לתת לתינוק לישון

לתת לתינוק לישון

בבקשה תעזרו לי בשאלה הזו

במשך רוב השנה הראשונה, אתה מגלה שהרגעה היא יותר בעיה מאשר תועלת. אם זה יוצא מהפה שלך באמצע הלילה או מאוחר יותר במהלך השינה, אתה לא צריך לחפש את זה בעצמך. ממי עליי לבקש עזרה?

אתה יכול לעזור על ידי פיזור שישה תותים במיטה שלך. אם תלבש אותו על העליונה, זה כנראה לא יפריע לך לישון. אבל אם אחד יעזוב את פיו, הוא ימצא אחר בלי עזרתך.

הפריטים האחרים שלך itt az idő lefeküdni כל שגרת היום צריכה להיות רגועה, שלווה ומאוזנת. לא , שגרת השינה שלך עשויה לכלול:

• לאחר ארוחת הערב, קחו את הילדים (שלכם) לטיול. התנועה הקצבית של הגלגל מרגיעה את הילד ומרגיעה את היום הקודר שיבוא.
• מקלחת חמה כשעה לפני השינה. רחצה של תינוק לא רק שומרת עליו נקי אלא גם עושה לו נוח.
• לבש פיג'מה. בגדים שילדים לובשים רק בזמן שינה יכולים לשמור על מצב רוחם טוב.
• לקרוא ספר או שירי ילדים. אתה יכול להרגיע את תינוקך על ידי קריאת סיפור פשוט או שירת שיר ערש בקול מרגיע.
• מתנדנד בכיסא נדנדה. נעים בקצב איטי ומטלטל. או להרים את התינוק ולכופף את ברכיו בעדינות ובקצב. לתנודות הקצביות של תנועות אלו יכולה להיות השפעה כמעט היפנוטית על התינוק. (זו הסיבה שתינוקות רבים ישנים במושבי רכב או עריסות.)
• אכלו ארוחת בוקר קלה לפני השינה. כשהילד אוכל אוכל מוצק חטיפים, במיוחד כאלה המכילים חלב, חלב או חלבונים אחרים, יכולים לעזור למלא את הבטן של הילד.
• הנקה או בקבוק לפני השינה. ישנוניות נגרמת לרוב מקיבה מלאה. (תחשוב על איך אתה מרגיש אחרי ארוחת חג ההודיה.)
• קלטות מוזיקה או תקליטורים עם שירים או שירי ערש משלכם (או שירי פופ-רוק או קאנטרי) יכולים להרדים את ילדכם. אל תפחדו לשיר לילדים שלכם. גם אם אתה חירש, הם עדיין אוהבים לשמוע אותך שר.
• אלמנט הרפיה או אלמנט מעבר. במיטה צריכה להיות שמיכה רכה, פרווה אהובה עליו או משהו שמרגיע את הילד.
• שמור את ההודעה שלך קצרה ומתוקה עיסוי במיטה או חיבוק קצר יכול להרגיע את הגוף והנפש של הילד.
• תינוק יונק שקט או לדחוף אותו למטה ולתת לו לינוק כדי להרגיע אותו.
• Jó éjszakát. Egy gyengéd öleléssel és búcsúcsókkal lehet egyszerűen véget vetni a csendes időnek. Arra is bátoríthatod a gyermeket, hogy jóéjt (öleléssel, ugatással és/vagy csókkal). Itt is találsz különféle plüssállatokat, babákat és egyéb tárgyakat (pl. לילה טוב ירח )

בחר אחד מהטיפים האלה (או הוסף עוד אחד) ושלב אותו בשגרת השינה שלך. שמור על זה פשוט ורגוע. זכור שאתה תעשה זאת כל לילה במשך חודשים או אפילו שנים.