוון שהם עלולים להכיל ערכי כספית מסוכנים העלולים להזיק למינונים גבוהים לילדים.

האם דגים לילדים בריאים?

דגים יכולים למלא תפקיד חשוב בתזונה מאוזנת: הוא מלא בחומרים מזינים חשובים לבריאותו והתפתחותו של הילד.

שרפרף רופף ירקרק בתינוקות

דגים הם מקור בריא לחלבונים וליפידים (שומן). ליפידים משמשים ממקור האנרגיה, מבטיחים איברים חיוניים והגנה מפני טמפרטורות קיצוניות ומאפשר ספיגה של ויטמינים שומן. דגים מכילים חומצות שומן אומגה 3 החשובות להתפתחות מוח, הדמיה וחינוך עיניים, מערכת חיסון ולב בריא. דגים יכולים להוות מקור לוויטמינים D, E, B1, B3, B6 ו- B12; הוא מכיל גם סידן, ברזל ופלואור.

איזה סוג של דגים הכי מתאים לילדים?

סוגים מסוימים של דגים מכילים ערכי מתילומר גבוהים, מתכת שתזיק למוח ומערכת התפתחות ילדים. למינהל ניהול המזון והמזון האמריקני יש רשימה שסוגי הדגים תלויים בצורה הטובה ביותר ברמת הדיג. מומחים ממליצים על ילדים בין 1 ל -3 להתמודד עם הדגים הטובים ביותר משניים לשלושה חלקים של 1 גרם ורק דגים טובים בשבוע בכל שבוע.

לדוגמה, סלמון נחשב לטוב ביותר וניתן לתת לילד שלך מספר פעמים בשבוע מכיוון שהוא נמוך מאוד. טונה בפחים, בחירה טובה, מוגבלת טוב יותר בבת אחת בשבוע בגלל תוכן הכספית הפוטנציאלי שלה. ואל תתן לילדך כחתך דגים מכיוון שהוא גבוה יותר בכספית.

הדג הכי טוב שנותן לילדך:

• לְשׂוֹחֵחַ
• טרסקה
• קראב
• אֶגוֹ
• סַלמוֹן
• סרדינקה
• Vieira Cascas
• גידול
• טילאפי
• פויסון בלאן

דג טוב:

• Albacore Thunfisch (משמש בהפסקות)
• קַרפִּיוֹן
• עָבֶה
• עֲבוֹדָה
• Vivaneau

תימנע מדגים:

חישוב חלון פורה

• Thon Bigye
• קוקו
• לִפנֵי
• כתום דורא
• טג'ה
• DVA
• Spybrin

לְבַקֵר אתר FDA לרשימה מלאה של הדגים הטובים ביותר, דגים ודגים טובים כדי להימנע מילדים.

מתי ילדים יכולים לאכול סושי?

פשוט תן לילדך סושי עם דגים מבושלים לחלוטין. דגים מתפכחים או קטנים -דגים יכולים להוות מקור לחיידקים או רעלים, אם כי נדיר שילדים גורמים למחלות אצל ילדים.

עדיף גם להימנע מסושי מסוגי דגים שיכולים להיות בעלי תכולת שוק גבוהה או לא.

סושי עטוף בדרך כלל בריסים, מה שעשוי ללעוס היטב את ילדכם ולהציב את הסיכון לחנק. אם אתה מאכיל את סושי התינוק שלך, זכור לחסל ריסים או לחתוך סושי לחתיכות קטנות מאוד כדי שילדך יוכל לאכול ביתר קלות.

במקומות כמו יפן שבהם סושי הוא אוכל רגיל, הורים לעתים קרובות מצפים שילדיהם יהיו בני 2-3, ויעניקו להם סושי עם דגים גולמיים, למרות שחלקם מצפים שילדם יהיה בן 5.

האם ילדים יכולים להיות אלרגיים לדגים?

דגים וסרטנים הם מהמאכלים הנפוצים ביותר שאנשים הם אלרגיים. למרות שילדים בדרך כלל מופיעים עם אלרגיות למזון, זה פחות נפוץ מאלרגיות לדוג או סרטנים. דובר בת הים גורם לעתים קרובות גם לתגובות חמורות מאשר אלרגיות למזון אחרות.

דגים וסרטנים הם קטגוריות שונות של אלרגנים. כך שאם התינוק אלרגי לדוג, יתכן שהוא לא אלרגי לסרטנים ולהיפך. עם זאת, ניתן להיות אלרגי לדגים ולסרטנים. הדבר נכון גם לסוגים שונים של דגים: זה לא בהכרח אומר שהתינוק הוא אלרגי לאחרים (למשל טונה), אלרגי, אם כי ניתן להיות אלרגי לכל סוגי הדיג.

באמצעות הצגת מזון שעשוי להיות אלרגני, מומחים ממליצים לתת לילדכם בבית במקום גננות או מסעדות. מגישים שלושה עד חמישה ימים לפני ההצעה לארוחה חדשה נוספת. בדרך זו תוכלו לראות את ילדכם מחפש תגובה ולדעת מה הוא עשוי לגרום.

סימני אלרגיה למזון הם גבעות, פריחות, פריחות, בחילה, הקאות, שלשול ועור בהיר. אם אתה מבחין באחד מהתסמינים הללו עם ילדך, צור קשר עם הרופא שלך. אם לילדכם יש תסמינים המשפיעים על חלקים שונים בגוף (למשל, vurticaria עם היפוך או שלשול), זו עשויה להיות תגובה אנפילקטית ויש לקשר אותה מייד ל- 911.

משמעות לליילה

תסמינים אחרים של תגובה אנפילקטית הם איטום הצוואר, בעיות נשימה, צינור נשימה, סחרחורת ואובדן התודעה. אם ילדכם מראה סימנים לתגובה אנפילקטית לאחר דג ארוחה, התקשרו ל- 911 או היכו לחדר המתנה.

איך להגיש את הדגים שלך לילדים

בעת הכנת דגים לילד, הסר את העור כולו ואת כל העצמות (כולל קטנות מאוד בבשר) והקטין או לועס חתיכות קטנות כדי למנוע את הכניסה. כי ילדך מראה סימני הכנה דִוּוּחַ (בין 8 ל -10 חודשים) יכול להגיש חתיכות דגים מבושלות עם גודל נשיכה.

אם אתה נותן את הסרטנים שלך, הסר פילינג וכל החלקים הקשים, למשל: B. שרימפס למניעת כניסה. לעסקים בדרך כלל יש מרקם קשה יותר מדגים אחרים, ואחרי שהם משרתים את ילדכם הם נתקלים בחתיכות קטנות על ריקות או מחית.

כמה ימים זה 40 שבועות

האם מאמר זה היה מועיל?

לְנַסוֹת

לֹא

• מאת בירה פיבו

• אמהות אומרות: איך להתכונן במהירות

  מאת בירה פיבו

• האם חיסונים יכולים לגרום לאוטיזם?

  פאר קתלין פלטון

• מתי ילדים מבינים מילים?

  ממרי סאואר

אֶמְצָעִי

עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2019. https://www.healthychilden.org/english/healnth- שאלה/תכנות/עמודים/חנק- prevent.aspxפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2021. התחל מהיר משוגע. http://www.healthychildren.org/english/ages-scent/baby/feding-nutriction/pages/switchs/switching-to-rooss.aspxפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2018. האם זה בטוח שבני אוכל סושי? https://www.healthychildren.org/english/tips-tools/ask-the-pedianticist/pages/is-t-safe-my-hem-child- tho-s-sushi.aspxפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

היסטוריית שם ליאם

המחלקה החקלאית האמריקאית. 2019. תזונה ומזון לילדים. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdfפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

קרן נמורס. 2018. דגים אלטי. https://kidshealth.org/en/parents/fish-allergy.htmlפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

קרן נמורס. 2018. https://kidshealth.org/en/parents/shellfish-allergy.htmlפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

היגוי מזון ורפואה בארצות הברית. 2021. טיפים לצריכת דגים. https://www.fda.gov/food/consumers/advice-bout-fishפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]

האקדמיה האמריקאית לרפואת ילדים. 2018. אלרגיה למזון בילדים. https://www.healthychildren.org/english/healthy-lening/nutry/pages/food-allogies-in-children.aspxפתח חלון חדש [גישה לפברואר 2022]