אולי זו קריאת ההשכמה שלך
עברו 10 שנים מאז שעניתי לקריאת ההשכמה שלי והתחלתי לשנות באופן קיצוני את חיי לאט מאוד.
שיניתי את התזונה שלי, שילמתי את החוב שלי, סידרתי את הבית שלי עד שהיו חדרים ריקים, ניקיתי את הארון, התפטרתי מהעבודה, יצרתי עבודה שאני אוהב, צמצמתי מבית גדול לדירה קטנה, העמקתי את מערכות היחסים שלי, הבעלים של המופנמות שלי, הפכתי למרכז הנשמה ולקחתי את חיי בחזרה.
לא תכננתי לבצע את כל השינויים האלה, אבל כל אחד מהם עורר השראה ועודד את הבא. 10 שנים אולי נשמעות כמו הרבה זמן לשנות, אבל זה מרגיש כמו הרף עין. אבחנה מפחידה הייתה קריאת ההשכמה וההזמנה שלי לשנות. היו לי שיחות השכמה אחרות, אבל הייתי עסוק מדי ודעתי מוסחת מכדי לענות להן. כפי שאיליין סנט ג'יימס מציעה בצורה כה נבונה, אחת הסיבות שאנו שומרים על חיינו כל כך מסובכים היא כדי שלא נצטרך להקשיב לקול הפנימי שלנו שאומר לנו מה עלינו לעשות כדי שהחיים שלנו יעבדו טוב יותר. המשכתי להיות עסוקה והיסחתי כדי שלא הייתי צריך להקשיב.
הנה החדשות הטובות... ברגע שפיניתי קצת זמן ומקום לשמוע את הקול הפנימי שלי, להקשיב באמת, השינוי נעשה קל יותר, אפילו מרגש. כשהקול הפנימי שלי נעשה קל יותר לשמוע, הצלחתי להתחבר ללב שלי, ולקבל יותר בהירות לגבי מה באמת רציתי בחיי. לפני כן שכחתי שיש לי ברירה. החלק המצחיק הוא שלמרות שהפשטות הייתה הליבה של כל שינוי שעשיתי, לא חיפשתי חיים פשוטים.
לא הסרתי את העומס, הפחתתי את הלחץ ודחיתי את העסוק כדי לחיות חיים פשוטים. עשיתי את זה כדי שיהיו לי חיים... חיים יפים שגורמים לי לחייך לפחות 99 פעמים ביום.
אולי זו קריאת ההשכמה שלך
שיחת ההשכמה שלי הייתה שיחת טלפון מהמשרד של הנוירולוג שלי שאומר לי שיש לי טרשת נפוצה. לא הייתי צריך מישהו שיגיד לי שאני חולה כדי לדעת שאני כן. ידעתי שהדברים לא נכונים, אבל זה הרגיש קל יותר פשוט להמשיך.
כמה פעמים חשבתם שזה לא עובד או שמשהו לא בסדר או שדברים חייבים להשתנות - המחשבות והמילים האלה הן מהקול הפנימי שלכם. זו קריאת ההשכמה שלך. אתה לא צריך אבחנה מפחידה או משבר גדול כדי להתעורר. אף אחד לא צריך להגיד לך כי אתה כבר יודע. הקול הפנימי שלך ניסה לומר לך, אבל למקרה שזה היה אתגר למצוא זמן ומקום להקשיב דרך הכאוס, אולי אתה תהדהד עם אחד מהמצבים האלה.
אולי זו קריאת ההשכמה שלך …
- אם חייך נמצאים על טייס אוטומטי, זו קריאת ההשכמה שלך.
- אם אף פעם לא שם את עצמך במקום הראשון, זו קריאת ההשכמה שלך.
- אם הפכת למישהו שאינך מזהה כדי לרצות אנשים אחרים או לרדוף אחרי גרסה כלשהי של הצלחה שאינה מהדהדת איתך, זו קריאת ההשכמה שלך.
- אם אתה מקהה כל הזמן עם אוכל, קניות, אלכוהול, טלוויזיה או הסחות דעת אחרות, זו קריאת ההשכמה שלך.
- אם אתה שחוק, מוכה, לחוץ, ומדולדל לחלוטין, זו קריאת ההשכמה שלך.
לקבל את שיחת ההשכמה שלך זה לא החלק הקשה, לענות לשיחה כן. הבחירה לענות לשיחה במקום להתעלם ממנה היא קשה, כי אתה יודע שאם כן, דברים עומדים להשתנות, והשינוי הוא מפחיד. עם זאת, לא לשנות זה יותר גרוע, במיוחד אחרי שאתה יודע.
אתה אמיץ וחזק מספיק כדי לענות לשיחה. שינוי גדול מגיע ממאות צעדים זעירים וכולם חשובים. אינך חייב שתהיה לך תוכנית מושלמת ל-10 השנים הבאות או אפילו ל-10 הימים הבאים. כל מה שאתה צריך זה לב פתוח והצעד הבא. לא כל השלבים, לא צעד גדול, רק הבא.
יש לך את זה.