הגדרה של טוקופוביה: פחד מלידה

Il est courant que de nombreuses femmes soient anxieuses à l'idée d'accoucher, en particulier celles qui n'ont jamais accouché auparavant ou qui ont eu des accouchements difficiles lors de grossesses précédentes. Mais si ces sentiments sont suffisamment forts pour affecter votre vie quotidienne et éventuellement la santé de votre bébé, vous pourriez souffrir de tokophobie.

מהי טוקופוביה?

טוקופוביה זוהי מחלה המאופיינת בפחד עז ופתולוגי מהריון ולידה.

זה יכול להשפיע על נשים שמעולם לא ילדו ועל נשים שסבלו מטראומה במהלך הלידה. טוקופוביה יכולה לגרום לנשים להימנע מהריון, גם אם הן רוצות ילדים. לכן, יש נשים שעוברות ניתוח קיסרי, למרות שהן יכולות ללדת את התינוק בנרתיק.

פחד מלידה הוא נורמלי. 80% בהריון כמו כן הוזכרו נושאי תעסוקה, בטיחות ובריאות. רוב הנשים מתגברות על בעיה זו על ידי יצירת קשר עם ספק שירותי בריאות, שיחה עם חברים במהלך הלידה, והכנה לכל התהליך.

מתי יילוד יכול לעוף בינלאומי

אולם אם החשש יחמיר ומשפיע על איכות חייה של האישה, היא תאובחן כחולה בטוקופוביה. החישובים מוכיחים זאת טוקופוביהর বিস্তার עבור נשים בהריון, נתון זה הוא 14%.

טוקופוביה can also occur in men. Approximately 13% הם גברים Les futurs parents ont une peur morbide à l’idée d’accoucher. cette préoccupation אירוסין היא מבטיחה את בריאותו וחיי הילד, את הבריאות, החיים, היכולות, התגובות וההתנהגות של בת זוגו בלידה.

האם זה נורמלי להיות גזי במהלך ההיריון

טוקופוביהর סימפטומים

מספר של? סימפטומים טוקופוביהта, от която страдат жените, включва следното:

• הם
• מְאוּכזָב
• להימנע ממין
• Panique ou peur à l'idée d'une grossesse ou d'un accouchement
• חוסר התלהבות מהריון בשלב זה
• מכל המושגים
• טיפוס
• האחרים לא ידעו על ההריון
• הפרדה רגשית מילדים שטרם נולדו, בני זוג, חברים או משפחה
• למרות שהלידה הנרתיקית בטוחה ואפשרית, הם עדיין בוחרים בניתוח קיסרי.

טוקופוביהর কারণ

למה טוקופוביה दो अलग-अलग प्रकार के होते हैं כל הגורמים תלויים בסוג.

• טוקופוביה الأولية: זה קורה אצל נשים שמעולם לא ילדו ילדים. ההתפתחות עשויה להתחיל בגיל ההתבגרות, לאחר הריון, או לאחר התעללות מינית או אונס.
• טוקופוביה الثانوية: זה קורה בדרך כלל אצל נשים בהריון ואחרי לידה, במיוחד אלו שחוות קושי בלידה, לידה מת, הפלה, לידה מת או טיפולי פוריות שנכשלו. עם זאת, טוקופוביה משנית יכולה להיות מאובחנת גם אצל נשים שיש להן הריון בריא ויולדות באופן טבעי.

יש גם סיבות אחרות מבוסס על טוקופוביהয় অবদানের মধ্যে রয়েছে:

• הדגש חוויות עבודה טראומטיות של נשים אחרות במדיה החברתית
• פחד קיצוני שמשהו ישתבש בלידה, כמו רעלת הריון ומוות
• פחד מכאב, אי ודאות, אובדן שליטה או חוסר מרחב אישי במהלך הלידה
• היסטוריה של התעללות מינית בילדות, חרדה או דיכאון.
• חוסר אמון או חוסר אמון בעובדי שירותי הבריאות או במערכת הבריאות
• הריון מוקדם, היעדר תמיכה חברתית או חוסר תמיכה כלכלית לילד

טוקופוביה রোগ নির্ণয়

למה degenen die niet zwanger zijn, לפוצץ זה יכול להתרחש במהלך ביקור אצל הרופא. בכל פעם שזה מגיע למניעת הריון ותכנון המשפחה, הגיע הזמן להביע את החששות שלך לגבי הריון ולידה. הרופא שלך יכול לחנך ולהדריך אותך בכיוון הנכון כדי להתגבר על הפחד הזה.

למה degenen die zwanger zijn, לפוצץ זה עלול להתרחש במהלך ביקורים שגרתיים לפני הלידה. כששואלים אותך לגבי הבריאות הנפשית והרגשית שלך, חשוב להיות כנה עם הרופא המיילד או האחות לגבי החששות שלך לגבי ההריון. הם יכולים לספק לך מידע אמין והבטחה ולעבוד איתך לפיתוח תוכנית טיפול, כולל הפניות לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש ואסטרטגיות לניהול בריא של הפחדים והחרדות שלך.

חשוב לעולם לא לאבחן את עצמי. ניתן לאבחן טוקופוביה רק ​​על ידי רופא מוסמך, כגון רופא ראשוני, גינקולוג, פסיכולוג, פסיכיאטר או עובד סוציאלי קליני מורשה. בדיקה זו יכולה לעזור לקבוע אם התסמינים החמורים או החרדה שאתה חווה קשורים לטוקופוביה, דיכאון לאחר לידה או הפרעת דחק פוסט-טראומטית (PTSD). כל מחלה דורשת תוכנית טיפול שונה.

טוקופוביה के लिए उपचार और उपचार के विकल्प

למה a few ways to treat tokophobia. Treatment is not a one size fits all approach.

1. טיפול

טיפול קוגניטיבי התנהגותי (CBT) זוהי שיטה טיפולית המסייעת בזיהוי הגורמים ללחץ בעבודה ומתמקדת במצבים ספציפיים ובטיפול בהם.

טיפול בהיפנוזה זה יכול לשמש גם לטיפול בטוקופוביה. טיפול בהיפנוזה מרגיע את הנפש כך שתוכל לגשת למחשבות, רגשות וזיכרונות תת-מודעים. משם, מהפנט או מהפנט מוסמך יעזור לך לגלות ולהתגבר על הסיבה לפחד שלך.

עבודת תה פטל אדום

אם אתה פונה לפסיכולוג, חשוב שהוא יהיה מאומן ומוכשר לטיפול בבעיות נפשיות סביב הלידה.

2. רפואה

אם אחד מהתסמינים שלך הוא דיכאון, תרופות נוגדות דיכאון זה יכול לעזור לאזן את הכימיקלים במוח האחראים על מצב הרוח. ישנן תרופות רבות שיכולות לסייע בטיפול בהפרעות חרדה.

רופא המשפחה או הפסיכיאטר שלך יחליטו אם ניתן לרשום תרופות כחלק מתוכנית הטיפול שלך. אתה יכול לקבוע מה בטוח לצרוך במהלך ההריון.

3. שיטות הישרדות

קבוצות תמיכה חברתיות יכולות להועיל מאוד לנשים בהריון. שיחה עם נשים אחרות שחוו חוויות לידה חיוביות יכולה לתת לך ביטחון וביטחון במהלך ההריון והלידה. חשוב למצוא את הקבוצה הנכונה שתוכל לספק את התמיכה הפסיכו-סוציאלית הדרושה. הימנע מאנשים שרוצים רק לספר סיפורים מפחידים כי זה יגביר את הפחד שלך. אתה יכול לבקש מהם לכבות את זה.

טכניקות להפחתת מתח זה גם יכול לעזור להקל על חרדה ופחד. פעילויות הרפיה המסייעות בניהול מתח כוללות יוגה, מדיטציה, יומן ותרגילי נשימה.

כמה גדול התינוק בגיל 16 שבועות של הריון

אם יש לך חששות כלשהם לגבי הריון או לידה, עדיף לדון בהם עם הרופא שלך. הם עשויים לרשום תוכנית טיפול מתאימה, לרבות פסיכותרפיה ו/או תרופות, כדי לשמור עליך ועל תינוקך בטוחים ובריאים וכדי לשפר את חוויתך בהריונות עתידיים.