גם נשים יכולות להיות מינימליסטיות

אני כותבת את זה עבור כל הנשים שחושבות שמינימליזם מיועד רק לגברים, רק לרווקים שנוסעים בחיים ללא מטען או התקשרות. זה מיועד לנשים שמחפשות השראה ומוכנות לשינוי. זה עבור הנשים ש…

• חושב שזה מאוחר מדי לשנות
• מפחדים ממה שהחברים והמשפחה שלהם יחשבו
• מוצפים בעסוקות
• להרגיש אשמה על שרצית משהו אחר
• מפחדים לשחרר

ה טיפים מעשיים של ניקיון ומינימליזם מועילים, אבל זה חיבור לסיפור של מישהו שהוא הכי דומה לך שמעודד שינוי.

זה לא נועד בשום אופן להוזיל את המינימליסטים המדהימים של הגברים בחוץ. גם אני אוהב אותך. זו פשוט תזכורת שגם נשים יכולות להיות מינימליסטיות.

בשנה שעברה, או אולי לפני שנתיים, קיבלתי מייל שנפתח עם, ליאו היקר… ה email was in response to an article that ליאו באבאוטה כתב על פשטות ועל החגים. אני לא זוכר את המילים המדויקות, אבל המייל היה מאישה שנוזפת בליאו.

היא אמרה שהפשטות קלה לליאו כי יש לו אישה שדואגת להכל. היא סיפרה לו שנשים ואמהות היו עסוקות בהכנת ארוחות חג, בקישוט הבית ובטיפול במשפחותיהן. היא סיכמה את המייל בכך שהודיעה לליאו (ולי) שלפשט הכל היה קל לגברים, אבל בלתי אפשרי לנשים.

מחשבון תאריך יעד BabyCentre

אני לא זוכר אם הגבתי או סתם העברתי את המייל לליאו, אבל אם הייתי יכול להגיב עכשיו ולהגיע לכמה מהנשים שמחפשות דוגמאות לנשים משגשגות בגלל מינימליזם זה מה שהייתי אומר:

נשים יפות יקרות,

אני בדיוק כמוך. חשבתי שפשטות מיועדת לאנשים אחרים שחיים חיים פחות מסובכים משלי.

אני אישה ואמא, והמינימליזם שינה את חיי. חיכיתי עד שהייתי בשנות ה-30 המאוחרות לחיי כדי להתחיל לפשט. עבדתי במשרה מלאה במכירות פרסום. הייתי שקוע בחובות, והייתי מגיל 18. טיפלתי במשפחה שלי, בחיות המחמד שלי ובבית גדול מלא דברים. הייתי המומה מכל אחריות שיכולה להיות לאישה. אובחנתי לאחרונה עם טרשת נפוצה, אז בנוסף לדברים הרגילים, הייתי חולה ועייף ומפוחדת.

אמבטיה לתינוקות

התחלתי בשינוי התזונה שלי ובחיסול בשר. ואז הסתכלתי טוב על כל הדברים האחרים שגרמו ללחץ לגוף שלי ולחיים שלי ויצאתי לחסל אותם. זה לקח כמה שנים, אבל בעזרת המשפחה שלי נפטרתי מהבלגן, מהחובות, מהקניות, מההתחייבויות ובסופו של דבר מהעבודה ומהבית שלי.

כל שינוי הניע את הבא. זה לא מה שחברי ועמיתיי לעבודה עשו, או אפילו רוב המשפחה שלי, אבל הרגשתי קל יותר מדי יום. זה לא היה קל, או כיף כל יום, והיו מקרים שבהם באמת פחדתי לעשות את השינויים הגדולים האלה.

לא נפטרתי מהכל בבת אחת, אבל ככל שהשתחררתי יותר, כך פיניתי לעצמי יותר מקום כדי להבין מה באמת חשוב. מפריטים פיזיים, לפעילויות, למערכות יחסים, השגתי בהירות רבה מה אני רוצה בחיים שלי ומה לא. ועם זה, האומץ להגיד לא לעודף. הפסקתי לנסות להוכיח את ערכי לפי מה שהיה בבעלותי, או בזבזתי, או אפילו השגתי. הרגשתי מאושר יותר, והבריאות שלי השתפרה באופן דרמטי.

המינימליזם לא ביקש ממני להזניח את המשפחה או את תחומי האחריות שלי, אבל הוא הזמין אותי לשקול מה אני באמת צריך כדי להיות מאושר, לגדל את בתי ולטפח את הנישואים שלי.

הre are great men living lives inspired by minimalism, and there are great women too. הse are women living full lives with big responsibilities who have discovered a better way to live and take care of themselves and the people they love.

דימומי אף במהלך ההיריון

כמה מהם כותבים כיצד פשטות ומינימליזם שיפרו את חייהם. תן להם לבנות אותך.

תמי סטרובל
תמי ובעלה בנו יחד בית קטנטן. היא יודעת שאין גישה חד-משמעית מתאימה לכל החיים בפשטות. לאחר שבילתה חמש שנים בעבודה עם נפגעי תקיפה מינית ואלימות במשפחה, היא למדה כמה חשוב לדבר על אפשרויות, במקום להגיד לאנשים מה לעשות או מה לחשוב.

היא כותבת כאן: חתלתולים רועשים

ברוק מקאלרי
ברוק למדה הרבה על מה שנדרש כדי להתחיל לפשט ולמצוא אושר בכל יום. היא גרה באוסטרליה עם שני ילדיה ובעלה.

היא כותבת כאן: האט את הבית שלך .

טש אוקסנריידר
Tsh מטיילת ברחבי העולם עם שלושת ילדיה ובעלה. היא מאמינה שדרכון הוא באמת פורטל לספר הלימוד הגדול בעולם - הכוכב האמיתי וכל תושביה.

היא כותבת כאן: ה Art of Simple .

נטלי ליטל
נטלי עבדה בעבר יותר מדי, וסבלה מחרדות ודיכאון. המינימליזם עזר לה להתמקד בבריאות ובמערכות היחסים שלה, לטייל יותר ולחיות את הרגע.

היא כותבת כאן: מרחבים כנים.

פרנסין ג'יי
פרנסין מאמינה שמינימליזם אינו עוסק בריקנות לשם הריקנות - אלא במתן מקום לנוע בחופשיות, לחשוב בבהירות ולפתוח את עצמנו ליופי ולפלא של החיים.

היא כותבת כאן: מיס מינימליסט .

מה המשמעות של נואל

רייצ'ל יונת
רייצ'ל עשתה את הצעד בספטמבר 2010 ותרמה, מכרה ומיחזרה חמישה מטענים של מכוניות של כלי בית, אלקטרוניקה, ביגוד ורהיטים. חודשים לאחר מכן הוצעה לבעלה הזדמנות עבודה מעבר לים. הם מכרו את כל הרהיטים שלהם ותרמו עוד מטען מכונית של חפצים לפני המעבר.

היא כותבת כאן: ה Minimalist Mom .

משמעות לשם אמה

קייטי וולק-סטנלי
קייטי היא פטרונית של ספרייה, טכנאית שאריות, חובבת רצון טוב, חוקרת חשבונות חשמל, אחות עבודה ומשלוחים, קולב כביסה, אמא ואזרח.

היא כותבת כאן: ה Non-Consumer Advocate .

בי ג'ונסון
Be ומשפחתה חיים את אורח החיים Zero Waste. כתוצאה מכך, חייהם השתנו לחלוטין, לטובה. הם מרגישים מאושרים יותר ומנהלים חיים משמעותיים יותר, המבוססים על חוויות במקום דברים.

היא כותבת כאן: בית אפס פסולת .

הre are many more women who are minimalists and simple living advocates, writing about it or not. Be inspired by their stories and then create your own story that will inspire others. הre is room for change in your life, and minimalism can help.

אַהֲבָה, קורטני

נ.ב. אם אי פעם אוכל לעזור, אנא הודע לי.