אהה ספטמבר! אותה תקופה מיוחדת של מעבר מעונה לעונה, חזרה לבית הספר או חזרה לשגרה ולהרגלים בריאים יותר או פשוט, חזרה לבסיס. במקום מאמר מסורתי היום, אני משתף כמה פריצות מהנה בחיים ועדכונים שלא תמיד מתאימים למה שאני כותב. במקום לנסות לסחוט אותם למאמר אחר, חשבתי לרכז את כולם כאן.
רבים מהפריצות והעדכונים הללו לחיים הם דברים שהייתי שולח הודעה לחבר או מתקשר לאחותי לגביהם. כולנו אוהבים לשפר את חייו של חברנו אז אני מקווה שכמה מהם יהדהדו אתכם ויעזרו לעשות דברים קצת יותר שמחים, קלים או עדינים יותר בחייכם.
אולטראסאונד 17 שבועות
1. עברתי ל-Libro.fm.
לאחרונה התחלתי להאזין לספרי שמע עם Libro.fm במקום Audible מכמה סיבות. בתור התחלה, אתה מקבל כמה ספרי אודיו בחינם כשאתה נרשם ל-Libro.fm. לאחר מכן, תוכל לבחור חנות ספרים מקומית שתתמוך בכל הזמנה. וכן, Libro.fm מאפשר לך להוריד את הספרים שלך, בניגוד ל-Audible שם אתה צריך להאזין להם בפלטפורמה. אני קורא לפריצה לחיים הזו win/win/win.
2. סוף סוף אני יכול לחלוק יותר על ימי טקס חודשיים.
למרות שלא הצלחתי לשתף את הקישור (מכיוון שהמאמר כנראה מאחורי חומת תשלום), מצאתי מאמר חדש על ימי הטקס החודשיים שלדעתי הוא ממש מסקרן ויכול להיות פריצת חיים מועילה. סופר, מארק טרוורס מדריך אותך בכל שלושת הימים, אבל הנה סיכום קצר.
היום הראשון נקרא קבל את הברווזים שלך ברצף וטרוברס אומר, היום הזה עוסק בלקחת אחריות ולהקדים את המשימות החיוניות אך מוזנחות בקלות ששומרות על חיים חלקים. הוא מציע לכלול משימות כמו תשלום חשבונות, תזמון כספים ופיזור. למחרת קוראים יום ידיים סרק שבו אתה נותן לעצמך רשות לנוח, להרהר, ופשוט להיות, מבלי להרגיש אשמה על כך. זו הזדמנות ללחוץ על הפסקה ולהתרחק מהקצב הבלתי פוסק של חיי היומיום.
השלישי נקרא סיכום חודשי של יום הנפש . קחו את היום הזה כדי לקחת צעד אחורה כדי לחשוב על החודש האחרון, לחגוג את ההתקדמות שלכם ולתכנן מתוך כוונה. זה הזמן המוקדש שלך לעצור, להכיר בהישגים שלך ולקבוע נתיב ברור לעתיד. אני אוהב את הרעיון של ימי האיפוס הקטנים האלה. אני אודיע לך עוד על הניסיון שלי בעוד כמה חודשים, אבל תוכל ללמוד עוד על כל שלושת הימים, ממש כאן .
3. פינוי קלות לא חייב להיות כל כך קשה.
אם ניקוי העומס הוא חלק מהאיפוס או הרענון שלך בספטמבר, הכנתי לך את רשימת ההשמעה הזו כדי לעזור לך לשחרר בקלות רבה יותר. מוזיקה היא פריצת חיים נהדרת כי היא מונעת ממני לעתים קרובות חשיבה יתרה, וזה מועיל כשזה מגיע לניקוי הבלבול. אתגרים מגניבים מהנים יכולים גם לעזור לך להתקדם. אם אתה סקרן, נסה את זה ושחרר 100 דברים בפחות משעה . בדרך כלל אני אוהב לדבוק בגישה איטית ויציבה, אבל פרץ של חוסר תקלות מדי פעם יאפשר לך להתחיל לשים לב ליותר מרחב ואם אתה מעריך את זה, תהיה לך יותר מוטיבציה לניקוי העומס הבא שלך.
4. אני תוהה לגבי תגובות בבלוג.
לפני שנים סגרתי תגובות על AnimalSpiritual כי למען האמת, לקח יותר מדי זמן למתן. ניכוש תגובות זבל לקח יותר זמן מאשר ליהנות מההערות, השאלות והמשוב האמיתיים. זה היה גם כאשר התרחש יותר חיבור ברשתות החברתיות. עכשיו, כשזה הפך למשחק גלילה אינסופי, אני לא מבחין באותה מידה בחיבורים האמיתיים שהיו בעבר במדיה החברתית. אני תוהה אם הגיע הזמן להפעיל שוב תגובות כאן. אשמח לדעת מה דעתכם. תודיע לי עם זה סקר שאלה אחת .
5. הצטרפו אליי והתלבשו עם פחות.
אם כבר מדברים על אתגרים, עונה חדשה של אתגר פרויקט 333 מתחילה ב-1 באוקטובר! זו תהיה השנה ה-14 שלי להתלבש עם 33 פריטים או פחות כל 3 חודשים, הכל בשם הפחתת הלחץ בחיי. אם תרצו להצטרף לסיבוב הבא, בחרו 33 פריטים כולל בגדים, נעליים, תכשיטים ואביזרים (לא כולל תחתונים, בגדי שינה או בגדי אימון) והסתירו את כל השאר למשך 3 חודשים. פריצת חיים מהירה כדי להפוך את האתגר הזה להרבה יותר קל ... אל תנסה להבין מה קורה אחרי 3 החודשים הראשונים שלך. במקום זאת, ראה מה אתה לומד ומה משתנה במהלך האתגר והניסוי שלך בארון הקפסולות. למידע נוסף על הארונות הזעירים ופרויקט 333 כאן . ראה את רשימת מלתחת הסתיו שלי ואת הסרטון כָּאן .
6. כאשר אתה מתנתק, אתה יכול להתחבר טוב יותר.
עשיתי עוד טיול ללא wifi בסוף השבוע הזה. אפילו לא השתמשתי במצלמה שלי. הכל היה חלק מההפסקה שלי מהמסכים שישי בערב עד יום ראשון בבוקר ואני לא יכול לחכות לעשות את זה שוב. אני הרבה יותר נוכח ונרגש מלהיות מקוון כשאני נותן עדיפות להפסקות דיגיטליות עקביות. וכמובן, אני הרבה יותר נוכח במערכות היחסים שלי ומודע לסביבתי ללא צלילים וצלצולים של הסחות דעת דיגיטליות.
פריצת החיים שלי לבילוי לא מקוון היא לתכנן דברים טובים יותר מאשר לבדוק את הטלפון שלך. אני ממש לא טוב במתינות אז אף אחד לא טוב יותר מחלק. פשוט כבה את זה. אני אסיר תודה על האינטרנט, ועל הכלים הזמינים המאפשרים לנו להתחבר כך או דרך אינסטגרם, פייסבוק או אימייל ו אני יודע כמה הזמן שלנו יקר. אנחנו צריכים זמן שקט, זמן פנוי וזמן פנוי מסך כדי להגן על המשאב היקר הזה. אתה יודע, אז יש לנו זמן לדברים היקרים.
7. קראתי ספרים ממש טובים.
קראתי את הספרים הטובים ביותר לאחרונה. אני משתמש בחינם אפליקציית Story Graph לעקוב אחר הקריאה שלי ורציתי לשתף את מה שקראתי לאחרונה. גם אני אשמח לשמוע מה אתה קורא! שלפתי כמה תיאורים מ-Story Graph כדי לספר לך יותר על הספרים. שמירה על הספרים שלי ב-Story Graph היא פריצת חיים קטנה ונחמדה כדי שתוכל לזכור מה קראת, מתי קראת אותו ועל מה הספר עוסק.
משרד הזמן: רומן על המפקד גרהם גור (R.N. c.1809-c.1847) ואישה הידועה רק בתור הגשר. כאשר מערכת היחסים שלהם הופכת מהמקצועיות למהדרין למשהו יותר ומתחילות לצוץ אמיתות לא פשוטות, הם נאלצים להתמודד עם המציאות של הפרויקט שהפגיש אותם. זה לא ספר שהייתי קורא לפי כריכה או תיאור אבל אני כל כך אסיר תודה שקראתי. הסיפור הזה יישאר איתי.
מחפש חוכמה: הסופרת ג'וליה קמרון שינתה את הדרך בה העולם חושב על יצירתיות כשפרסמה לראשונה דרך האמן: דרך רוחנית ליצירתיות גבוהה יותר לפני שלושים שנה. יותר מחמישה מיליון עותקים מאוחר יותר, קמרון מפנה כעת את תשומת לבה לתפילה יצירתית, שלדעתה היא פן מרכזי בחיי היצירה. ב מחפש חוכמה , תוכנית של 6 שבועות דרך אמן, גם הקוראים ילמדו להתפלל. בנוסף, קמרון מציגה כלי רביעי, Writing Out Guidance. היא מאמינה שתרגול רב עוצמה זה יעזור מאוד לאמנים שואפים. זהו הספר שבו אני משתמש כדי להדריך אותי בהרפתקת האמן הנוכחית שלי.
איך לסיים סיפור אהבה: הלן ג'אנג לא ראתה את גרנט שפרד פעם אחת בשלוש עשרה השנים שחלפו מאז תאונת המכונית שהרגה את אחותה קשרה את חייהם לנצח. כאשר סודות מתגלים, הם חייבים להתחשב בעובדה שסיפור אהבה שלהם מעולם לא נועד להיות סוג של סיפור אהבה. ובכל זאת... המפתח ליצירת שלום עם העבר שלהם - ועם עצמם - עשוי להיות פשוט בהיאחזות זה בזה בהווה.
המוזיקה של דבורים: מרגש להפליא, חם ומרומם, המוזיקה של דבורים עוסק בכוחה של ידידות, בחמלה מול אובדן, ומציאת האומץ להתחיל מחדש (בכל גיל) כאשר דברים לא מסתדרים כפי שאתה מצפה. החבר של בתי נתן לי את הספר הזה ליום ההולדת שלי והקריאה בו הייתה המתנה הטובה ביותר.
אלוהי היער: הרומן השאפתני ורחב הלכת של ליז מור עד כה, אלוהי היער הוא סיפור על אהבה, ירושה, זהות והזדמנות שנייה, דרמה רבת-שכבות מרתקת על המתחים בין משפחה לקהילה, והיסטוריה של סודות שלא יתנו לאף אחד מהם ללכת. הספר הזה החזיק אותי לנחש עד הסוף.
אני מקווה שנהניתם מהפריצות והעדכונים האלה לחיים. אני באמת אסיר תודה על הזמן והעניין שלך. אם אהבתם, שתפו עם חבר!
בְּסֵדֶר
תינוק בגיל 4 שבועות
קורטני