צַד

פורסם פורסם (PPA)

Post Party (PPA) היא הפרעת מצב רוח טיפולית שתשפיע על 4 עד 18% מהאמהות הטריות. זה מאופיין ברגשות קיצוניים של פחד ודאגה מההפרעות בחיי היומיום ומונע אוכל או שינה.

מנקודת מבט רפואית מיולי Fraga, Psych.d. , פסיכולוג
  • הקהילה והארגון של מרכז הילדים מגיע תמיכה בינלאומית לאחר הלידהפתח חלון חדש (Psi).



    צא מהחלום שלך ו קבלת חלום רציף היא ללא ספק אתגר, אך ההפסקה הנכונה יכולה להיות אלמנט של צ'או בהחלמתך. חווה את מערכת התמיכה שלך בעדיפות שינה, אתה יכול להחליף חלומות לילה אצל בן / בת הזוג או לבקש מקרוב משפחה או חבר שיעזור לך כמה ימים או שבוע כדי שתוכל להשיג את השאר. אתה צריך להרגיש טוב יותר.



    תרגול טכניקות תשומת לב ורגיעה מלאה ו נהלים חומריים כמו מדיטציה והרפיה של שרירים הראו כי הם מפחיתים לחץ ומפחיתים את תסמיני הדיכאון והחרדה. הלמידה יכולה להיראות מפחידה, במיוחד אם מעולם לא עשית זאת בעבר, אבל כמה דקות נשימה עמוקה יכולה לעזור לך להרגיש רגוע.

    האם אוכל לקבל PPD ו- PPA בו זמנית?

    לאחר לידה דיכאון וחרדה לאחר הלידה הם מצבים שונים, אך שניהם יכולים להרגיש בו זמנית. במקרים מסוימים, הפחד עשוי להופיע כסימפטום לדיכאון לאחר לידה או להפך.



    ישנה חפיפה מסוימת של תסמיני יישום ו- PPDs, אך בדרך כלל PPD מאופיין ברגשות של ייאוש ועצב, בעוד שהיישום מדאיג יותר ופחד מוגזם.

    PPD ו- PPA יכולים להוביל לשינה ותאבון כמו גם לתסמינים גופניים כמו עייפות, בחילה וכאבי ראש, אך ישנם גם הבדלים שונים ביניהם.

    חלק מהתסמינים השונים של PPD הם:



    • רגשות של עצב קיצוני, ייאוש או ריקנות
    • אובדן עניין או חוסר שמחה בפעילויות שאתה מעריך
    • קח חברים ובני משפחה
    • רגשות אשמה קיצוניים

    מה המסמך לדף?

    TOC לאחר לידה (הפרעה אובססיבית -כפייתית) הוא סוג של הפרעת חרדה שיכולה להתרחש גם בזמן הפחידה. זה מאופיין במחשבות מתמשכות (ולעתים קרובות מפחידות) מטרידות המלוות בחזרה על מגבלות או התנהגות כדי לנסות להקל על הסבל. ההנחה היא כי 3 עד 5% מהאימהות הטריות סובלות מתסמינים של TOC לאחר לידה, אם כי הרוע אובחן.

    יישומי TOC ואחרי לידה יכולים לגרום לחרדה והיפר -ויגריטליה, אך TOC לאחר הלידה מלווה גם בהגבלות או בצורך לבצע טקסים מסוימים כדי להפחית את הדאגות. זה עשוי לכלול ניקוי מוגזם של אותו אזור כדי לוודא שהדלת סגורה והתנור נכשל מספר פעמים לפני שהוא עוזב את הבית או סופר פריטים מסוימים וארגון מחדש כדי להקל על הלחץ.

    הפרעת מצב רוח לאחר לידה לאחר הלידה (או כל הפרעת מצב רוח לאחר הלידה) אינה טעות ויכולה להרגיש טוב יותר עם טיפול הולם. TOC לאחר לידה דומה לטיפול ב- PPA ועשוי לכלול טיפול ורפואה.

    סוג אחר של הפרעת חרדה המתבטאת כעצבנות קיצונית והתקפי חרדה שיכולים לארוך 20 עד 30 דקות. תקיפות פאניקה אלה לאחר טיפול פתאומי בבת אחת וגורמות לתסמינים גופניים כמו:

    • כאבי חזה
    • רשימה אתמה
    • הורטיגאו וחוסר תחושה בין האצבעות
    • רֶטֶט
    • סִיר
    • סְחַרחוֹרֶת
    • זְמִירָה

    להפרעת פאניקה וליישומים יש קווי דמיון רבים, אך לאנשים עם הפרעות פאניקה יש פחדים שונים לפני מוות או אובדן שליטה העלולים לגרום להתקפי חרדה. כמו בהפרעות במצב הרוח האחרות לאחר הלידה, ניתן לטפל בהפרעת פאניקה לאחר הלידה. עם תמיכה מתאימה, תוכלו לזהות טוב יותר את התקפי הפאניקה ולמצוא דרכים לשלוט בהן.

    לדעת יותר:

    להתמודד עם חווית לידה קשה

    משמעות שם קלרה

    איך לעזור למישהו עם דיכאון אחרי מסיבה

    השאלות הנפוצות ביותר שלה בחלקים ענו, השיבו, ענו

    פסיכוזה לאחר לידה

    כעס אחרי הלידה

    האם מאמר זה היה מועיל?

    לְנַסוֹת

    לֹא

    שמות סבתא פופולריים
    צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

    אֶמְצָעִי

    עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

    המרכז לבית החולים הכללי במסצ'וסט לבריאות הנפש של הנשים. 2015. דיכאון לאחר לידה או פחד מלידה? מה ההבדל? https://womenmentalhealth.org/postss/is-it-parto-postparto-anxiets-tifférence/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    מגזין הבריאות הבינלאומי לבריאות הנשים. 2018. ניסיון של נשים עם הפרעות חרדה לאחר: עדכון ספרות עלילתית. https://www.doveppress.com/womens-experiences-potpartum-anxiété --- facus-anarter-pelttext-ijwhפתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    כתב העת לבריאות הנשים. 2014. פחד ודיכאון בצד עם מדגם של נשים המבוססות על האוכלוסייה. https://www.liebbertpub.com/doi/10.1089/jwh 2013.4438פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    המרכז לבית החולים הכללי במסצ'וסט לבריאות הנפש של הנשים. 2019. פחד ללידה: לעתים קרובות הכרה או טיפול בו לעתים קרובות לא. https://womenmentalhealth.org/postss/perinatal-anxiety/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    האוניברסיטה האמריקאית למיילדות וגינקולוגים. 2021. Ansia e Gravidanza. https://www.acog.org/womens-ealth/faqs/anxiété-and-reganceפתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    בית ספר לרפואה של הרווארד. 2021. הפחד לאחר הלידה הוא בלתי נראה, אך לעיתים קרובות ונשמע. https://www.health.harvard.edu/blog/postpartum-anxiety-anvisible-dordord-new-matky-20210730258 פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    כתב העת הבריטי לפסיכיאטריה. 2011. הפסדים קודמים כמנבא לדיכאון וחרדה לפני הלידה. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21372060/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    סבל רגשי בעיתון. 2016. זהה נשים שנחשפות לפחד ודיכאון בהריון עם סיכון: סקירה שיטתית. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc4879174/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    רופא לידה קליני וגינקולוגיה (ADO). 2009. שימוש בתרופות נוגדות דיכאון במהלך הנקה. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2902256/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    משרד לשירותי בריאות ובריאות חברתית ארהב. 2021. דיכאון פרטי. https://www.womenshealth.gov/mental-health/mental-health-conditions/postpartum-pronionפתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    תמיכה בינלאומית לאחר הלידה (Psi). Undated. Pregnancy or Postpartum Obsessive Symptoms. https://www.postparto.net/learn-more/obsesive-symptoms/פתח חלון חדש [גישה באפריל 2023]

    ארין הייגר

    ארין הייגר is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in האוקיאנוס האטלנטי , HuffPost, Insider Insider ו- Redrier News Group. הוא נולד וגדל בקנזס ומתגורר עם בעלה ושלושה ילדים בפאתי קנזס סיטי.

רשום פופולרי