הילד שלך פתוח? תראה איך לומר, והחזיר אותם למסע הנכון

אם ילדכם כמעט ולא ישן כמות זו, הם ינסו ליידע אותך בדרכם שלהם, אך יש אינדיקציות נפוצות לכך שרוב ההורים יכולים להיזהר, מסביר דר

• דמעות
• Plastifizer
• לקרוע או להכניס בעיניים
• מפלי בוצ'ה
• מֶתַח
• בְּחִישָׁה
• אני לא אעצר
• מסרב לאכול
• קריסה רגשית
• בעיות להביא שינה להרמוניה
• להתעורר בלילה

חלק מהילדים הפתוחים יכולים לנמנם בקצרה ולעקוב אחר ביטחון מתמשך, מסביר דר דון. כמובן ששינויים אלה בהתנהגות יכולים להיות מלחיצים עבור ההורים והצוות הרפואי.

סיבות שילדך יהיה מכוון

אבני הספינה דרסו

מפתה לדלג על פיזוליני או להפסיק לקוות לישון יותר בלילה, אבל אסטרטגיה זו באמת יכולה להשתנות. אם אתה ישן פחות במהלך היום, המיטה עשויה להיות קשה יותר.

ילדים צריכים לנמנם במהלך היום מכיוון שגופם יש חלון תזכורת טבעי שמתחיל יחסית קצר ומגדיל את משך הזמן בגיל מבוגר, מסביר דר דון. אם הילד נשאר יותר מחלון השעווה הטבעי שלו, הוא מכסה את הסיכון להתגבר.

צא מאוחר

כך גם לילד התקווה לישון כל הלילה. בנו הצליח לישון קצת אחר כך בבוקר, אך הוא הבטיח לא לישון בלילה בשקרים המאוחרים, דר דון.

הוא הראה לילדים להירדם ולהישאר ישן בלילה, אמר. אתה לא יכול פשוט לפצות על שינה אבודה בלילה.

במקום זאת, שמור את ילדך בשגרה המתאימה ביותר לקצב הטבעי שלך, הוא אומר. עבור מרבית הילדים זה אומר לבלות את הלילה בסביבות השעה 7:00. ו 20:00

גירוי נוסף

לבסוף, זכרו שילדכם קצת אנושי ואותם דברים שיכולים גם לתרום לעייפותו. לדוגמה, אם היו לך מבקרים או פעילויות אחרות באותו יום, אתה יכול להיות עייף ומוגזם ולבקש קצת יותר זמן ממה שאתה הולך לישון.

ילדים צריכים לנמנם במהלך היום מכיוון שגופם יש חלון טבעי שמתחיל יחסית קצר ומגדיל את משך הזמן שלו עם הגיל. - אליזבת דון, מ. ד., רופא ילדים ויועצת רפואית ממרכז הילדים

הזדמנות למנוע מילדך להפוך לקצב

להבין את החלונות בשינה והתעוררות

כל ילד שונה, אך לכולם הרגלי שינה בהתאם לשלב הגיל והפיתוח. התנסו בחלונות המותאמים אישית של הלהקה, אומר דר דון. זה הרגע שילדך מתעורר בין תקופות שינה, מרגע שעזב העריסה עד שהוא חוזר למיטה או לנמנם.