אם אתה נמצא ב- TTC מזה זמן, ההיריון שלך הוא הפתעה או הפלה ספונטנית לאחרונה. כאן תוכלו לגלות כיצד לנהל את השיחה החשובה הזו עם בן / בת הזוג.
ניקול טיילור, PMH-C, בדקה רפואה,- יישום (בפיתוח) פתח חלון חדש קרא את מה שקורה כל שבוע, מהצמיחה של ילדך ועד מה שאתה יכול לשמוע עד שאתה יודע מה קורה כשאתה משתף את ההודעות שלך.
מתי זה אומר לבן / בת הזוג שלך בהריון
כשהיא אומרת לבן זוגה שהיא בהריון, כל הנסיבות תלויות, מסבירה הפסיכולוגית ג'וליה רונקורוני, PHD, PMH-C, המתמחה בבריאות הנפש.
ההחלטה היא אישית ומבוססת על מספר גורמים, כולל הדינמיקה של מערכת היחסים שלך, הזמינות הכללית של בן / בת הזוג שלך, המצב האישי שלך (כמו היסטוריית הריון) והעדפותיה האישיות, הוא אומר.
מומלץ לנהל שיחה במקום שקט ופרטי. מצא זמן להתרכז עם חברים או לצפות בתוכנית המועדפת עליך ללא הסחת דעת במקום ארוחת ערב.
במידת האפשר, שתפו חדשות -פנה -בואן -פנה -בוא -שטח -פנה -בואן -פנה -בואן -A -A -A פחות אבוד בהודעות טקסט). אם בן הזוג שלך לא חי או מיישם באופן מקומי, יתכן שזה לא אפשרי וכל מה.
זכור שאתה יכול לנסות רגשות שונים כך שההכנסה יכולה להיות מועילה. במידת האפשר, יש לך דיון פתוח וכנה ברגשותיך, המחשבות והציפיות שלך להריון, מסביר רונקורוני.
איך לומר זוג שנראה בהריון לאחר TTC
כשמנסים לעצב, צרו קשר עם חבר חיובי זה בקהילה של מרכז התינוקות עם משהו כמו ילדה ושמיכה בתיבת קלפים יפהפיה.
זה עובד טוב מאוד עבור כמה זוגות, אבל רונקורוני אומר שככל שאתה חוגג את ההודעות האלה ומתכונן לשינויים אחרים: שלך.
- תן להם בדיקת הריון חיובית בתיבת מתנה.
- כתוב ממך את הפתק של בן / בת הזוג שלך ילדי קשת.
- כתוב מכתב כנה על מה שאתה מרגיש ואיך אתה לא יכול לצפות להפוך להורים שלך.
תן לעצמך להישמע את כל הרגשות השונים, אומר חבר הקהילה של מרכז התינוקות. שוחח עם הרופא שלך על הפחד שחיים ותמיכה אישית הם בראש ובראשונה.
איך לדבר עם הריון לא קשור
יתכן ששמת לב שאתה מחכה לפני התכנון. זה יכול להיות מפחיד, אבל זה יכול להיות גם הזמן הטוב ביותר.
Lorsque vous partagez vos informations de grossesse inattendues avec votre partenaire, c'est une bonne idée d'utiliser les déclarations «I» pour expliquer vos propres sentiments et leur donner de l'espace pour partager leurs propres pensées, dit Roncoroni\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\. Quelques façons de démarrer la conversation pourraient inclure:
- פשוט גיליתי שאני בהריון ואדבר יותר.
- יש לי חדשות מרגשות: אני בהריון. מה אתה חושב?
- פשוט גיליתי שאני בהריון. אני יודע שהיינו מחכים עוד קצת, אבל אני מאוד שמח! אני יודע שזו הפתעה מה שלומך? Ó מַרגִישׁ? '
אם המסר של הריון לא רצוי רגיש או קשה לשתף אותו, תן לו זמן לעבד אותו לפני שתיתוף הודעות עם בן / בת הזוג. אז כשזה נגמר, בחר מקום לדבר על הסחות דעת רגועות, פרטיות ומסיחות את דעתו.
O אתה יכול לכתוב למה אתה מתכוון או לחזור עליו עם חבר מהימן לפני שאתה מדבר עם בן / בת הזוג שלך. אז אל תשכח לתת לך זמן לעבד מידע ולהבין את המחשבות והרגשות שלך לפני שתשתף אתך איתך.
אם אין לך בן זוג תומך, הפוך את בריאותך הנפשית ועדיפות המזרקה על ידי אמון במישהו שאתה סומך עליו.
אין דרך טובה לשתף את ההודעות שלך. האמינו לעצמכם, זמן הזמינו ודעו שמה שאתם אומרים לבן הזוג שלכם הוא תחילתו של פרק חדש להפליא.
האם מאמר זה היה מועיל?
לְנַסוֹת
לֹא
-
15 אמהות חולקות בזמן שהודיעו על דיווחיה על ההיריון ומדוע
פר ג'סי קינג -
9 ז'קטים ומעילי אם שמחזיקים אותו ואת ההתנגשות שלו, חמים בחורף בלהט חם
פר קלי ביילי -
השד הטוב ביותר פירושו משאבות יעילות ומעשיות
POR JOYCE SLATON -
חיי המין שלנו כשאנחנו מנסים להיכנס להריון
גרסת גרסאות
21. אוגוסט 2025
Sátek: Rebekah Elelberg
פורסם סאונד ובהירות.
מגי גץמגי גץ is a freelance writer and editor specializing in health, wellness, and motherhood. She lives in Colorado with her husband and Óng son and daughter. She enjoys hiking, yoga, baking (and eating said baked goods), as well as connecting with other moms.