למה אני לא יכול לאכול בזמן צירים?

העבודה קשה, אז להיות רעב זה נורמלי, במיוחד אם העבודה נמשכת מספר שעות. אבל היא לא יכלה לחכות כדי להזמין את Uber Eats ולהעביר אותה לחדר לידה. ישנם כללים לגבי מזון מוצק במהלך הלידה. למה שאתה אוכל במהלך הצירים יכול להיות השפעה גדולה על הבריאות שלך ועל הלידה שלך. לכן חשוב לדעת מה לעשות ומה לא.

בואו נסתכל אילו מזונות נחשבים לרוב לטאבו במהלך הצירים ואילו מזונות ומשקאות בטוחים למעשה לצריכה במהלך הצירים.

תרשים אחוזון גובה ומשקל לתינוקות

האם זה נורמלי להיות רעב במהלך הלידה?

תחושת רעב וצמא היא נורמלית במהלך הלידה, במיוחד אם הצירים נמשכים זמן רב ואסור לך לאכול מספר שעות. נשים רבות גם גועות ברעב במהירות. אם אתה בבית בשלבים הראשונים של הצירים, אולי תרצה לאכול ארוחת בוקר כדי להתכונן לצירים קשה.

חלק מהנשים מרגישות רעבות במהלך הלידה, בעוד שאחרות מקיאות מעצם אזכור האוכל. עליך לבדוק את המידות שלך כדי לקבוע אילו תנועות הן הטובות ביותר עבור הגוף שלך. ככל שאתה מתקרב ללידה, אתה כנראה עסוק ותשוקה למאכלים האהובים עליך זה לא משהו שאתה צריך לדאוג לגביו.

האם אפשר לאכול בזמן צירים?

אין עדיין תשובה ברורה, מכיוון שחלק מספקי שירותי בריאות מאפשרים לחולים לצרוך מזון רך בנוסף לנוזלים צלולים במהלך הלידה, אם הם אינם נחשבים בסיכון גבוה.

יכול להיחשב בריא Picatoimitus שורשיו מתוארכים לאמצע המאה ה-20, כאשר נשים בהריון קיבלו הרדמה כללית במהלך הצירים. זה חושף אותם לשאיפת לידה. שאיפה מתרחשת כאשר מזון או נוזל חודרים לריאות. זה יכול לגרום לתגובות דלקתיות קשות ואף למוות. לכן, אנשים מתבקשים לעתים קרובות לצום לפני הניתוח.

חלק מהנשים הרות נמצאות בסיכון לשאיפה משתי סיבות עיקריות:

• פרוגסטרון הוא הורמון הקשור להריון שמרפה את השרירים. השרירים בתחתית הוושט פועלים כדופן המונעת מתוכן הקיבה להיכנס לריאות ולדרכי הנשימה. עם זאת, הם מתכווצים פחות כדי לשמור על תוכן הקיבה בפנים.
• רחם מוגדל של אישה יכול להפעיל לחץ על הבטן.

לכן, הוחלט שאסור לנשים לאכול דבר במהלך הלידה. אפשר לקרח להמיס, אך ניתן לתת נוזלים אחרים דרך הווריד.

מכיוון שלידה נרתיקית כבר לא מצריכה הרדמה כללית והאם ערה ובהכרה, הסיכון לשאיפה אינו מהווה עוד דאגה גדולה.

אם יש לך ניתוח קיסרי, חלים כללים שונים וניתן להשתמש בהרדמה כללית. מכיוון שניתוח קיסרי נחשב לניתוח, הרופא שלך בדרך כלל יבקש ממך להימנע ממזונות מסוימים.

מדוע חלק מהרופאים מאפשרים לנשים לאכול במהלך הצירים?

חלק מהרופאים עשויים לאפשר לנשים בריאות לאכול מזונות תפלים מסוימים במהלך הלידה. הנה מה שהחוקרים מצאו התינוק שלך עשוי להיות קטן יותר בגלל מגבלות תזונתיות במהלך הלידה. סוֹף מחקר הוכח שמועיל לנשים להגביל את צריכתן במהלך הלידה

עבור חלק מהנשים, תזונה יכולה להפוך את תהליך הלידה לנוח יותר. עם זאת, התוצאות הסופיות המתקבלות במהלך הלידה תלויות ברופא. אנו ממליצים לעקוב אחר ההוראות הבאות לאספקה ​​בטוחה.

להפוך לאדם מצליח

בתי חולים רבים מאפשרים לנשים בהריון לקבל נוזלים צלולים בשלבים הראשונים של הצירים (כאשר מתחילים צירים). בדרך כלל הם משאירים חתיכת קרח או לגימה של נוזל. עם זאת, חלק ממרכזי הלידה אינם מאפשרים לנשים בהריון לשתות או לאכול במהלך הטיפול וההכנה ללידה.

V Ziladu S המכללה האמריקאית למיילדות וגינקולוג (ACOG) קובעת שנשים בהריון בסיכון נמוך צריכות לשתות נוזלים צלולים במהלך הלידה. מכיוון שהתייבשות היא תמיד אפשרות, שתיית אלכוהול ושמירה על צריכת נוזלים נאותה במהלך הצירים הם צעדים טובים כדי למנוע את הצורך בנוזלים תוך ורידי.

בזמן שאתה מתכונן ללידה, זכור כמה טיפים כיצד לאכול ולשתות בשלבים השונים של הלידה.

כיפה

אכלו ארוחה קלה לפני היציאה לבית החולים. הימנע ממזונות כבדים מכיוון שהם עלולים לגרום לבחילות.

אם את יולדת בבית (אלא אם כן הצירים קשים מספיק כדי לחייב אשפוז), בחרי בחטיפים קלים וקלים לעיכול. הימנע ממזון חריף ושומני!

כדאי לצרוך פחמימות מורכבות כי הן מספקות אנרגיה. שיבולת שועל, אורז חום וקרקרים הם בדרך כלל אפשרויות טובות. פירות קפואים או קוביות קרח יכולים גם להוסיף מגוון. שקול גם לאכול מזונות עשירים בחלבון כדי לשמור על רמות האנרגיה שלך גבוהות. זה יכול להיות גבינת קוטג 'או יוגורט יווני.

דשן לבצל

בבית חולים או בית חולים ליולדות

בהגיעך לבית החולים או למחלקת יולדות עליך להקפיד על הכללים והמרשמים של הרופא. זה מגדיר את הכללים שעליכם לפעול. מקומות מסוימים מאפשרים מרקים רגילים או אפילו טוסט או פירות מבושלים, בעוד שאחרים לא.

יש נשים שמעדיפות חטיפי דבש או ג'ל אנרגיה המשמשים רצי מרתון. דברים אלה יכולים לעזור לך להשיג את המטרות שלך. אבל לפני שתוכל לקבל את זה, אתה צריך לקבל אישור מהאפוטרופוס שלך.

במהלך צירים פעילים

ככל שהלידה מתקדמת ואתה נכנס לשלב הדחיפה הפעילה, אתה יכול לשתות מים, לחסל נוזלים וקרח. הנחיות בית החולים יכולות להיות מאוד מחמירות בשלב זה, ולכן חשוב להקפיד על לידה בטוחה. לאחר הלידה, אל תאכלי יותר מדי או תנשנש! בואו נודה בזה: כשהלידה מתחילה, אוכל הוא כנראה הדבר האחרון שעל דעתכם.

התוצאה הסופית היא שהם מוזנים בלידה

בעת אכילה במהלך הלידה, עקוב אחר הוראות בית החולים והמלצות הרופא שלך. חברות מסוימות מאפשרות חטיפים במהלך העבודה, בעוד שאחרות מגבילות אותם לשתיית נוזלים וגלידה.

לפני שמגיעים לבית החולים ללדת