מהי הטמפרטורה הטובה ביותר בג'קוזי? ודא שהמים תקינים עם המדריך המומחה שלנו

ג'קוזי הוא המקום האידיאלי להירגע ולהירגע אחרי העבודה, בסופי השבוע, עם חברים או בעקבות אימון. אבל כדי ליצור נוחות, זה צריך להיות בטמפרטורה הנכונה.

טמפרטורת הג'קוזי היא לא רק עניין של העדפה אישית - אם כי זה בהחלט חשוב. מים חמים מדי עלולים ליצור בעיות בריאותיות במיוחד עבור אלה שכבר סובלים ממצבים בסיסיים.

הנה, ריכזנו את המידע שאתה צריך על הג'קוזי הטוב ביותר טמפרטורות עבור משתמשים שונים, ולתקופות שונות של השנה, כך שתוכל להפיק את המרב משלך.

מדריך טמפרטורה לג'קוזי

לשימוש הטיפולי במים יש היסטוריה שתחילתה בתרבויות עתיקות, אך כיום אין צורך לבקר במעיינות חמים או במתחמי רחצה מכיוון שקל להוסיף דק ג'קוזי או פטיו לחצר האחורית שלך.

עם זאת, ברגע שתשקיעו לראשונה באחת מהתוספות היוקרתיות הללו לחלל החיצוני או לאזור הבריכה שלכם, סביר להניח שתתהו לאיזו טמפרטורה עליכם להגדיר את המים. התשובה היא שאין טמפרטורה יחידה שמומלצת אלא טווח, וריכזנו עבורכם את כל הפרטים שאתם צריכים כדי להחליט מהי הטמפרטורה הטובה ביותר עבורכם בג'קוזי.

טמפרטורת ג'קוזי אידיאלית

יש אידיאל טווח עבור טמפרטורת ג'קוזי ולא אידיאל יחיד. 'רוב הג'קוזי נשמרים ב-101 עד 102˚F', מסביר קארן לרסון , מייסד שותף של Soake Pools. 'אנחנו אוהבים טמפרטורה קצת נמוכה יותר כדי שהלקוחות שלנו יוכלו לשהות זמן רב יותר. אנחנו חושבים ש-98 עד 99˚F זה מושלם!'

לגבי מקסימום? 'מומלץ שטמפרטורת המים המקסימלית לעולם לא תעלה על 104˚F', על פי ברית הבריכה והג'קוזי (PHTA). יתרה מכך, אם תבחר בטמפרטורה זו, הגביל את הזמן שאתה מבלה בג'קוזי.

'אל תשרות יותר מ-15 דקות בישיבה אחת במים של 104˚F', מזהירים את מומחי ה-PHTA. 'אם ברצונך לטבול במשך תקופה ארוכה יותר בטמפרטורות גבוהות, עזוב את הספא או הג'קוזי לאחר 15 דקות, ולאחר מכן התקרר וחזור לשהייה קצרה נוספת.'

טמפרטורת הג'קוזי הטובה ביותר לקיץ ולחורף

תוהים האם עונת השנה משנה את הטמפרטורה שכדאי להגדיר לג'קוזי?

'לא בהכרח', אומרת קארן לארסון של סואק פול. 'זה באמת תלוי בשימוש. אם גוף מים חם נמצא ליד גוף קריר, טמפרטורות הג'קוזי עשויות להיות מעט גבוהות יותר (99 עד 102˚F).

'בקיץ, 95˚F יכול להיות נחמד בלילה קריר. הטמפרטורות הקרירות יותר מתאימות יותר לבריכות טבילה, אך ניתן להשיג אותן גם בג'קוזי מסורתי.'

טמפרטורת הג'קוזי הטובה ביותר לילדים

אם ילדים צריכים להשתמש בג'קוזי, חיוני לנקוט באמצעי זהירות. ילדים לא צריכים לראות בג'קוזי כתוספת נוספת שלהם מגרש משחקים בחצר האחורית , ותמיד יש להשגיח עליהם, כמובן, אבל הטמפרטורה משנה גם כשמדובר בבני משפחה צעירים יותר.

האם חומץ לבן הורג עובש

'ילדים לא צריכים להיות במקווי מים חמים במיוחד', אומרת קארן לרסון. 'מומחים ממליצים על טמפרטורות קרירות יותר. ה-PHTA ממליץ לתינוקות לעולם לא להיכנס לג'קוזי. הם ממליצים לילדים להשתמש בהם בטמפרטורות שבין 95 ל-98 מעלות צלזיוס, אך לעולם לא יותר מ-15 דקות. הם גם ממליצים לילדים לא לטבול את עצמם לגמרי במי ג'קוזי.'

טמפרטורת הג'קוזי הטובה ביותר עבור משתמשים בהריון

גם נשים בהריון צריכות להיות מודעות לעצות לגבי טמפרטורת הג'קוזי. MotherToBaby , שירות של מלכ'ר ארגון מומחי מידע טרטולוגיים , הסמכות המובילה במדינה למידע מבוסס ראיות על התועלת או הסיכון של תרופות וחשיפות אחרות במהלך ההריון, מייעצת שטמפרטורת גוף של מעל 101˚F בשלב זה יכולה להדאיג, במיוחד אם היא נמשכת תקופה ארוכה ב הריון מוקדם מאוד ולכן יש להגביל את השימוש בג'קוזי. 'זה בגלל שיכול לקחת רק 10 עד 20 דקות להעלות את טמפרטורת הגוף ל-102˚F', אומרים המומחים.

התייעץ תמיד עם הרופא שלך אם אתה בהריון וחושב להשתמש בג'קוזי.

כיצד לשמור על טמפרטורת הג'קוזי הטובה ביותר

כדי לשמור על טמפרטורת הג'קוזי הטובה ביותר, תחילה תצטרך לקבוע איזו טמפרטורה מתאימה לכל אלה שעומדים להשתמש בו באופן קבוע. זכור את המקסימום של 104˚F, והגדר אותו באופן אידיאלי בין 100 ל-102˚F.

כאשר הטמפרטורה הטובה ביותר עבור המשתמשים נקבעת, נסה להיצמד לטווח זה כדי למנוע הגדלת עלויות ההפעלה.

הקפידו להחזיק במדחום טוב ופעלו לפי עצת ה-PHTA כדי לבדוק את הטמפרטורה לפני שמישהו נכנס למים וגם בזמן השימוש בג'קוזי.

שאלות נפוצות

מהם הסיכונים אם טמפרטורת הג'קוזי גבוהה מדי?

היו מודעים לאופן שבו טמפרטורת המים משפיעה על הגוף. 'טמפרטורות מים גבוהות יכולות להעלות את טמפרטורת הגוף ואת הטמפרטורה של האיברים הפנימיים מעבר לגבולות הבטיחותיים', מסביר ה-PHTA.

מגוון תסמינים עשויים להופיע משימוש במים בטמפרטורה גבוהה מדי. 'הסיכונים כוללים סחרחורת, דופק דופק וכאבי ראש או ישנוניות קיצונית', אומרת קארן לרסון.

שימו לב לאזהרה של ה-PHTA כי הריון ומצבים רפואיים מסוימים כמו סוכרת ומחלות לב עלולים לגרום לכם להיות רגישים במיוחד לטמפרטורות גבוהות, כמו כל מחלה חמורה, לחץ דם גבוה או נמוך, ונטילת תרופות מרשם, אז תמיד קבלו עצה מרופא לפני השימוש בג'קוזי אם זה חל עליך, או שאתה חושב שכן.

מהי טמפרטורת ג'קוזי נוחה?

טמפרטורת ג'קוזי נוחה היא כזו שנמצאת בקצה התחתון של הטווח. 'בטמפרטורות נמוכות יותר (למשל, 98.6˚F - טמפרטורת גוף רגילה), רוב האנשים יכולים להשרות בנוחות ובבטחה לתקופות ארוכות יותר בישיבה אחת', מסביר ברית הבריכה והג'קוזי.

תמונות של פריקת ביוץ

זכור שאם הטמפרטורה היא במקסימום המומלץ של 104˚F, תצטרך להגביל את זמן המים ל-15 דקות בכל פעם.

ג'קוזי יכול להיות תוספת נפלאה לחצר האחורית שלך או א פטיו בריכה כדי להשלים את הגדרת הספא החיצוני שלך, אך זכור את אמצעי הבטיחות לעיל כדי שיהיה בטוח ונוח לשימוש לכולם.

הבטחת הג'קוזי שלך עם כיסוי באיכות טובה כאשר הוא אינו בשימוש הוא גם המפתח לשמירה על הטמפרטורה הנכונה. כיסוי יעזור למים לשמור על החום שלהם, כלומר תצטרך להשתמש בפחות חשמל כדי לחמם אותם לטמפרטורה הרצויה בכל פעם שתרצה להשתמש בו.