איך להתלבש עם פחות והשמחה של ארון זן
היתרונות של להתלבש עם פחות הפתיעו אותי. כשהתחלתי להפחית מתח בחיי, לא היה לי מושג שהארון שלי יהיה חלק כל כך גדול מהשינוי שלי. להתלבש עם פחות הוא צעד ראשון מצוין לפשט את החיים שלך.
פעם הייתה תקופה שחשבתי שארון גדוש והר של חובות זה רק חלק מלהיות מבוגר. כולם מסביבי רצו יותר, אז גם אני רציתי יותר. לאחר קריאת ספרים כמו הכסף שלך או החיים שלך , למדתי שבדרך כלל התשובה לבריאות ואושר טובים יותר היא לא יותר. זה פחות.
איך התחלתי לחיות ולהתלבש עם פחות
התחלתי לפשט את חיי בשנת 2006 כאשר אובחנתי כחולה בטרשת נפוצה. רציתי להפחית את הלחץ בחיי כדי שאוכל להיות בריא יותר ולהרגיש טוב יותר. זה לקח זמן אבל לאחר ביצוע הצעדים הבאים החיים נעשו הרבה יותר פשוטים ומהנים.
1. שילמנו את כל החוב שלנו.
נכנסתי לחובות בקולג' ופשוט המשכתי ללכת. תמיד נראה שיש יותר מדי חודש בסוף הכסף שלי. להיות תמיד חייב לאנשים כסף היה מלחיץ. הכרתי את
2. הפסקתי לקנות דברים שלא הייתי צריך.
נהגתי לעשות קניות כשהייתי משועמם, או מרגישה מדוכדכת, קניתי כדי לחגוג, וקניתי רק בגלל זה. פעמים רבות הייתי יוצאת לשתיים או שלושה פריטי מכולת, וחוזרת הביתה עם מגבות כלים חדשות או שמלה, או משהו שמעולם לא התכוונתי לקנות. התנהגות הטייס האוטומטי הזו הייתה נורמלית עבורי. לאחר שלושת החודשים הראשונים שלי באתגר Project 333 ואיסור קניות שהוטל על עצמו, שיניתי את מערכת היחסים שלי עם דברים וקניות. זה כל כך פשט.
3. מכירה ותרומה של דברים שלא הייתי צריכה מופחתת מתח.
להיפטר מדברים שלא השתמשתי בהם או שלא אהבתי פתחו לי את הזמן והמרחב להבין מה באמת חשוב. בימי הבלגן המוקדמים נפטרנו מכל כך הרבה דברים. מכרנו כל דבר שעמד על 50$ או יותר והכנסנו את הרווחים לחוב שלנו. את כל השאר נתנו. כל כך הרבה דברים יצאו מהדלת שהיו לנו חדרים ריקים בבית והצטמצמו לחלל שהיה פחות מחצי משטח המגורים שלנו.
4. פתיחת בלוג חיברה אותי לאנשים כמו לב.
לפשט את חיי ולהתלבש בפחות שיפרו באופן דרמטי את בריאותי ואת חיי. החלטתי לשתף את הסיפור שלי ואת ניסויי הפשטות שלי על ידי פתיחת הבלוג הזה והוא צמח לעסק יפהפה. כתבתי כמה ספרים , התחילו תוכנית חברות והמשיכו לתמוך באנשים כשהם מפשטים את חייהם בדרכים אחרות. היה נהדר להתחבר לאנשים ברחבי העולם שרוצים לחיות עם פחות.
5. יצרתי אתגר אופנתי.
הארון שלי היה בלגן. במהלך השנים המשכתי להוסיף פריטים לארון שלי והחזקתי את כולם. ידעתי שהגישה האיטית והיציבה שלי לפישוט לא תעבוד כשזה מגיע לארון הגדוש שלי. יצרתי ניסוי והבטחתי לעצמי ולאינטרנט שאתלבש עם 33 פריטים בלבד, כולל בגדים, נעליים, תכשיטים ואקססוריז למשך שלושה חודשים. אלפי אנשים הצטרפו אלי! אתגר Project 333 עשה כל כך הבדל בחיי, שהיום (15 שנים מאוחר יותר) אני עדיין יוצר מלתחות קפסולות של 33 פריטים כל שלושה חודשים. זה מה שלמדתי על ידי התלבשות עם פחות .
היתרונות והשמחה של ארון זן
- ערימה אחת: אני אוהב את הפריטים האלה. הם מתאימים לי היטב ואני לובש אותם לעתים קרובות: לִשְׁמוֹר
- ערימה שניה: אני רוצה לשמור את זה אבל אני לא יודע למה: לְהַפְרִישׁ
- ערימה שלוש: הפריטים האלה לא מתאימים לי או לסגנון שלי: לִתְרוֹם
- ערימה ארבע: פריטים אלה אינם במצב טוב: אַשׁפָּה
- קח את ערימת הארבע לפח.
- ארגז ערימה שלוש והכנס לרכב שלך לפני שתספיק לחשוב מחדש.
- החזירו את הפריטים מ-Pile One לארון שלכם.
- ארגז את כל הפריטים מ-Pile Two והנח את הקופסה בחלק האחורי של הארון שלך או בחלל אחר (מחוץ לטווח הראייה) למשך 30 יום.
- אם לא פספסתם את הקופסה לאחר 30 יום, אל תפתחו אותה, תרמו אותה.
- עשה מלאי של מה שבבעלותך. אני ממליץ לרכז את כל פריטי הארון בחלל אחד כדי שתוכל לראות מה יש לך.
- נקה את הארון שלך. הנה מדריך מעשי .
- התחל עם floraloasis.art או זֶה .
- הסתר את כל מה שאתה לא תורם או לובש. תוציא את זה מהעין.
- התלבש עם 33 הפריטים שלך (בגדים, אביזרים, תכשיטים, נעליים) למשך 3 חודשים. במהלך הזמן הזה, התעלם מכל המכירות והקניות.
- בתום 3 חודשים, צ'ק-אין. איך זה הלך? מה הלאה?
- ספר לי איך זה הולך! שתף את ה-OOTDs שלך ואת תמונות המלתחה שלך
- ספר פרויקט 333 - מדריך פרק אחר פרק ליצירת חופש בארון שלך ובחייך
- כללים ומידע של Project 333 - כל מה שאתה צריך לדעת כדי להתחיל את האתגר. הנה סקירה מהירה: בחר 33 פריטים או פחות ללבוש במשך שלושה חודשים. כלול ביגוד, אביזרים, תכשיטים ונעליים. אל תכלול תחתונים, גרביים, בגדי שינה או ציוד אימון.
אם אתה רוצה להתחיל להתלבש עם פחות...
התחל עם הארון שלך ותבנה מומנטום והשראה לניקיון שאר הבית שלך. פשטות מדבקת! להלן התהליך שאני ממליץ על מנת לנקות את הארון שלך.
התחילו להכין ערימות של בגדים ולמיין ללא רחמים
לאחר מכן, טפל בערימות
התחל עם אתגר Project 333
האתגר האופנתי המינימליסטי הזה לא רק שינה לי את הארון, הוא שינה את חיי. אתה יכול להסיר כמות משמעותית של מתח פשוט על ידי הסרת פריטים מהארון שלך. קרא עוד על מתחילים ו בניית ארון קפסולה ו see if dressing with less is right for you. This is not an extreme way of life, or a project in suffering. Many participants לִשְׁמוֹר going after the initial three months, with a goal of developing a ארון בגדים זעיר לכל עונה.
איך להתלבש עם פחות: צעד אחר צעד
משאבים שיעזרו לך עם אתגר האופנה המינימליסטי שלך או ארון הקפסולות שלך:
אם תרצו לחוות את השמחה של ארון זן, יותר בהירות ובקרים רגועים יותר, שקול לחיות עם פחות ולהתלבש עם פחות. תופתעו לטובה ממה שהזמן והמרחב החדשים שמצאתם יחשפו לגבי מה שבאמת חשוב לכם.