תובעים את האנשים: טבע או תרבות?

תובעים את האנשים: טבע או תרבות?

לאכול או לא לאכול? זאת בעיה
פעם היה פרנזו ברוק שאכל רק לחם וריבה. לחם וריבה לארוחת בוקר, לחם וריבה לצהריים, לחם וריבה לארוחת ערב. לשווא ניסתה אמו לפתות אותו בכך שנתנה לו ספגטי טעים עם ביצים מטוגנות או קציצות. אמו של פרנזו התייאשה לבסוף והאכילה את בנה המתוסכל רק בלחם וריבה, עד שיום אחד פרנזו נאלץ להודות שהוא אכל יותר מדי.

לספרי תמונות קלאסיים יש סיבה טובה: פרנג'ו ליב הוא מוס ראסל וליליאן הובאן הם ילדים מקסימים בני שלושים: פרנסיסים מקסימים וחביבים שמזכירים את עצמם לקוראים הצעירים. ילדים רבים עוברים שלבים שבהם הם מסרבים לאכול מזונות מסוימים או מתעקשים לאכול רק כמות קטנה מהמזונות האהובים עליהם. לעתים קרובות ללא ערך תזונתי) לאכול. אוכל מופרד לעתים קרובות מרעב במאבקי כוח ומשחקים לא הוגנים. להלן התוצאות:

אני לא אוכל ברוקולי! זה כמו לאכול עץ קטן!
לאכול שני סלטים ונתח בשר לקינוח.
למה אתה תמיד אוכל דגים למרות שאתה יודע שאני שונא אותם? ,
אם תשתה את החלב שלי, אקח אותך לארץ מתוקה.

שמות ילדה עם P

אנו שואלים את עצמנו: האם זו אשמתנו? בזמן שהילד העקשן והכועס שלנו מחכה לנאגטס עוף, האם הילדים האחרים בשכונה שלנו אוכלים סלט וסטייק? ישנם הורים נוספים שמתחילים עם PB בינוני

אבל הבעיה הראשונה בצריכה שלהם היא איך לצאת מהמצב הזה. כדי לברר, ראיינו הורים מסיאטל ועד בוסטון ושאלנו: האם הם נולדו לצרות או גדלו לצרות? לא פלא שאנשים קשוחים חושבים שהם נולדו ככה. מי שילדיו אכלו הכל קיבל מחיאות כפיים. תוצאות לדוגמה:

אביו של נתן, אנדרו, בן 18 חודשים. : צריך הרבה עבודה קשה כדי להאכיל את התינוק הזה. הוא אוהב פסטה וקינוחים, אבל מעדיף לאכול מהצלחת שלי ולא שלו. הוא נהנה מפרוסות גבינה אמריקאית במשך ימים. אני לא רוצה לגעת בזה יותר. זה לא ככה, זה כל הזמן משתנה.

סם, אביו של פיטר, בן ארבע :מה נכון? אנחנו אף פעם לא נותנים לו משהו מיוחד, אנחנו תמיד מכריחים אותו לנסות מאכלים חדשים והוא אוכל את כולם. הוא אוהב פירות וירקות.

איימי, אמא של מייקל, חיית מחמד, שושן, שלוש : 'היום יום שני. זה אישיות וטבע. הם נולדו כך והדברים עשויים להחמיר או לא. מיקאלה אכלה הכל כשהייתה קטנה, אבל כשהייתה בת שנתיים הפסיקה לאכול ועכשיו התחילה לאכול שוב. לילי דייקה יותר ויותר. תסתכל על האוכל ושאל הרבה שאלות לפני שאתה מנסה אותו. אבל בואו נהיה כנים, ההורים הם שקורים לרוב, לא הילדים!

ריר בקקי תינוקות

זה אולי נכון, אבל מכיוון שהוכחת אשמתו או חפותו של הורה לא מביאה אותנו לאן שאנחנו רוצים להגיע, אנחנו מסתכלים מעבר ללחם והממתקים ומחפשים פתרון.

בדיקת צוואר הרחם ב -36 שבועות

חוץ מלחם וממתקים
החדשות הטובות הן שמה שעובד עבור הגירית בסיפור עובד גם עבור ילדים. במילים אחרות, גם זה יעבור. לרוב הילדים אין תיאבון כי לרוב הבעיות הללו אין שום קשר לרעב או לאוכל! הפקרות משקפת לעתים קרובות את הרצון של הילד לשליטה (ולכן אנו רואים זאת לעתים קרובות כל כך בגיל צעיר). יש כמה דברים פשוטים שאנחנו יכולים לעשות כדי לקדם הרגלי אכילה בריאים, אבל רק אם אנחנו מוכנים לוותר על השליטה על מזונות בודדים. כמה עצות פשוטות:

1. אין ביקוש, היצע או חוזה למזון. חיבור האוכל להתנהגויות טובות או רעות (הילדה הטובה שמקבלת את הגזר מקבלת את הגלידה) יוצר דינמיקה שעלולה להזיק כמבוגר (אני אוכל שקית עוגיות כי הן ניתנו לי). וענפים אחרים, או להיפך, עקב תחושת הפחד או האהבה. ,

2. הגבילו או הימנעו ממזון מהיר ומזון מתוק בבית. חדשות מניו יורק Tervisekolumnist Jane Brody kirjutab, et kui tema lapsed kasvasid, ei olnud tal kunagi majas kommi, krõpse, mahla ega jäätist. Selle asemel maksis ta neile kord nädalas oma asjade ostmise eest. See piirab nende juurdepääsu toitainevaesele toidule ilma neid täielikult ette valmistamata. Samamoodi võid külmutatud friikartulid (täidetud hüdrogeenitud õliga!) oma ostunimekirjast välja jätta ja minna hoopis kiirtoidurestorani.

3. אהבה, אהבה, אהבה. Kuna valiv söömine on sageli jõumäng (ma keeldun söömast seda, mida te ütlete), saate aidata oma lastel teha tervislikumaid toiduvalikuid, pakkudes lauale erinevaid valikuid. Näiteks võid carnitase asemel teha ise tacosid ja lasta lastel valida, kas nad soovivad õhtusöögile lisada juustu, tomateid või salatit. Asendage salat värvilise taldriku tükeldatud köögiviljadega, sealhulgas porgandite, herneste, selleri, punase ja kollase paprika ning võib-olla mõne kastmega (ei midagi uhket, võite hautisele lisada paar pudelit!), mis on stiilne ja rikkalik eine. . õhtusöök, mis on lapsesõbralik, lõbus, sest söömisest saab lõbus tegevus.

4. קרא את התווית. חושבים ששישייה של רסק תפוחים היא בחירה בריאה לארוחת בוקר? הם יכולים להיות דלי שומן או נטולי שומן, אבל הם יכולים גם להיות עשירים בסוכר וללא כל חומרים מזינים. מצד שני, מיצי פירות ללא ויטמין C מכילים כמויות מפתיעות של סידן. זה לא בלתי צפוי עבור מזון מעובד. בדוק את המרכיבים.

5. שלטו בתיאבון עם מנות מציאותיות. לדוגמה, התזונה של ילד בן שנתיים צריכה להיות רבע עד שליש מזו של מבוגר. לא הרבה, וזו עוד סיבה לא להכריח את עצמך לאכול ולבקש עוד ארבעה ביסים. ילדים צריכים ללמוד לאכול לפי הרעב שלהם, לא בגלל שאומרים להם.

6. היצמד לזה. Neil on midagi öelda, sest nad ei tea, et see neile haiget ei tee. Võid püreestada pehme tofu või keedetud juurviljad ja lisada need tomatikastmesse. Kooriku täitmisel võib segada tricho juustuga tükeldatud spinatit või brokolit. Lisa muffinitele magustamata õunakaste või riivitud porgand.

שמות נשיות החל מ- x

7. היו סבלניים. A helyes étkezési szokások idővel kialakulnak. A táplálkozási szakértők és a gyermekorvosok szerint a gyermek ételét nem naponta, hanem hetente kell lemérni. A gazdasági változások ellenére a legtöbb gyermek, aki eleget eszik, eleget eszik ahhoz, hogy egészséges maradjon.