העבודה והחיים שלי תומכים זה בזה. אני עובד בצורה שתומכת בבריאות שלי, בלב שלי ובכל החיים שלי. כמו כן, אני חי באופן שתומך ומזין את העבודה שלי. זה לא תמיד היה הדרך, אבל היום, עם עסק ממוקד נפש, זה כן.
כשכתבתי מניפסט לוחם עדין לסיום העיסוק , חשבתי שאולי יש עוד מה לומר מנקודת מבטו של לוחם עדין. יצירת כללים או קווים מנחים לאיך שאני חי ועובד מעודדת אורח חיים בריא ומאושר ועוזרת לי ליהנות מהעבודה שאני עושה. כללים אלו משמשים גם כאבן יסוד, כך שכאשר אני מרגיש אבוד או המום, יש לי בסיס איתן לחזור אליו.
בדיקת הריון DIY
המדריך של הלוחם העדין לעשות עבודה טובה הוא רשימה של הדברים הלא ניתנים למשא ומתן שלי ליצירה ולעיסוק בעבודה טובה.
1. אני אשמור על דברים פשוטים.
הפשטות שינתה את חיי ואת העבודה שלי. דברים מצטברים ומסתבכים, אבל אני כל הזמן חוזר לפשטות. זה אומר להגיד לא, לחתוך דברים, לייעל ולפעמים לצעוד אחורה כדי לראות באמת מה צריך לשנות.
תהיה לוחם עדין.
שמירה על דברים פשוטים היא לא תמיד הבחירה הקלה, אבל התאמן בכל זאת. הגרסה הפשוטה ביותר של משהו היא כמעט תמיד המושכת ביותר, המשכנעת והכי ברת קיימא.
2. אני אכתוב 3 עמודים כל בוקר.
כל בוקר אני כותב 3 עמודים של מילים שבדרך כלל לא אומרות כלום. אני עושה את זה כדי לנקות את דעתי ולפנות מקום לרעיונות ולמילים שמשמעותם תהיה. תודה לג'וליה קמרון דרך האמן , אני עושה את זה לסירוגין כבר יותר מ-15 שנה.
תהיה לוחם עדין.
התחל את היום שלך עם משהו שממלא את הלב שלך, או מרגיע את נשמתך. זה ירגיע ויכין אותך ליום הבא.
משמעות שם אלכסנדר
3. כשאני מרגיש לחוץ או בפאניקה לגבי העבודה, אני לא אעבוד קשה יותר.
כשהגיעו מועדים, או שהעבודה נערמה, נהגתי להתעורר, לשתות קפה ולהגיע לעבודה. הייתי עובד על ארוחת הצהריים או נשאר ער עד מאוחר מנסה לעמוד בקצב. סוף סוף הבנתי שסוג של מאמץ תזזיתי לא מביא לעבודה טובה יותר. עכשיו, אם אני מרגיש לחוץ או בפאניקה, אני מטייל, אוכל ארוחה איטית, מצלם פרחים או רושם את הלב שלי עד שאני נרגע.
תהיה לוחם עדין.
היו אדיבים לעצמכם כשאתם מוצאים את דרככם בעסקים. השאר את השמירה וההדביק מאחור. אל תפחד להתרחק מהעבודה שלך ולתת לה מקום להתפתח כשאתה מזכיר לעצמך שהכל יהיה בסדר גם אם זה מרגיש כאילו דברים מתפרקים. כפי שאמר וואלאס סטיבנס, לפעמים האמת תלויה בטיול מסביב לאגם.
אתה תרגיש טוב יותר ותעבוד חכם יותר כשתחזור מההליכה שלך.
מקי
4. אקבע ואגן על גבולות.
הבוקר שלי מיועד לחיבור עם הלב והנשמה שלי, וליצירה. אני לא קובע פגישות או פגישות לפני השעה 13:00 אלא אם כן הכרחי. הבוקר מיועד להכנת דברים ואחרי הצהריים מיועדים לכל השאר.
תהיה לוחם עדין.
תעשה קודם כל מה שהכי חשוב לך. עשה זאת לפני אימייל, פייסבוק או סידרת המיטה שלך. יצירת גבולות תעזור לך להגן על בריאותך, חייך ועבודתך. עשה זאת בלב של לוחם עדין והמאמצים שלך לא יהיו אנוכיים או מבודדים, אלא יאפשרו לך להיות ולתת את האני הטוב ביותר שלך.
יצירת גבולות נותנת מקום להתרחב לכל הכיוונים. אתה תפנה זמן, מקום ותשומת לב כדי להתרחב לכל כיוון שתבחר. וכן, תהיה לך בהירות רבה מהו הכיוון הטוב ביותר.
5. אני תמיד אעקוף את הכללים לעולם ולעולם.
אני עובד במסגרת הערכים שלי ויודע מה אני צריך לעשות רוב הזמן כדי להישאר מרוכז בנשמה בעבודה שלי. עם זאת, דברים משתנים. אני אשנה ואתפתח, אאתגר את תמיד ולעולם לא, אכופף את הכללים ואכתוב אותם מחדש במידת הצורך.
תהיה לוחם עדין.
יהיו ימים שבהם תצטרך לשחרר את כל הכללים. זכור שיצרת אותם כדי לשרת אותך וכשהם לא, שחרר אותם או שנה אותם ללא חרטה.