5-שלבים חזרה ליסודות ניקוי הבלגן

חזרה ליסודות ניקוי הבלגן אינו מיועד רק למתחילים. אם אתה מוצף מהרעיון של ניקוי העומס או קצת מיואש מהבלגן, הגיע הזמן לחזור לבסיס.

הדרך הפשוטה ביותר להתקדם עם הסרת העומס (או כמעט כל דבר) היא לחזור ליסודות. להיפטר מדברים מגיעים עם כל מיני רגשות ורגשות מסובכים, אז קל להיות מתוסכל. אם העומס התגנב פנימה לאחר מאמץ גדול של ניקיון לפני כמה חודשים או שנים, קל לחשוב שהעבודה שעשית הייתה בזבוז זמן.

שמות נשיות שמתחילות במ '

אתה אולי תוהה ... מאיפה כל הדברים האלה הגיעו? למה אני לא יכול לשחרר? מה לא בסדר איתי?

במקום ללכת לאיבוד בכל השאלות, הרגשות ודרמת התודעה, שמור על זה ממש פשוט. אם מה שאתה רוצה זה שטח נטול עומס, פשוט התחל להסיר את העומס. חזרה ליסודות היא הדרך הפשוטה ביותר למצוא רוגע בכאוס.

5 שלבים חזרה ליסודות שחרור מבולגן

השתמש בתהליך החזרה לבסיס זה בכל פעם שתרצה לאפס או להפעיל מחדש. אתה לא צריך להבין מה השתבש בפעם האחרונה. סביר להניח שאתה בשלב חדש של החיים והרצונות והצרכים שלך השתנו. התחל מחדש ותן לעצמך רשות ליצור מרחב בחייך.

1. זכור ועיין שוב מדוע אתה מתנקה מלכתחילה.

זכור מדוע אתה רוצה לחיות עם פחות דברים. זה שונה עבור כל אחד. יש אנשים שנהנים יותר ממקום, זמן או כסף ואחרים מעריכים את החופש שבבעלות פחות. אולי אתה רוצה מקום לרקוד, או לאפות, או לבדר או פשוט לנוח. לדעת את הסיבה שלך נותן את מטרת הבלגן שלך. אם אינך בטוח מדוע, זה יעזור .

2. לסדר יותר, לארגן פחות.

זו לא משימה מארגנת. יכול להיות שהסיח את דעתך עם כמה מיכלים יפים או חללים מאורגנים היטב במדיה החברתית, אבל אם הארגון עבד, היית מאורגן עד עכשיו. הפוך את המיקוד שלך מלהיות מסודר להיפטר מהדברים שאתה לא צריך, רוצה או אוהב. אם אם זה לא מוסיף ערך כלשהו לחיים שלך, לתת לזה ללכת .

3. התחל עם הדברים הקלים.

אל תדאג לגבי הדברים הסנטימנטליים או הדברים שאתה באמת קשור אליהם. התחל עם החפצים הפשוטים, פמוטים, פריטי מגירות זבל ובגדים שאינם מתאימים. אז תסתכל על הספרים שאתה לא קורא, מגבות שלא השתמשת בהן שנים וחוטים ומטענים שלא עובדים או לא שייכים לכלום. אל תשכחו את הכפילויות ואת הפריטים למקרה הצורך. כמה כוסות קפה ובקבוקי מים אתה באמת צריך? היפטרות מהדברים הקלים תיתן לך מומנטום והשראה לשקול את הפריטים המאתגרים יותר.

4. השג את דעתך באשר לשחרר.

העברת המחשבות והפילוסופיה שלך סביב ההתקשרות שלך לכמעט כל דבר יכולה להיות מאוד מועילה. מה אם להיאחז במשהו היה קשה יותר מאשר לשחרר אותו? הפוך את התסריט על אמונות ישנות . כשאתה חושב על הזמן, האנרגיה, המרחב, הרגש ותשומת הלב הכרוכים בהיאחזות במשהו, זה גורם לרעיון לשחרר להרגיש כמעט קל, או לפחות לא בלתי אפשרי כפי שאולי חשבת בהתחלה. זה לא אומר שחלק מהדברים לא שווים את הזמן, האנרגיה, המרחב, הרגש ותשומת הלב. יש דברים שכן והדרך היחידה להופיע עבורם היא לשחרר את הדברים שלא. כשאתה נאבק, לשקול זאת .

כמה חלב חלב עץ בן 3 חודשים

5. לחגוג כל צעד זעיר לקראת החזרה ליסודות.

עכשיו, לאחר שחזרת ליסודות וסידרת את הבית, או חדר, או אפילו פינה בחדר, הגיע הזמן לחגוג. אם סידרתם את המטבח שלכם, ארח מסיבת ארוחת ערב קטנה. אם הרעיון שלך לחגוג הוא להפעיל מוזיקה, לתפוס ספר טוב ולהירגע בחלל המבולגן החדש שלך, עשה זאת. מגיע לך לחגוג את המאמצים שלך בצורה שתהדהד איתך.

אם אתם מרגישים המום או מבולבלים לגבי היתרונות של ניקיון, פשוט זכרו שהבית שלכם אינו כלי קיבול לחפצים שלכם, אלא מקום לשמחה ולחיבור. אני לא יכול לחשוב על סיבה טובה יותר להתנקות מאשר לפנות מקום ליותר מזה.

נ.ב. אם פשטות או מאמצי פשטות אחרים מרגישים מכריעים, נסה את אימון הפשטות העדינה החינמית שהכנתי עבורך.