הורי קיץ: כן, גם אנחנו חוששים
A nyári időszámítás (DST) visszatért, és a kisgyermekesek rettegnek tőle. Hogyan mondd el a gyerekeidnek, hogy ideje lefeküdni, amikor a nap nem alszik?
מה ההורים אומרים:
Egyes szülők, mint például Paul Westlake, a marylandi rockville-i, nagy jelentőséget tulajdonítanak a nyári időszámításnak. E két tétel apja:אני תמיד שונא להחליף שעון מסיבות שונות. כשהפכתי לאמא לילד עקשן, הכעס שלי התפוצץ. בכל פעם שהשעון עובר קדימה או אחורה, השינה של הבת שלי נקטעת בשעה. במחיר הזה זה יהיה מושלם בשבילי כל הלילה. כשהמורה שלו שאל אותו למה הוא כל כך עייף כל היום, האשמתי את הקונגרס.
אנחנו לגמרי מבינים את רגשותיו של פאבליס! במהלך האבולוציה הכל לא נכלל, אפילו חיות בית. הכלב שלי יודע מתי הגיע הזמן לארוחת ערב ב-5:30 בכל ערב. כשחזרנו, הוא הביט בי בחדר שלי ואמר, היי, הגיע הזמן לארוחת ערב! אתה יודע, אבל כשאנחנו מגיעים לשם אתה אומר: נהדר! זה מוקדם מדי לארוחת ערב הערב! זה קשה לכולם.
New York-i anya és lánya, Emily F. Popik elmondta, hogy soha nem szerette a nyári időszámítást, de gyűlölete nőtt, amikor öt évvel ezelőtt megszülte a lányát.
Igen, természetesen több napfényünk van, főleg lefekvéskor, így megpróbálhatom elmagyarázni, miért kell a gyermekemnek közvetlen napfényben aludnia. Hozzátette: „Nagyon élvezem a jövő tavaszt, és igyekszem ugyanazt az alvási és ébrenléti időmet tartani. Altassam el a lányomat március 12-én? Hány órakor jelenik meg? Ez azt jelenti, hogy a szokásosnál egy órával korábban próbálsz leszállni a buszról? Nem, soha nem működik. Maradjak vele egy órát az alvás után? Egy óra nem tűnik hosszú időnek, hacsak nem jön hirtelen egy fáradt, álmos, rosszkedvű gyerek, aki rosszkor feküdt le, korábban vagy később akar enni, mint máskor, és megpróbálja kitalálni, miért ez annyira? A sötétség rosszkor jött. Nagyon fárasztó! Emily azt mondja, jobb előre haladni, mint visszafelé haladni, mivel elmosódott és fájdalmas emlékei vannak lánya évekkel ezelőtti nyomában. Betegség
טיפים שיקלו על האביב לכולם:
כהורים, אנו יודעים שילדים זקוקים לשינה יותר מכל אחד אחר. לדברי דר דניאל לוין, MD, מנהל רפואת שינה ב- Children's National Health System בוושינגטון הבירה, ילדים זקוקים ליותר שינה וסובלים פחות הפרעות שינה מאשר מבוגרים. החמצת אפילו שיעור אחד בבית הספר יכול להשפיע על הריכוז, התיאבון ומצב הרוח הכללי של הילד.- כדי להתכונן לתחילת הקיץ, מומחים ממליצים להתחיל שבוע מוקדם יותר ולשנות בהדרגה את משך השינה של ילדכם ב-10-15 דקות. אז במקום להגיד לילדים שלכם שהגיע הזמן לישון שעה נוספת לפני שהם מתרגלים לזה, אתם יכולים להקל על החיים שלהם.
- וילונות או וילונות שמחשיכים את החדר יכולים גם הם להקל על המעבר. נסה להחשיך את החדר בו התינוק ישן. אבל כולנו יודעים שמומחים מתכוונים לטוב והמציאות בבית היא לרוב שונה.
לכל ההורים שיש להם תינוקות חמודים ומטופשים שנולדו ב-11 וב-12 במרץ ובימים ובשבועות שלאחר מכן: דעו שאתם לא לבד. כולנו היינו במצב הזה וחשבנו לעבור למדינה כמו אריזונה או הוואי שבה הטירוף הזה לא קורה.