4 שיעורים שאנחנו יכולים ללמוד מאמהות של נטפליקס

תמיד התעניינתי בתוכניות תינוקות או הריון, אז בהחלט הסתקרנתי מהסדרה החדשה של נטפליקס, Workin' Moms. הסדרה מראה שחופשת הלידה הסתיימה והגיע הזמן של ארבע האמהות הללו לחזור לעבודה ולטפל בילדים, בוסים, באהבה ובחיים בטורונטו המודרנית. כאמא עובדת, מצאתי שהתוכנית הזו, הדמויות שלה והמאבקים הייחודיים שלהן ניתנים לקשר, מצחיקים וכנים מאוד.

להיות אמא טרייה מלווה באתגרים רבים. ישנם שינויים הורמונליים, שינויים פיזיים, שינויים רגשיים, שינויים אישיים וחברתיים. עומס העבודה יכול להיות מכריע ומבלבל. תוכניות כמו אמהות עובדות עוזרות לנו לזכור שאנחנו לא לבד בחוויות אלו ועוזרות לנו למצוא הומור באתגרים יומיומיים.

▼: 11 הסרטים הטובים ביותר על הריון ותינוקות

יש את הדיכוי הזה של האמהות שמחייב אותנו לעבוד במשרה מלאה ולהעמיד פנים שאנחנו לא אמהות ואז להישאר בבית ולהעמיד פנים שאנחנו לא עובדים. בינתיים, אמרה השבוע יוצרת הסדרה קתרין רייטמן נאות .

מלי

הנה ארבעה דברים שאמהות עסוקות יכולות ללמוד מקייט, אנה, ג'ני ופרנקי:

אָנוּ

כשאתה אמא ​​טרייה, אתה שוכח לעתים קרובות לדבוק בלוחות הזמנים של האכלה, החלפת חיתולים, לוחות זמנים לשינה, זמני ארוחות ועוד. טיפול עצמי נראה כמו זיכרון רחוק.

צמחי נלווה לבצל

A Working Mom-ban Frankie átmenetileg figyelmen kívül hagyja a szakítással kapcsolatos érzéseit, amíg egy telefonhívás felébreszti, és meg kell küzdenie azzal a ténnyel, hogy szülés utáni depresszióban szenved. A probléma az, hogy sok nő szülés utáni depresszióban és/vagy szorongásban szenved, és nem fordít időt, energiát vagy figyelmet arra, hogy segítsen magán. Ha nem kér kezelést, előfordulhat, hogy egy nap egy gödörben ragad, anélkül, hogy tudná, hogyan került oda, vagy hogyan lehet orvosolni a problémát.

הקשיבו למחשבות ולרגשות שלכם, עצרו והעריכו את הטריטוריה הלא ידועה הזו, גם אם זו לא הלידה הראשונה או השנייה שלכם. להיות אמא בפעם הראשונה או להביא שני ילדים זה שינוי גדול. כאמהות, אנו מפעילים לחץ רב על עצמנו להשתפר, אך חשוב מכך, ליהנות עם הילדים שלנו.

החזרה לעבודה היא מסע. אז היו מוכנים לכמה מכשולים.

באחת הסצנות המפורסמות ביותר של הסדרה, קייט מנקה את חדר האמבטיה במקום עבודה הנשלט על ידי גברים. היא מתבדחת, מתרועעת עם בנה ומנסה לשמור עמו על מערכת יחסים תוך הסתגלות לגבר חדש שנמצא בחופשה בזמן שהיא לא.

בדוק את הפוסט הזה באינסטגרם

פוסט ששותף על ידי אמהות עובדות (@workinmoms). 2016. 19 בדצמבר, 19:31 PM

יש אנשים שלא יכולים לחכות לחזור לעבודה, לנוח ולחזור לחייהם הישנים, בעוד שאחרים אינם רואים סיכוי להחלמה. מדובר בטיול דו כיווני וחשוב להתגמש ולהבין שבקלות אפשר לחזור ולעשות משהו שונה. הדינמיקה של עבודה בחול יכולה להשתנות באופן דרמטי וחלק מהאחריות הקודמת שלך עשויה לעבור לאחרים. חשוב להיות מוכנים נפשית כי עבור אנשים רבים החזרה לעבודה יכולה להיות הסתגלות ויכול לקחת מספר שבועות עד שהחזרה לעבודה.

סוגי מסחטה

לא קל למצוא את האדם המתאים לטפל בילד שלך

יש אנשים שבוחרים בשירותי טיפול בילדים ובייביסיטר, בעוד שאחרים שוכרים בייביסיטר או מבקשים עזרה מבן משפחה. עם זאת, כולם מתמודדים עם האתגרים שלהם. בסופו של דבר, חשוב למתוח את הגבול, להחליט קודם מה מתאים למשפחה שלך, ולאחר מכן לסנגור את עצמך.

קייט חייבת להיאבק על כוח עם סבתה, שמחליטה להניק אותה בלעדיה. לאחר מכן קייט מחליטה לבקש עזרה מאמה, מה שגורם לבעיות גדולות עוד יותר. אם אתה מרגיש לא בנוח עם המטפל שלך ומרגיש שעברת גבול, עדיף לדבר איתם או למצוא מישהו שגורם לך להרגיש בנוח. לבקש עזרה מבני משפחה, כמו אמך או חמותך, היא דרך מצוינת ליצור קשר מיוחד, אבל זה יכול להיות קשה להיפרד. כדי להימנע ממצבים מביכים, הטרדה ורגשות פגועים, חשבו מה הכי חשוב לכם ומה הכי טוב למשפחתכם.

הנסיבות יכולות להשתנות וזה בסדר

זכור כי מערכת היחסים שלך עם בן הזוג שלך עשויה להשתנות לאחר לידת ילד. שינוי וצמיחה בזוגיות הם נורמליים ובריאים, אבל חשוב גם להישאר מחוברים באותו עמוד.

מחשבון אחוזת גובה נערת מחשבון

פרנקי מרגישה מבודדת מבן זוגה ונאבקת להישאר בבית ולהיות קרובה אליו. היו רגישים לצרכים שלכם ושל בן הזוג. הבינו שלהורמונים תפקיד חשוב בחודשים הראשונים של ההריון, במיוחד אם את מניקה, ודעי שגם זה יכול להשתנות.

Szánjon időt arra, hogy kapcsolata összekapcsolódjon, még akkor is, ha ez csak néhány perc a nap elején vagy végén. Csinálj együtt valamit, ami mentálisan és érzelmileg megerősít (ez olyan egyszerű is lehet, hogy leülsz a kanapéra és beszélsz a napodról).