מינימליזם יכול להיות חריף, ריק ובודד. מינימליזם יכול להיות קירות לבנים, מגירות ריקות ולוח שנה ריק.
אם זה מפחיד אותך וגורם לך לרצות להיות מוקף בדברים, תתנחם בעובדה שמינימליזם הוא בכלל לא כזה. או לפחות זה לא חייב להיות. למעשה, זה לא חייב להיות כמו שום דבר שראית בעבר. תמונות באינסטגרם או בפינטרסט ואפילו פוסטים בבלוג שמדגימים את היתרונות של חיים עם פחות תופסים רק רגע קטנטן בזמן, הצצה לחיים. האמת האמיתית על מינימליזם ופשטות זה שזה שונה עבור כל אחד.
מינימליזם כאורח חיים נראה שונה עבור כולם, אבל כולנו יכולים להתנסות במינימליזם באופן דומה. גבולות ואתגרים מאפשרים לכם לבחון את המים ולמצוא את המקום המתוק. חשוב למצוא את הנקודה המתוקה בין הכל לשום דבר שהכי עובד בו שֶׁלְךָ חַיִים. הנקודה המתוקה הזו תשתנה בהתאם למי שאתה, איפה אתה גר, מי גר איתך ומה הכי חשוב לך.
אם חייך פועלים על טייס אוטומטי ואתה רוצה לנער את העניינים, נסה ניסוי מינימליסטי.
אתגר את עצמך עם…
אתגר 100 הדברים
התחלתי את דייב ברונו אתגר 100 דברים בקיץ שעבר וזה באמת עזר לי לראות כמה מעט אני באמת צריך. אפילו עם 100 בלבד, אני משתמש ב-20% מהדברים שלי 80% מהזמן.
אתגר 100 הדברים ההפוכים
אם אתה רק מתחיל את מסע הצמצום שלך וחיים עם 100 דברים בלבד נראה קיצוני, תנו 100 פריטים.
פרויקט 333
פתרון משבר העומס בארון שלך הוא דרך מצוינת לאמץ אורח חיים פשוט יותר. התחל ולמד מהר ש-33 פריטים הם די והותר.
מסיבת אריזה
האץ את מאמצי הניקיון שלך והעמיד פנים שאתה מתקדם מתוך גחמה ויש לך רק יום אחד לארוז את כל הדברים שלך. פרק את הדברים כפי שאתה צריך אותם. מסיבת האריזה היא דרך מצוינת לראות מה אתה צריך, מה אתה מתגעגע ומה אתה רוצה לתת.
חדרים ללא טכנולוגיה
העומס הדיגיטלי והזוהר של מסך קטן עלולים לשבש את השינה, את הלך המחשבה ואת היכולת לתת תשומת לב מלאה לאנשים שאתה אוהב. נסה א שבתון דיגיטלי אוֹ לאמץ חדר ללא טכנולוגיה לראות כיצד זרם מתמיד של מידע וחיבור דיגיטלי משפיע באמת על חייך ומערכות היחסים שלך.
נסה את אחד מהרעיונות האלה או את כולם, אחד בכל פעם.
קקי יילוד בריא
אנחנו יודעים שמי שמת עם הכי הרבה דברים לא מנצח ואני חושב שאנחנו יכולים להניח בבטחה שמי שמת עם הכמות הכי קטנה גם לא מנצח. אתגרים אלה יתנו לך מידע כדי לחיות חיים מאושרים ובריאים יותר, אבל הם לא חייבים להפוך לחיים שלך. החיים שלנו לא יכולים להיות תחרות משני קצוות הקשת, אבל כדי למצוא את הנקודה המתוקה שלך, לחוות פחות יכולה לעזור.
יש משהו חזק בזמן ובמרחב ריקים לחשוב ולנוע, אבל אתה לא צריך בית ריק או חיים כדי לחוות את היתרונות. זה יכול להיות החדר או הפינה הריקים שנותנים לך הרשאה לצמצם, או יום פנוי בלוח השנה שמזמין אותך לא לומר לעתים קרובות יותר. אתה צריך זמן ומרחב כדי לגלות מה הכי משמעותי עבורך. אתה צריך בדידות והפסקה מהעסוק כדי להחליט איך אתה באמת רוצה לבלות את הזמן שלך.
כאשר אתה מחלק את הזמן והמרחב שאתה כל כך זקוק לו, אתה יכול לחיות פחות בתגובה ויותר בכוונה.
השתמש במינימליזם כדי לא לחוות כלום, כי הוא שם... בדממה, בריק, בריק, שהכל מתגלה.