התינוק בוכה לפני השינה

ראשית, צרו שגרת שינה עקבית על סמך מה שאתם יודעים. הימנע מגירוי מוגזם שעה לפני השינה. תנו לו חטיף או משקה, ואז דאגו להיגיינה אישית: להתרחץ, להתקלח, ללבוש פיג'מה, לצחצח שיניים, להחליף חיתולים או ללכת לשירותים. הפסיקו לעשות פעילויות שקטות ומרגיעות כמו התנדנדות או קריאת סיפור. היא אוהבת לישון עם בובה, פוחלץ, שמיכה, או להתכרבל עם פוחלץ. השתמש בגוף הזמני הזה כדי להרדים אותו בזמן שהוא ער כדי שילמד לישון. החדר צריך להיות שקט, חשוך (למעט מנורת לילה במידת הצורך) וקריר. הוא אמר לילה טוב ויצא מהחדר.

תקנות למושבי מאיץ רכב

למה אתה בוכה עכשיו, אתה מותש מאז שהוא נרדם אחרי חמש דקות, הוא כנראה לא בכה. 不 Ha szeretné ösztönözni a rendszeres alvási ütemtervet még akkor is, amikor fáradt, próbálja meg minden reggel ugyanabban az időben ébreszteni. A két óránál hosszabb alvás ebben a korban nem elegendő.

אתה צועק כדי למשוך תשומת לב? אם הוא נשאר בחדר או מאריך את שנתו, פרש את הבכי שלו כהצלחה. עדיף לצאת מהחדר ולהתעלם מהבכי (למרות שהוא עלול להחמיר לפני שישתפר).

הוא נראה מפחד? לאחר שמרדימים אותו, עדיף לשבת בשקט בחדרו עד שיירדם. האם אי פעם ראית משהו בטלוויזיה או קראת משהו שנראה לך מפחיד? דבר על הפחדים שלך במהלך היום. התמקד בדברים מעניינים יותר. כשהילד לומד לישון ללא חשש, הסר את הכיסא מהמיטה.

שימו לב שזה לא תיקון מיידי. היו סבלניים ונסו להיות עקביים. הַצלָחָה!