אף חסום במהלך ההיריון

כיצד אוכל לשלוט על הריון נזלת?

כדי להקל על פקקים ותסמינים אחרים של נזלת הריון, נסה טיפים אלה:

• תנועה בהריון היא אחת הדרכים הטובות ביותר להקל על נזלת הריון. (הימנע מפעילות גופנית מחוץ לימים בהם מתרחשת זיהום אוויר מכיוון שהוא יכול להחמיר עומס יתר). תנועה יכולה גם לעזור לשמור על משקל ההיריון, המסייע למזער עצירות ההיריון.
• הרם את הראש בכריות אחרות אם אתה הולך למנוחה או לישון, מה שיכול לעזור להקל על נזלת הריון.
• עדיין שותים הרבה נוזלים. התרכז במים (הוסף פרוסות פירות לפי הטעם) ומנסה למזער משקאות מתוקים כמו מיץ וסודה.
• להתקלח ולחכות לאמבטיה חמה. האדים משוחררים ומשחרר עומס יתר זמני.
• סיפון הכפפה במים חמים, החזק אותה על הפנים שלך ונושם.
• נסה להשתמש בטיפות של סלינה או בתרסיס האף שלוש עד ארבע פעמים ביום כדי לנקות את מעברי האף. הם זמינים בבתי מרקחת ללא מתכונים, או שתוכלו ליצור תמיסת מלח עם כוס מים חמים, 1/2 כפית מלח ורמז לאבקת אפייה בבית.
• החל את רצועות האף בלילה, הזמינות גם במגע לרוקחות המקומי, שיכולות להרחיב את מעברי האף ולהקל על הנשימה.
• כשאתה ישן, השתמש במכונת אדים או התאדה בחדר שלך והוסף לחות. (עקוב אחר הוראות הניקוי המלוות את מכשיר האדים שלך מכיוון שהוא עלול להפוך למדינה רבייה עבור חיידקים.)
• הימנע היוםפתח חלון חדש

  האם מאמר זה היה מועיל?

  
  
  
  

  לְנַסוֹת

  לֹא

  
  
  
  

  • האם נכון להשתמש בספריי האף -מעביר במהלך ההיריון?

    פאר קארן מיילן

  • זה נטען בקיצור התרופות שלך במהלך ההיריון

    פאר קארן מיילן

  • נכנס לתוקף במהלך ההיריון

    PAR KRISTEN STURT

  • האם זה נורמלי להיות בהריון ללא תסמינים של הריון?

    פאר קארן מיילן
  צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם

  אֶמְצָעִי

  עורכי Floalasi מתחייבים לספק את המידע השימושי והאמין ביותר על הריון והורי העולם. יש לנו משאבים אמינים על ידי יצירה ועדכון התוכן: ארגונים רפואיים מכובדים, קבוצות מקצועיות של רופאים ומומחים ומחקרים אחרים שפורסמו במגזינים עם Read Tomit. אנו חושבים שאתה תמיד יודע את מקור המידע שאתה רואה. הם מקבלים מידע נוסף על ההוראות שלנו לבקרה רפואית וביקורת.

  יכול מרפאה. 2021. COVID-19, הצטננות, אלרגיות והשפעה: מהם ההבדלים? Https saaSussayssassuassomasissassassuassassassassomasississassassassassassassassassassassassassassassassassassassuassuassassassassassassassassassassassuassuassassa ssassasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasacaccasasascascasasassassascasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasaccasaccasaccasaccasasasasasasasasasasasasasasaces Sasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasasacasasasasasasasascascascascoras/covid-cod-cod-cold-celd-celd-diffeffefefefid-12503981פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  Altey J. A Kol. 2019 BMJ 370: M3320. https://www.bmj.com/content/370/bmj.m3320פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  
  
  
  

  Ellegård ek. 2003. אתיולוגיה וטיפול בנזלת הריון. כתב העת האמריקאי לרפואת נשימה 2 (6): 469-75. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/14719986/פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  Dzolowska-Bosil and et al. (2013). קרנפים כגורם לבעיות נשימה במהלך ההיריון. התקדמות ברפואה ניסיונית ובביולוגיה 755: 213-20. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22826069/פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  המכון הלאומי לבריאות, הספרייה הלאומית לרפואה. (2021). Fluido -regime -naso Audono. https://medlineplus.gov/ency/article/003049.htmפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  יכול מרפאה. (2021). דלקת סינוסיטיס כרונית. https://www.mayocylinic.org/diseeas-conditions/chronic-sinusitis/diagnosh-treytation/drc-20351667פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  Caparroz FA, et al. (2016). קרנף והריון: עדכון ספרות. כתב העת Braziliano of Otolaryngology כרך 82, מספר 1, ינואר בפברואר 2016, עמודים 105-111. https://www.sciediirect.com/science/article/pi/s1808869415001597פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  קלי FJ. (2017). התערבויות עצביות לעומס יתר באף במהלך ההיריון. בקרה שיטתית של Cochrane 2017 (8): CD011653. https://wwww.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc6483661/פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  בית חולים לילדים ברחבי הארץ. (2016). הריון לרחנף: ניתן לשחרר אף לא מתאים. https://www.nationalwidechildrens.org/family- coursurces-dacuctפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  Burte Y, et al. (2021). חשיפה של זיהום אוויר לטווח הארוך קשורה לעלייה בחומרת הנזלת בשתי קבוצות אירופאיות. אלרגיה למגזינים ואימונולוגיה קלינית כרך 145, מספר 3, P834-842.E6. https://www.jationline.org/article/s0091-6749, (19) 31636-7/טקסט מלאפתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  יכול מרפאה. (2021). הומור: הקלה בעור, תסמיני נשימה. https://www.mayocylinic.org/dosees-conditions/common-פתח חלון חדש [גישה באוקטובר 2021]

  Bell Fansing Colleen De Bell Funds הוא עיתונאי עצמאי על בריאות ואורח חיים. הוא מרים את בתו ורק מתחבר לבעלו הצרפתי בפריס.