סטראווה
יוגה Pratatal: התקנת יונים שהשתנו
יוגה לפני הלידה היא בחירה מצוינת אם אתם מחפשים פעילות גופנית במהלך ההיריון. יוגה מרכך שרירים, משפרת את התנועה ועוזרת להם לאזן. בסרטון זה תלמדו כי היונה משתנה במהלך ההיריון.
התקנת יונה שונה נחשבת לבטוחה בגיזום ההיריון השני והשלישי. הקשיבו לגופכם כמו כל פעילות גופנית והפסיקו כאשר הגישה גורמת לתסמינים. לפני שתתחיל תוכנית מיזוג פיזי, מצא תמיד את דעתו של הרופא שלך על ההכנה הגופנית האישית שלך.
גלה עוד על זה היתרונות של יוגה לפני הלידה וכמה אמצעי אבטחה חשובים .
הצג שעתוק, צפה בהריון, התכונן לשלב הבא וקבל תמיכה מיוחדת, הכל בחינם