כאב באמצע הגב?

6 הערות

• כאשר אלוהים שלי. שלי חצי אחורה ליד הטור שלי מימין. לא ביקשתי את הרופא שלי, אני חושב שאתה חלק מההריון ומשקל אחר שיש לי. הרגל הימנית שלי קצת יותר ארוכה מגב וכשהלכתי לכירופרקטיקה באופן קבוע (עכשיו אני לא ממליץ עליה), תמיד הסדרת את הצד הימני שלי. כל מה שאני עוזר הוא להשתמש בקבוצת הבטן שלי כל היום ולהפוך אותה ללא הרף בכדור היוגה שלי או בשטח. בדוק את כל התשובות (1)
• מקוריים Browerin513 אמר: כן, OMG. שלי חצי חזרה ליד עמוד השדרה שלי, פנימה ... שלי נמצא באותו מקום לחזור! דיברתי עם הרופא שלי ובאופן מעשי רק עם כאבי הריון. אני צריך לנסות להשתמש בקבוצת הבטן שלי לעתים קרובות יותר. אני מקווה שתהיה לנו הקלה בקרוב!
• מתיחה הייתה כלכלה עבורי.
• כן, הלכתי ל- PT בגלל הכאב הזה. אני מסכים עם הגישה הטובה מדי (נשים ממש גאות, חלק מהבעיה שלי, הייתה שהגישה שלי, ובמיוחד הכתפיים שלי, סבלה מקצב כאשר השדיים שלי היו משקל מודע של המכונית וניסה לשמור עליה). התחלתי גם לנצח עם קבוצה כדי לחזק את השרירים האלה בגב וכלבי הציפורים כדי לחזק את הגרעין. ושמור על הבטן ככל האפשר כדי לעזור לי לתמוך בגבי. אבל אם הכאב מספיק ואני לא יכול לישון, הלכתי לקצף (זה כאב, תרתי משמע ומצאתי) וחיממתי שקית אורז והלכתי לשם. בדרך כלל זה סוף סוף עוזר.
• וודא שהחזייה לא צמודה מדי! הגב שלי יהרוג אותי אחרי שהיה לי חזיות. אני לוקח את התחת שלי (או כדור טניס) ותומך בקיר כדי לזרוק את עצמם לאזור הכואב כדי לשחרר את השרירים שלי (חשוב על דוב בוער על עץ חחח). בהריון האחרון שלי קיבלתי גם עיסוי לפני הלידה בכל שבוע כדי לעזור.
• שֶׁלִי! רק החלק העליון של Raggien il מניח אותי ma sul laato מעמוד השדרה. הו חצי -דימה צ'ה פוס איל איל היה במבינו. הספו שלי יכול לחבק את החלק העליון של גבי כדי לחבק אותי עם סולן אז קנינו עיסוי / גליל ביד לעבודה בריצה על הגב כל לילה

1. נָפוֹץ
2. /
3. קְבוּצָה
4. /
5. אוקטובר 2023 מועדון לידה

• מרכז תינוקות

  מה יהיו סימני גלגל המזלות על ילדך? ראה מה הוא אומר על אישיותו.

  מצא את גלגל המזלות של ילדך

• חווה את אישיות הקן שלך

  אם אתה עמוק בקישוט או מארגן הכל, הוא מפענח את היתוש היוסמי שלך.

  לִשְׁלוֹט

• מצא את רמת האנרגיה שלך במהלך ההיריון

  לחיות או לאכול? ללא הוכחה רק תנודות.

  לִשְׁלוֹט

• חווה את סגנון ההיריון שלך

  המסע של כל אם שונה גם באווירה. חווה את אישיות ההריון שלך.

  לִשְׁלוֹט