לטהר את החיים שלך לא צריך להיות כל כך קשה. אתה יכול לגרום לזה להרגיש קל יותר וזה עושה הבדל גדול עם משהו שעשוי לקחת קצת זמן. כשתשחרר, תתחיל להבין מה חשוב לך. אתם תשימו לב שהדברים שמקיפים אתכם דורשים את תשומת הלב והאנרגיה שלכם ותתהו איך אתם יכולים להשתמש טוב יותר בתשומת הלב ובאנרגיה הזו.
זה בדיוק מה שקרה לי. כשהצטמצמנו לדירה פחות מחצי מהבית שלנו, לא הייתי מוכן לשחרר כמה דברים. אטמתי חמש קופסאות של דברים שחשבתי שהם חשובים. כתבתי את הדברים הבאים באותיות גדולות בראש כל קופסה. שים באחסון. תחליט מאוחר יותר. אולי אתם חושבים, וואו, דחיינות במיטבה וזה היה חלק מהעניין, אבל יהיו רגעים בטירוף החיים שלכם שבהם תרצו לקחת את הזמן שלכם. אני ממליץ לכבד את זה וללכת בקצב שלך.
כמה זמן השתלה
כשמצאנו את הדירה החדשה שלנו, לא היה מקום אחסון אז נתתי לחמש הקופסאות האלה ללכת. היום, אם היית מציע לי מיליון דולר כדי לספר לך מה יש בקופסאות האלה, לא יכולתי לעשות את זה. אני לא זוכר. החומר לא היה חשוב. אני מבין שדברים ובלגן הם רק חלק אחד בהסדרת החיים שלך, אבל הלקחים שנלמדו כשאתה משחרר מובילים לכל שלב ושלב אחר. אם אתה מתכוון להתחיל בלנקות את כל הבית שלך, תצבור קצת מומנטום ומוטיבציה על ידי רשימה של קטגוריות לעבוד דרכן. כשאתה מקלקל את החיים שלך, צור לוח זמנים ורשימת צ'ק-רשימת ניקוי שכוללת דברים כמו ...
- מיכלי אחסון: מגירות זבל, פחים
- סלון: ריהוט, אביזרים, בידור
- חדר שינה: שידה, שידת לילה, שמיכות
- חדר אמבטיה: מגבות, מוצרי טיפוח, איפור
- משטחי מטבח, מזווה, מקרר, ארונות מטבח, מכשירי חשמל קטנים
- ניירת: קבלות, דואר זבל, יומנים, חשבונות והצהרות
- חדר ילדים: צעצועים ובגדים
- חללים נוספים: מרתף, עליית גג
יש כמה כללים לגבי מה לתרום, מה למכור ומה לאשפה או למחזר. שחררו דברים שאין להם מקום בבית או מקום בלב.
מטהר את חייך: 7 תזכורות שיעזרו לך לשחרר את הדברים שלך
שחרור הדברים שלי (מהארונות, המגירות והמדפים) עזר לי להיזכר במה שחשוב לי. זה לא היה אביזרים, חולצות או אפילו הז'קט או הארנק האהובים עלי. השחרור עזר לי להחליט איך אני רוצה לחיות. אם תרצה להרפות ולנקות את חייך, הציטוטים והתזכורות המבלבלים האלה יעזרו. הדפס את המילים האלה או רשום אותן על פתק דביק. הקיפו את עצמכם בתמיכה תוך כדי חוסר סדר בחייכם והקלת הלחץ שלכם.
1. הבתים שלנו אינם מיכלים לדברים, אלא מקום לאהבה וחיבור.
פינוי החיים שלך מתחיל בפיזור הבית שלך. מקלקל אותךהחיים הם הדרך שבה אתה מציל את חייך, יוצר את חייך ומחזיר את חייך. התחל בבית עם פחות דברים ויותר אהבה וחיבור. הבתים שלנו אינם מיכלים לדברים, אלא מקום לאהבה וחיבור. בואו נפנה מקום לעוד מזה.
2. שפע הוא לב מלא, לא בית מלא.
כמובן שאנחנו מדברים על דברים ובלגן ולא על אנשים וחיות מחמד. כשמגדירים שפע, בואו נעזוב את מה שבבעלותנו. לפני שאתה ממלא את הבית שלך, שאל את עצמך מה ממלא את הלב שלך. הניסיון להרגיש בשפע מהדברים שבבעלותנו או קונים לא עובד. לעולם לא נרגיש בשפע אם נצטרך עוד דברים כדי להגיע לשם כי תמיד נצטרך יותר. זה אף פעם לא יספיק. הרגישו בשפע בחייכם על ידי תעדוף מה שבאמת חשוב לכם.
3. אם ארגון הדברים שלנו עבד, היינו מאורגנים עד עכשיו.
קל יותר לארגן דברים כשיש פחות דברים. אתה צריך לארגן את הדברים שלך שוב ושוב אבל אתה צריך לשחרר אותם רק פעם אחת. כְּמוֹ @המינימליסטים נגיד, לא משנה כמה אנחנו מאורגנים, עלינו להמשיך לדאוג לדברים שאנו מארגנים, לנקות ולמיין את החפצים הבנויים בצורה שיטתית. בנוסף, אם אתה כמוני ולא מאוד מאורגן, החיים עם פחות מקלים על הכל ופחות מלחיצים.
4. הדרך הטובה ביותר ליהנות מהדברים האהובים עליך היא להחזיק רק את הדברים האהובים עליך.
יש דברים שמוסיפים ערך לחיינו. לטהר את החיים שלך לא אומר להיפטר מהכל ופחות לא אומר כלום. תהנה מהדברים האהובים עליך. אל תשמור את הדברים הטובים לאירוע מיוחד. כמו שאומרים, החיים הם אירוע מיוחד. השתמש במנות הטובות. ללבוש וליהנות מהדברים האהובים עליך. תחזיקי מעמד במה שחשוב ושחררי את השאר.
שמות שמשמעותם פוגעים
5. פנה מקום ליותר חיים, לא ליותר דברים..
כשנכנסנו לבית שלנו לפני שנתיים, לא שמנו כלום על הקירות. לא ידענו מה אנחנו רוצים. מאז הוספנו מראה. אנחנו אוהבים אמנות אבל אנחנו לא יודעים מה אנחנו רוצים שתלוי על הקירות שלנו. במקום למלא את החלל רק בגלל שאתה אמור, השארנו אותו בשקט.
אני יודע שזה נשמע מובן מאליו, אבל פעם אחר פעם אנחנו מתבלבלים אחרי החגים או בשביל floraloasis.art, או בגלל שנמאס לנו מכל השטויות שלנו ואז מה עושים? אנחנו ממלאים את כל החללים. תפסיקו למלא את כל החללים (גם אם זה לא נוח). בפעם הבאה שתפנה מעט מקום לעצמך, מלא אותו בכל הדרכים שאתה באמת רוצה לעשות את החיים. ואם אתה לא יודע מה אתה רוצה לעשות עם החלל, פשוט שבו עם זה. קח את הזמן שלך. תשובות יגיעו.
6. הסר את הדברים שמרחיקים אותך מהחיים שלך.
אתה יודע את הדברים האלה. הם אלה שמסיחים את דעתך, הופכים אותך פחות נוכח ו לרוקן את הזמן והאנרגיה שלך ללא תמורה משמעותית. בשבילי הדברים האלה היו עִרבּוּביָה , חובות, דרמה ו כּוֹהֶל . במשך שנים רבות, שחררתי אותם. החלפתי אותם בנוכחות, בהירות, שלווה ונינוחות. מה תסיר שמוציא אותך מהחיים שלך? חזרו לעצמכם על ידי פינוי חייכם.
7. קבל ברור מה חשוב לך על ידי היפטר מכל מה שלא.
פשטות = בהירות אבל לפעמים קשה להבין מה חשוב ומה לא. המשמעות שאתה מחפש עשויה להתחבא מתחת לבלאגן, העומס ודברים אחרים שמכבידים עליך. התחל לאט לאט לסלק דברים מהחיים שלך שאינם אומרים כלום. מה שנשאר זה מה שחשוב.
אני מקווה שההערות הקטנות הללו יעזרו לך לעורר בך השראה להמשיך ולתעדף את הדברים הטובים לאורך הדרך. למדתי כל כך הרבה במסע הזה ואני עדיין מפשט ומסיר דברים מהחיים שלי כשאני שם לב שאין להם יותר מקום.
שמות יוונים שמתחילים ב
מקלקל אותךr life isn’t an overnight task and depending on what you include, it could be a process that lasts for years. Don’t let that scare you off. The layers you shed along the way will free you up for the life you desire. And, the good news is that you don’t have to wait until you are עִרבּוּביָה-free, debt-free or free of every single thing that weighs you down. You’ll start experiencing more light and simplicity from the moment you take your first tiny step. And with each tiny step, more light, more simplicity and more living the life you want to live will follow.