איזה סוג תאורה הכי מתאים לחדרי שינה? מומחים אומרים שהשילוב הזה חיוני לשינה טובה

בהתחשב בכך שחדרי השינה מיועדים בעיקר לשינה, לפעמים מתעלמים מהתאורה הנכונה. למרות זאת, מדובר בחלל פרקטי יותר ממה שאנו נותנים לו קרדיט עליו - אז איזה סוג תאורה הכי מתאים לחדר שינה?

מהתכוננות בבוקר ועד להתכונן לשינה עם ספר טוב, תאורת חדר שינה עובד קשה כדי לשמור על החדרים שלנו פונקציונליים בכל שעה של היום. שימוש בנורות קשות מדי, או שאין מספיק מנורות עלולות להפוך את חדרי השינה שלנו לפחות זן.

כאן, מומחים מסבירים איזה סוג תאורה חיוני לחדר שינה - מסוג הנורה ועד לפריסות תאורה.

איזה סוג תאורה הכי מתאים לחדרי שינה?

זה יכול להיות קל להתמקד באסתטיקה ובמראה של מנורה או תליון בעת ​​הקנייה תְאוּרָה , אבל ללא ספק הנורה היא בעלת ההשפעה הגדולה ביותר על מראה החלל. למעשה, אחת הטעויות הגדולות ביותר של תאורת חדר השינה היא בחירת נורת טמפרטורה לא נכונה עבור תאורת ליד המיטה או שולחנות איפור.

גובה ממוצע לילד בן 3

'טעות התאורה שאני רואה לרוב היא כשאנשים רוכשים נורות לד בצבע 'אור יום, לבן', וזה הופך הכל לכחול!', אומרת שרה ג'ונסון. שרה ג'ונסון פנים . 'אני תמיד ממליץ על נורות חמות ואורות ניתנים לעמעום, אם אפשר'.

'כשזה מגיע לסוג הנורות, עדיף להשתמש בנורות לד בחדר השינה', מוסיף ארטם קרופובינסקי, מעצב פנים ומייסד סטודיו NYC ארסייט . 'הם חסכוניים באנרגיה ובעלי תוחלת חיים ארוכה. עבור מנורות ליד המיטה, עדיף להשתמש באור לבן חם כדי ליצור אווירה נעימה ומזמינה. עבור שולחן איפור או איפור, לעומת זאת, עדיף להשתמש באור לבן קריר לעיבוד צבעים מדויק.'

שכלול תאורת חדר השינה שלך עוסק גם במיקסום ההשפעה של האור הטבעי במהלך היום כדי לעזור לך לצאת מהמיטה בכל בוקר ולהגביר את מצב הרוח שלך. 'אם אפשר, נסה להשתמש גם בתאורה טבעית על ידי שמירה על חלונות חשופים או הוספת חלונות צוהר. זה יעזור ליצור את האיזון המושלם בין תאורה לאווירה', מציע שון מרטין, איש נדל'ן, מפתח קרקעות ומנכ'ל אנחנו קונים בתים, דנבר .

פריסת התאורה הטובה ביותר לחדרי שינה

ברגע שאתה יודע באילו נורות להשתמש ואיפה מתי תכנון תאורת חדר שינה , אצור השילוב הנכון של סוגי תאורה מנורות תקרה ועד מנורות קריאה ישלים את החלל.

1. להאיר את החלל לפי גודלו

'התאורה הטובה ביותר לחדר שינה תהיה תלויה בגודלו ובכמה פונקציות הוא משרת', מתחילה קייטי ליון, מעצבת פנים בכירה ב- Kitesgrove . 'לדוגמה, חדרי שינה קטנים אולי צריך רק תליון ואורות קיר לצד המיטה כדי להגדיל את שטח משטח השולחן ליד המיטה, בעוד שלחדר שינה גדול יותר יש יותר מקום ליצירת מוקדים שונים כגון כורסה מזמינה עם מנורת רצפה או תאורת משימות כדי להאיר חללים כגון שולחנות עבודה או ארונות בגדים. '

2. תאורה שכבתית לזוהר נעים ומזמין

'אני תמיד שכבת אורות בעיצוב חדר שינה', מוסיפה שרה ג'ונסון מ שרה ג'ונסון פנים . 'אורות עיליים, אבל אף פעם לא אור על מאוורר, מנורות יפות שמצדפות את המיטה, ואורות קריאה צמודי קיר שקל לכבות אותם כששוכבים במיטה.'

3. שקול תאורה לא קונבנציונלית כמו נרות

תאורה קווית קונבנציונלית היא לא התוספת היחידה שחדר שינה צריך, מציעה סוזי אטקינסון, מעצבת ומייסדת של סטודיו אטקינסון . 'מנורות נרות אמיתיות או המופעלות על ידי סוללה הן תוספת נחמדה לחדר השינה או האמבטיה הראשית כדי לעזור ליצור אווירה רומנטית או מפנקת', היא אומרת. יתרה מכך, הם יכולים לעזור להפוך חדר שינה לנעים, ולגרום לחדר שינה להרגיש חם יותר - מה לא לאהוב?

האם אור חם או לבן עדיף בחדרי שינה?

תאורה חמה היא לעתים קרובות הבחירה הטובה יותר עבור חדרי שינה, במיוחד עבור מנורות ליד המיטה ומנורות קריאה, שכן הן פולטות אור כחול פחות חזק ויכולות לעזור לקדם שינה טובה. עם זאת, זה לא אומר שלאורות לבנים בוהקים אין מקום בכלל בחדר השינה, מכיוון שהם מספקים תאורה מצוינת לשולחנות איפור ושידות כדי לעזור באיפור מדויק או עיצוב שיער.

כמה בהיר צריך להיות אור חדר השינה שלך?

בעת תאורה נכונה של חדר שינה, עליך לשאוף ל-10-20 לומן לכל רגל מרובע של שטח. זה ייתן לך את כמות האור הבסיסית הדרושה לחלל כדי לשמור עליו פונקציונלי.