האם אתה יכול להשתמש במזרן על מזרון אוויר? דרכים מומחים להפוך מיטת אוויר לנוחה יותר

מזרני אוויר נהדרים לישון עליהם בזמן שאתם מחכים שהמזרון החדש שלכם יגיע, להחזיק אותם כשאורחים מגיעים להתארח, או לקחת אתכם לטיול הקמפינג או השהייה בקולג'. אבל לא תמיד הם כל כך נוחים. רובם יגלו שמזרני אוויר יציבים מדי, קרים ורועשים מדי. בעוד לילה אחד לא יגרום יותר מדי נזק, שינה על מיטה מתנפחת לטווח ארוך עלולה להוביל לבעיות שינה חמורות.

למרבה המזל, בדיוק כמו שגגון מזרן יכול להפוך מזרון רגיל, מומחים אומרים שהוספת אחד למיטת אוויר יכולה לשפר את הנוחות שלך ולהגדיל את הסיכויים לשנת לילה טובה יותר. הסיבה לכך היא ששימוש במזרן על מזרון אוויר יבטל כל חריקות כשאתה מסתובב בלילה, יגרום למזרן להרגיש חם יותר ויהיה טוב יותר לגב שלך.

מזרונים מסוימים עובדים טוב יותר עבור מיטות אוויר מאחרות, ויש דרכים להשתמש באחד. כדי לגלות כיצד להשתמש במזרן על מזרון אוויר, בתוספת דרכים אחרות להפוך את מזרון האוויר לנוח יותר, שוחחנו עם מומחי שינה מאמה ו-Earthfoam.

בתור עורך שינה, הצעתי גם כמה מהמזרנים הטובים ביותר למיטות אוויר שהן קלות ונוחות מספיק כדי לא לנקב את המיטה, אלא לעזור לך לישון בשקט. מנסה מזרן העליון שהוא בעצם גרסה קטנה יותר של המותג המזרן הטוב ביותר היא גם דרך מצוינת לבדוק אם זה יעבוד בשבילך. בזמן שאתם מחכים או עדיין מחליטים, שפרו בינתיים את מצב השינה שלכם.

האם אפשר לשים כיסוי מזרן על מזרון אוויר?

הוספת טופר למזרן אוויר תהפוך אותו לנוח יותר. למעשה, כיסויי מזרון יכולים לעשות את ההבדל הגדול ביותר למזרון אוויר, אך זה תלוי בסוג הגג.

בתור קרל שביק, המייסד והמנכ'ל של קצף אדמה אומר, 'תוכל להשתמש במזרן העליון על מזרון אוויר לנוחות נוספת'.

תרזה שנורבך , מנהל תוכן ומדען שינה ב-Ema Mattress מסכים ש'מזרונים הם אופציה מצוינת לספק שכבת תמיכה למזרן אוויר. כשהם עשויים מהחומר הנכון, כיסויי מזרן יכולים לשמור אותך רענן וקריר לאורך כל הלילה ולהעניק לך שנת לילה נוחה על ידי מתן שכבה נוספת על גבי המזרן שלך, המסייעת לווסת את טמפרטורת הגוף שלך ולתמוך בעמוד השדרה שלך.'

היתרונות

מזרני אוויר יכולים להרגיש לא נוחים, במיוחד אם אתם סובלים מכל סוג של כאבי גב או כאבי מפרקים. הם יכולים להרגיש קרים למגע (וזה לא טוב בחורף) ויכולים להיות רועשים אם אתה נוטה להסתובב בלילה. החדשות הטובות הן שגגון מזרן יכול לפתור כמעט את כל הבעיות האלה:

ויסות טמפרטורה: בדרך כלל עשויים מפלסטיק, מזרני אוויר יכולים להרגיש קרים מדי למגע. למרות הוספת סדין מצויד, סביר להניח שהישנים עדיין ירגישו קר במהלך הלילה כשהאוויר מתקרר מדי. 'מזרון העליון יכול לעזור לבודד את הגוף מהמשטח הקר של מזרון האוויר בכך שהוא משמש מחסום בינך לבין המיטה עצמה.' אומרת תרזה. רוב משטחי המזרן מווסתים טמפרטורה וישמרו ויפזרו את החום ככל שתזדקקו לו לשינה נעימה יותר.

לבכות את השיטה

רכות ותמיכה: 'מזרן עליון יכול גם להפוך מזרון אוויר נוח יותר', מסבירה תרזה. 'לדוגמה, אם אתה מוצא את מזרון האוויר יציב מדי לאחר מנופח מלא, מזרן גג יכול להוסיף רכות ולספק ריפוד ממוקד למי שזקוק לתמיכה ספציפית.'

הפחתת רעש: א המזרונים שלהם כמעט תמיד רועשים. מלאים באוויר ועשויים מפלסטיק, הם מרשרשים וחורקים לאורך כל הלילה. אתה יכול לצפות שיעירו אותך במהלך הלילה, במיוחד אם אתה חולק עם בן הזוג שלך. על ידי הוספת כיסוי מזרן, הריפוד הנוסף 'יכול לעזור להפחית את הרעש שמזרני אוויר עשויים לייצר ולמנוע הפרעות שינה.'

מיטות המזרן הטובות ביותר למיטת אוויר

משטחי המזרן הטובים ביותר למיטת אוויר יעוצבו תוך מחשבה על נוחות. כיסויי מזרון עבים מוקצף זיכרון לא יוכלו להישאר מאובטחים על מיטת אוויר בגלל שהם יציבים וצפופים מדי, ובמקום זאת יש להשתמש בטופ ריפוד דק יותר. טופ העשוי מקצף מגורר או אפילו מלא בנוצות יהיה רך אך תומך מספיק כדי לשפר את רמות הנוחות ללא נזק למזרן האוויר. צריכות להיות להם גם רצועות כדי לשמור אותו על המיטה, שכן אלה ללא צפויות להחליק במהלך הלילה.

אלו הם המזרונים המובילים המומלצים שלי למזרני אוויר, שנוסו ונבדקו על ידי הצוות:

סוּג: קצף זיכרון
עוֹבִי: 5 אינץ'
תְקִיפוּת: בינוני
גדלים: מלכה מלך

ניסיתי את כיסוי המזרן Coop Retreat ואני חושב שהוא יהיה מושלם להוספה למזרון אוויר. קטיפה ועבה עשוי קצף זיכרון מגורר זה בהחלט יעזור עם כל סוג של כאבי גב או כאבי מפרקים. הוא רך מספיק כדי להפוך מזרון אוויר נוח יותר, בעוד שהקצף תומך בגוף בזמן השינה. אתה יכול גם להיפרד מכל הפרעות שינה שנגרמות מרעש או תנועה.

שֶׁלִי סקירת Coop Retreat מזרן עליון יש פרטים נוספים

סוּג: חומר קרבי
תְקִיפוּת: בינוני מוצק
עוֹבִי: 3'
גדלים: טווין, טווין XL, מלא, מלכה, קינג, קאל קינג

כיסוי המזרן הזה הוא קטיפה במיוחד למרות היותו עשוי מקצף טמפור יציב. זה עושה את זה מושלם עבור עזרה עם כאבי גב. החומר הקנייני של Tempur מגיב באופן ייחודי למשקל, לצורה ולטמפרטורה שלך, ומותאם לגוף שלך לתמיכה אישית באמת. זה יפתור את כל בעיות השינה הלא נוחות שמגיעות עם מיטת אוויר פשוט על ידי אבטחתה באמצעות הרצועות המסופקות.

שֶׁלָנוּ סקירת טופר העליון של Tempur יש פרטים נוספים

סוּג: קצף זיכרון ג'ל עם כיסוי קטיפה מרופד
תְקִיפוּת: רַך
עוֹבִי: 4'
גדלים: תאום, מלא, מלכה, מלך, קאל קינג

בדומה לעיצוב של ארגז ביצים, למזרן העליון הרך הזה יש גגון מרופד המאבטח את שכבת הקצף על ידי מתיחה על המיטה כמו סדין מצויד, המושלם להוספה למיטת אוויר. זה קטיפה במיוחד כדי לרכך את משטח מזרן האוויר הקשה תוך מתן שכבת קצף זיכרון ג'ל כדי להציע תמיכה נוספת היכן שאתה צריך אותה. עדיין לא בדקנו את הטופר הזה אבל יש לו ביקורות פנטסטיות שמכניסות אותו למדריך הטוב ביותר שלנו.

ייעוץ מומחה כיצד לשים כיסוי על מיטת אוויר

הוספת כיסוי מזרן למיטת אוויר קלה יותר לומר מאשר לעשות. מכיוון שמיטות אוויר אינן מוצקות או כבדות כמו מזרונים אמיתיים, שמירה על גג עשוי להיות מסובך, במיוחד אם אין לו רצועות לאבטח אותו.

הדבר החיוני הראשון שצריך לעשות הוא לוודא שמשטח המזרן שלך זהה לגודל מיטת האוויר שלך. כל אחד גדול יותר או קטן יותר ואתה נאבק לשמור אותו במקום. לאחר שבחרתם את הטופר הנכון, הוספת אחד מה- מגני המזרן הטובים ביותר יחזיק את הטופר חזק למיטה. לאחר מכן שכבה סדין מותאם כדי לשמור אותו אפילו יותר מאובטח.

אם זה לא מספיק ואתה מוצא את המזרן שלך מחליק מהמיטה ובתמורה, שומר בלילה, אתה יכול לנסות כמה כתפיות למיטה, כמו אלה רצועות הסדין הנמכרות ביותר של אמזון מ-Raytour שהם יציבים וחזקים כדי לשמור על בטיחות הטופר שלך. דרכים נוספות למנוע את תנועת המזרן שלך על המיטה היא פשוט להשתמש בסרט דו צדדי לשטיח או אפילו במחצלת עמידה להחלקה שתחזיק אותו במקומו.

שאלות נפוצות

כיצד אוכל להפוך את מזרון האוויר שלי לנוח יותר?

מלבד הוספת כיסוי מזרן למיטת האוויר שלך, יש דרכים להעלות את רמות הנוחות על משטח השינה המתנפח שלך. מומחים מציעים למקם אותו על א קופסא אביב , כך תקבלו את הגובה של מיטה רגילה, מה שמקל על הכניסה והיציאה ממנה.

מכיוון שמיטת אוויר יכולה להסתובב והיא קלה למדי בהשוואה למזרן בפועל, היא יכולה להחליק על הרצפה לאורך כל הלילה, כשאתה קם או מסתובב. כדי למנוע מזה להפיץ את השינה שלך, אתה יכול לשים את מיטת האוויר שלך על הקיר. זה גם יתרום לעזור למיטת האוויר שלך להרגיש חמה יותר.

אתה צריך להלביש את המיטה שלך כפי שהיית מלביש את המיטה שלך כמו שצריך. השקעה ב המצעים הטובים ביותר , שמיכות וכריות עבורך יעשו את כל ההבדל כשמדובר בנוחות במיטה. שכבת המיטה שלך עם כריות נוי ושינה מתחת לסדינים הרכים ביותר יבטיחו לך תחושה נעימה יותר.

למה אני לא יכול לישון על מזרון אוויר?

האמת היא שמזרני אוויר אינם מיועדים לשימוש ארוך טווח, וכנראה שאסור לישון עליהם יותר מכמה לילות. אם אתה מתקשה לישון על מזרון אוויר, אתה לא לבד - זה למעשה די נורמלי שמישהו לא יוכל לישון בכלל על מיטת אוויר.

מיטות אוויר אינן תומכות במיוחד, ושינה עליהן יותר משני לילות עלולה לגרום לכאבי גב, כאבים ונוקשות כשאתם מתעוררים. ללא תמיכה מתאימה לעמוד השדרה שלך, הגוף שלך לא יישמר במצב הנכון לשינה מספקת. הברכיים, הירכיים והכתפיים שלך עלולות ליפול מהקו ולגרום לעמוד השדרה שלך להתעקל.

אם מזרון האוויר שלכם מתחזה לפתרון זמני לפני שאתם משקיעים במזרן חדש, בהחלט כדאי להוסיף מזרון. אבל אם זה יותר אופציה למגיעים לאורחים, ספת שינה עשויה להיות אפשרות טובה יותר. לאורחים שלכם מגיע הטוב ביותר.

Dayquil והנקה