היו הרבה פעמים בחיי שסמכתי על אנשים אחרים שידעו מה הכי טוב בשבילי. סמכתי על רופאים, מורים, מאמנים, חברים, סופרים ובלוגרים. בשלב מסוים, אם מה שהם חשבו שהכי טוב עבורי לא היה, הייתי מאוכזב. ואז הייתי מחפש מישהו אחר שיידע מה הכי טוב בשבילי.
התחלתי לתת פחות אמון באמונה שאנשים אחרים יודעים מה הכי טוב בשבילי ממש לפני שפיטרתי את הנוירולוג הראשון שלי. הייתי צריך לפטר אותה כשהיא אמרה לי שאין לי טרשת נפוצה ואז אמרה לי שעשיתי חמש דקות אחר כך בטלפון, בזמן שהייתי בעבודה. היו מקרים אחרים שהייתי צריך להמשיך הלאה, אבל המשכתי לסמוך על כך שכנוירולוגית מכובדת, היא ידעה מה הכי טוב בשבילי. זה השתנה במהלך הביקור האחרון שלי במשרד כשהלכתי לחפש את תמיכתה כדי להילחם בטרשת נפוצה. האמנתי שאוכל לשנות את מהלך המחלה שלי והמחקר שלי תמך בכך. רציתי לדעת מה היא חושבת.
השיחה שלנו התנהלה בערך כך...
תינוק בן 5 חודשים
לִי: האם תזונה, פעילות גופנית או סגנון חיים יכולים לשנות את מהלך הטרשת הנפוצה שלי?
שֶׁלָה: לא, ממש לא.
לִי: אני יודע שאין תרופה, אבל האם לדעתך טרשת נפוצה היא הפיכה?
דופק לתינוק לפי שבוע
שֶׁלָה: לֹא.
לִי: כמה מהמטופלים שלך משתפרים?
שֶׁלָה: אף אחד מהם לא ממש משתפר. זוהי מחלה כרונית, מתקדמת ומתישה. עם טרשת נפוצה, זה עניין של כמה לאט או מהר זה מתקדם.
היא מדדה את הצלחת עבודתה ואת המטופלים שלה על סמך מהירות הדעיכה שלהם. יצאתי מהמשרד בהלם. למחרת, אמרתי לה שאני לא רוצה לעבוד איתה יותר, פיטרתי אותה והתחלתי לחפש רופא חדש שרוצה להיות שותף איתי ולאפשר לי להיות הסנגור של עצמי.
כמה שנים מאוחר יותר, כשמכרנו את הבית שלנו כדי לצמצם לדירה קטנה, קיבלנו עצות מהרבה אנשים שבטחנו בהם. הם הציעו שנחכה למכור עד שהשוק יחזור. הם אמרו שאם נחכה 10 שנים, נוכל להרוויח הרבה יותר מהמכירה. שקלנו את המשוב אבל נזכרנו שידענו מה הכי טוב בשבילנו. אולי נרוויח יותר בעוד עשר שנים, ואולי לא נעשה יותר, אבל זה לא היה העניין. היינו מרוכזים באיך אנחנו רוצים לחיות ב-10 השנים הבאות. האם רצינו לטפל בבית גדול? האם רצינו להחליף את הגג, הגדר, מכשירי החשמל, השטיח וכל שאר הדברים שסביר להניח שיתפרקו? האם רצינו להמשיך ולהשקיע את הכסף, הזמן, האנרגיה ושאר המשאבים שלנו במקום שלא באמת רצינו לחיות בו יותר? האם רצינו להתפשר על 10 השנים הבאות למקרה שהשוק יחזור? התשובה שלנו הייתה מעבר קשה.
במאי 2013, עברנו מהבית שלנו בשטח של 2000 רגל מרובע לדירה בשטח 750 רגל מרובע. לא הרווחנו סנט על מכירת הבית, אבל סוף סוף היינו נטולי חובות. לא היינו חייבים כלום לאף אחד. היינו חופשיים גם מדברים אחרים. מכיוון שקיבלנו את ההחלטה לשכור לזמן מה, היינו נקיים מהדאגה שדברים יתקלקלו. גם אנחנו היינו חופשיים מאחזקת נכס. בחודשים הראשונים בחלל החדש שלנו, מארק היה מתעורר בשבת, מסתכל עלי, מחייך ואומר, נחשו מה אני לא עושה בסוף השבוע הזה? אני לא (ואז הוא היה מכניס אחד מהבאים) לגרוף עלים, לגרוף שלג, לכסח את הדשא או לשכנע את השכן לפצל את העלות של גדר חדשה.
בטן בחמישה חודשים בהריון
התחלתי להסתכל על האנשים האחרים שבטחתי בהם כדי לדעת מה הכי טוב בשבילי. אולי הם לא ידעו אחרי הכל.
אני יודע מה הכי טוב בשבילי
נדרש תרגול יומיומי מסור כדי לסמוך על הקול שלי - הקול שיודע מה הכי טוב בשבילי. פיניתי מקום וזמן להתחבר ללב שלי ולשמוע מה הכי טוב על ידי פישוט החיים שלי. התרגול היומיומי שלי הוא שילוב כלשהו של כתיבה, מדיטציה, הליכה או מתיחות ואז ישיבה שקטה עם הידיים על הלב. ללמוד לסמוך על מה שאני שומע ולפעול לפי מה שאני שומע כרוך בניסוי, מחקר, שאילת שאלות, דפוק, להתחיל מחדש, לצחוק, ואז לעשות הכל מחדש. לפעמים אני שומע את הקול, ויודע מה הכי טוב אבל מנסה להתעלם ממנו ולעשות משהו אחר. זה אף פעם לא עובד. לא פעם אחת. מעולם לא עזר לי להתעלם ממה שאני יודע שהוא נכון.
כמה דברים שהיו הכי טובים בשבילי...
- דפי הבוקר של ג'וליה קמרון כמפורט ב דרך האמן: דרך רוחנית ליצירתיות גבוהה יותר
- יוֹגָה
- האוקיינוס
- לדעת שמה שטוב לי היום אולי לא יהיה הכי טוב מחר
- לא למדוד את הערך העצמי שלי לפי הערך הנקי שלי או להוכיח מי אני לפי מה שאני עושה
- הליכה
- הופך ללוחם עדין
- אכילת תזונה צמחונית בעיקרה
- מבחינים בזריחות, בשקיעות וביופי שביניהם
- מטיל ספק בהנחות שלי ומשנה את דעתי
- להתלבש עם 33 פריטים או פחות כל 3 חודשים (29, 45 או 52 עשויים להיות הטובים ביותר עבורך).
- לעשות עבודה שאני אוהב
- נפטר מרוב הדברים שלי
- להפוך ללא חובות
אני מוצאת השראה והכוונה נהדרת מלשמוע סיפורים של אחרים, לדבר עם חברים ולהקשיב לעצות, אבל כשאני רוצה לדעת מה הכי טוב בשבילי, אני שם את ידי על הלב ופונה לאדם שמכיר אותי הכי טוב.
אני לא יודע מה הכי טוב בשבילך
כולל הפוסטים כאן בארכיון, תרומות אורחים ומאמרים אחרים, כתבתי יותר מ-1000 יצירות שיעזרו לך לסדר, לפשט, להפחית מתח ולחיות עם בריאות טובה יותר, ועם יותר אהבה בחייך. כתבתי ספרים וקורסים על סמך מה שלמדתי וחוויתי, וביקרתי ב-16 ערים שדיברו על כוחה של הפשטות בסיור הבגדים הקטנים. יחד, המאמרים, הקורסים והסיורים האלה הגיעו למיליוני אנשים, אבל אני עדיין לא יודע מה הכי טוב בשבילך.
הכי טוב שאינו רעיל מטגנים
השתמש במידע שאתה מוצא באינטרנט, בספרים ובקורסים, באתר זה ובכל מקום אחר כחלקי הפאזל, אך לא בתור הסוף. זה לא. אף אחד לא יודע מה הכי טוב בשבילך חוץ ממך.
אם אתה רוצה לדעת מה הכי טוב בשבילך
התנסו, היו סקרנים, תקשיבו ללב שלכם ותזכרו אתה מכיר אותך טוב יותר מכל אחד אחר . עשה כל מה שצריך כדי ליצור סביבה שבה יש לך קצת זמן בכל יום לשבת בשקט להקשיב ולסמוך על הלב שלך. נקה את העומס, העומס, הלחץ וכל מה שלא משנה כדי שיהיה לך זמן ותשומת לב למה שכן.
אם פשטות היא הדרך שלך חזרה לאהבה, אני שמח לחלוק את מה שמתאים לי ביותר, לתת לך רעיונות מועילים ולעודד אותך במסע שלך. כשאתה מבקש ממני עצה, במקום להגיד לך מה הכי טוב בשבילך, אני אגיד לך מה הייתי עושה לו זה הייתי אני כי זו התשובה הכי כנה שאני יכול לתת לך. כשאתה מוכן להקשיב ולסמוך על קול הלב שלך, אתה תדע מה הכי טוב בשבילך.
אני לא יודע מה הכי טוב בשבילך, but invite you to consider what is.