5 סימני אזהרה להתמכרות למסכים

Manapság sok szülő aggódik amiatt, hogy gyermekei mennyi időt töltenek a képernyők előtt, és milyen nehéz őket távol tartani a képernyőktől. Bár a terület számos szakértője nem ért egyet azzal kapcsolatban, hogy a közösségi és a digitális médiahasználat függőségként definiálható-e, sok szülő nyugodtan használja ezeket a kifejezéseket gyermeke viselkedésének leírására.

▼: מדריך לאפליקציות שעלולות להיות מסוכנות

כשמכשירים כמו ה-iPad הוצגו לראשונה, ההורים אמרו שהם עזרו לילדיהם ללמוד במהירות וביעילות רבה יותר, אמרה בלייר לנט, מומחית לחינוך ביתי לבני נוער ובעלים של מגזין The Complete Student. הורים רבים עושים כמיטב יכולתם כדי לעודד את השימוש במכשירים אלו. למרבה הצער, אין ראיות התומכות בטענה זו. תקשורת בין הורים לילדים חשובה. אין דבר טוב יותר ממשחקי דשא ישנים.^[১]

אין זה מפתיע שהורים רבים רוצים להרחיק את ילדיהם מהמסכים. יכול להיות שיש לכך סיבה טובה. מחקר שפורסם בינואר 2020 הראה שילדים צעירים שמבלים שלוש שעות או יותר ביום במכשירים עשויים לנהל חיים פחות בריאים.^[২]

עשה זאת בעצמך חממות בזול

Korábban a Michigani Egyetem tanulmánya kimutatta, hogy a két éven aluli gyerekek több mint kétszer annyi időt töltenek a képernyő előtt, mint húsz évvel ezelőtt.^{[3] Az átlagos képernyőidő 2014-ben 3,05 óra volt, ami több mint kétszerese az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia által javasolt időnek.}

למרות הסטטיסטיקה המפחידה והשימוש המשכנע במילה, היא כנראה קיימת היבטים חיוביים של שימוש בטכנולוגיה מספר הדגמות הוכחו ככלי הוראה יעילים הן בכיתה והן בבית. ערוץ יוטיוב חינוכי .

מראה סימני אזהרה להתמכרות

הרעיון של התמכרות למסכים מפחיד, במיוחד כאשר הוא עלול להזיק לילדכם. להלן חמישה סימני אזהרה שכדאי להיזהר מהם:

אובדן עניין בפעילויות אחרות

האם הם אוהבים לבזבז זמן בצפייה בסרטונים? יוטיוב עוד פעילויות חוצות או ספורט? זהו תמרור אזהרה להיזהר.

השתמש במסכים כדי לשפר את מצב הרוח שלך

אם ילדכם מסתכל על המסך כשהוא זקוק לריגוש או כשהוא עצוב, זה יכול להיות סימן לתלות יתר.

הם שמרו את כוונותיהם בסוד

Kas salvestasite need pärast tulede kustumist oma telefoni või seadmesse? Või kui nad peavad tegema kodutöid või ülesandeid? See võib olla märk sellest, et suhe pole terve.

הפרעה למסך בזמן החיבור

Legyen szó családról, barátokról vagy romantikus kapcsolatról egy idősebb emberrel, semmilyen kapcsolat nem jöhet létre a képernyőn. Az otthoni képernyőhasználat vitákhoz vagy vitákhoz vezethet, míg a telefonhasználat zavarhatja a barátokkal töltött időt.

סובל מבעיות גמילה

שים את הטלפון הסלולרי, משחקי הווידאו, האייפד וכו'. זה הופך את חיי ילדכם למאבק מתמיד ומתסכל ועלול להוביל לתסמיני גמילה.

איך להתגבר על התמכרות למסכים

Ha úgy érzi, hogy gyermeke túl sok időt tölt a képernyők előtt, vagy megfelel a fenti kritériumok bármelyikének, akkor ideje lehet keresni a függőség kezelésének módjait. ez valami למה כדאי לשים לב בעת הגשת הבקשה? Ez segít csökkenteni a csatlakozási időt:

csökkenti a képernyőidőt

par exemple! Quel que soit l’âge, si vos enfants vous voient régulièrement au téléphone, à l’ordinateur ou à la télévision, ils voudront faire de même. Essayez de limiter le temps passé devant un écran aux enfants et faites-en une activité familiale en les encourageant à regarder et à jouer ensemble. En plus du jeûne, je recommande de dresser une liste des attentes quotidiennes de vos enfants. La liste varie selon l'âge de l'enfant. Si votre enfant y réagit fortement, parlez-lui de l’addiction aux écrans. Expliquez-leur que ce que vous demandez est en réalité le minimum pour la participation de la famille. Soyez ouvert à l’idée que le fait de suivre le nouvel horaire hebdomadaire entraînera un assouplissement des restrictions le week-end.

צור מנוי לשימוש במדיה ביתית

Az American Academy of Pediatrics a következőket ajánlja. Működtesse a médiát, és igazítsa családja értékrendjéhez és neveléséhez. A gondosan és odafigyeléssel használt média javíthatja a mindennapi életet. Azonban, ha helytelenül vagy hanyagul használják, a média számos fontos tevékenységet helyettesíthet, beleértve a személyes kommunikációt, a családi időtöltést, a szabadtéri tevékenységeket, a testmozgást, a játékot és az alvás közbeni inaktivitást.^[৪]

התחבר להורים אחרים

אישיות הריאליטי והאמא וויטני פורט פתחו על ההתמודדות שלה ושל בעלה עם הדילמה של בנם בסרטון שהועלה לערוץ היוטיוב שלה כחלק מסדרת I Love My Baby שלה.

למרבה המזל, הוא לא היחיד שמוכן לדבר על מערכת היחסים של בנו עם הטלוויזיה והמסך הקטן. המגיבים הגיבו לסרטון עם הודעות תמיכה מעודדות וסיפורים משלהם. כולנו מתמודדים עם אתגרים דומים ונאבקים למצוא את האיזון הנכון. אני מאחל לכולם את הטוב ביותר. אם אינך אוהב תקשורת מקוונת, פנה להורים אחרים ולמד את הטיפים והטריקים שלהם.^[৫]

לפני השינה לילד בן שנתיים

לכבות את המסך

אם ילדכם צעיר ולעתים רחוקות מסתכל על מסכים, נסה זאת. שלח משוב: אם ילדך משתמש במסך בפעם הראשונה, המתן רגע. זה בסדר להגיד לבני המשפחה שאסור לשחק משחקי וידאו כמתנה. הגדר כצליל ברירת מחדל.

אתה עדיין מודאג? 10 אפליקציות הורות אלו יכולות לעזור לפקח על השימוש הדיגיטלי .